Panoramica
Il tuorlo d'uovo è la palla gialla sospesa nel bianco di un uovo quando lo apri. Il tuorlo d'uovo è densamente ricco di nutrizione e proteine, come biotina, acido folico, vitamina A e vitamina D.
I nutrienti che sono naturalmente contenuti in un tuorlo d'uovo sono gli stessi dei capelli sani e lucenti. Alcune persone applicano il tuorlo d'uovo sul cuoio capelluto come trattamento per la perdita di capelli, capelli fragili o per cercare di far crescere i capelli più velocemente.
Quali sono i vantaggi?
Per capire in che modo il tuorlo d'uovo aiuta i tuoi capelli, dobbiamo prima discutere di ciò che contribuisce ai comuni problemi dei capelli. Una dieta povera, trattamenti chimici eccessivi, stress ossidativo dal tuo ambiente e stile di calore possono tutti spogliare il fusto dei capelli delle sue proteine.
Il tuorlo d'uovo può aiutare i tuoi capelli a resistere ai danni
Il tuorlo d'uovo è ricco di vitamine che possono rendere i capelli più resistenti ai danni. Il tuorlo può essere particolarmente utile per idratare i capelli che sembrano secchi.
Il tuorlo d'uovo può essere un super alimento per i tuoi capelli grazie alla combinazione unica di vitamine presenti all'interno. Le vitamine A ed E, la biotina e il folato sono solo alcuni dei nutrienti che i ricercatori hanno collegato alla crescita dei capelli e ai capelli sani.
La carenza nutrizionale più comune al mondo è il ferro. Il ferro è importante per la produzione di nuove cellule da parte del tuo corpo. Ogni tuorlo contiene una piccola ma significativa quantità di ferro.
Il tuorlo d'uovo può aiutare i tuoi capelli a crescere più velocemente
Applicare il tuorlo d'uovo per via topica sul cuoio capelluto può infondere la radice dei capelli con vitamine. Ciò significa che i nuovi capelli cresceranno più forti e saranno meno inclini a rotture e spargimenti. Quando i tuoi capelli non cadono così tanto, diventano più pieni. Può anche sembrare che stia crescendo più velocemente.
Come usare il tuorlo d'uovo per i capelli
Maschera per capelli
Puoi fare una maschera per capelli usando tuorlo d'uovo e olio d'oliva per ottenere i benefici del tuorlo d'uovo per i tuoi capelli. Puoi anche usare un intero uovo crudo senza mescolarlo con nient'altro come trattamento idratante profondo.
Basta mescolare l'uovo o la miscela di uova e olio. Usando i guanti, applica la maschera sui capelli usando le dita. Assicurati di ricoprire la parte superiore del cuoio capelluto e le estremità dei capelli. Lascia riposare il trattamento sui capelli per circa un'ora prima di risciacquare con acqua fredda.
dietetico
Puoi anche provare a incorporare più uova nella tua dieta come modo per ottenere capelli più sani. Mangiare uova a colazione può migliorare la tua nutrizione dandoti proteine, vitamine del gruppo B e acido folico. Migliore è il nutrimento del tuo corpo, migliori saranno i tuoi capelli.
supplementi
Ci sono pillole sul mercato che sono versioni distillate delle proteine del tuorlo d'uovo. Puoi provare questi integratori per ottenere l'accesso alla ricca nutrizione all'interno dei tuorli d'uovo senza mangiare tuorli d'uovo o usando una maschera per capelli al tuorlo d'uovo. Ma le prove sull'uso di questi integratori per migliorare la crescita e l'aspetto dei capelli sono aneddotiche.
Anche la Food and Drug Administration statunitense non controlla la purezza o la qualità degli integratori. Parlate con il vostro medico prima di iniziare a prenderli.
Rischi potenziali ed effetti collaterali
L'uso del tuorlo d'uovo per i capelli è un trattamento a basso rischio. Tuttavia, ci sono alcuni potenziali effetti collaterali. Se hai un'allergia alle uova, non usare il tuorlo d'uovo in testa, anche come trattamento topico.
Se stai consumando tuorlo d'uovo in grandi quantità, ricorda che il tuorlo d'uovo è un alimento ad alto contenuto di colesterolo. Mentre mangiare un uovo al giorno non danneggerà la tua salute, mangiare grandi quantità può essere se sei ad alto rischio di malattie cardiache o hai già malattie cardiache o diabete.
L'asporto
L'uso del tuorlo d'uovo per i tuoi capelli può richiedere diverse settimane di trattamento coerente per vedere i risultati. Mentre usi il tuorlo d'uovo per migliorare l'aspetto e la salute dei tuoi capelli non funzionerà per tutti, è un modo semplice ed economico per trattare i capelli che vale la pena provare.
