I collari cervicali, noti anche come tutori per il collo o collari a C, sono utilizzati per sostenere il midollo spinale e la testa. Questi collari sono un'opzione di trattamento comune per lesioni al collo, interventi chirurgici al collo e alcuni casi di dolore al collo.
Esistono diversi tipi di collari cervicali. Quale di cui hai bisogno dipenderà dal tipo di lesione al collo o dalla causa sottostante del dolore al collo.
Continua a leggere per saperne di più sui benefici di un colletto cervicale e sui potenziali effetti collaterali, soprattutto se indossato a lungo termine. Se vuoi consigli su come dormire o fare il bagno con un collare cervicale, abbiamo anche quello coperto.
A cosa servono i collari cervicali?
Lo scopo di un collare cervicale è di sostenere il collo e il midollo spinale e di limitare i movimenti del collo e della testa. In genere sono pensati per un uso a breve termine mentre ti riprendi da un infortunio, un intervento chirurgico o un dolore.
Alcune condizioni che potrebbero richiedere l'uso di un collare cervicale includono quanto segue:
- Colpo di frusta e trauma. Se hai avuto un incidente d'auto o hai subito qualche altro tipo di lesione, come una caduta, un collare cervicale può proteggere il collo e prevenire ulteriori lesioni.
- Chirurgia del collo Un collare cervicale aiuta a prevenire lesioni dopo l'intervento chirurgico limitando la rotazione, nonché i movimenti da un lato all'altro e avanti e indietro.
- Compressione nervosa. I collari cervicali sono usati occasionalmente per ridurre la pressione sui nervi nel collo.
- Spondilosi cervicale. Un collare cervicale può causare un sollievo temporaneo dal dolore causato dalla spondilosi cervicale - una condizione legata all'età causata dall'usura della cartilagine e delle ossa del collo.
- Dolore generale al collo o rigidità. Un collare cervicale può aiutare a distendere i muscoli del collo.
Ci sono tipi diversi?
I collari cervicali sono disponibili in varietà morbide e dure. I colletti morbidi sono generalmente realizzati con materiali come feltro, schiuma o gomma. Si adattano perfettamente al collo e si siedono sotto la mascella. Alcuni medici possono prescriverli per un sollievo temporaneo da moderato dolore al collo.
È improbabile che i collari morbidi aiutino a gestire lesioni al collo più gravi.
Uno studio ha esaminato l'uso di collari cervicali morbidi su 50 pazienti con colpo di frusta. Hanno scoperto che il colletto morbido riduceva i movimenti di una media di poco più del 17 percento. I ricercatori hanno concluso che ciò non era sufficiente per fornire un'immobilizzazione adeguata per avere benefici clinici.
I collari rigidi sono generalmente realizzati in plexiglass o plastica. Limitano la rotazione della testa e il movimento da un lato all'altro rispetto ai collari più morbidi. Spesso hanno un supporto per il mento per consentire ai muscoli del collo di rilassarsi.
Le bretelle del collo duro sono spesso prescritte per forti dolori al collo, fratture spinali e lesioni da trauma.
Ci sono effetti collaterali nell'indossare un collare cervicale?
Sebbene i collari cervicali possano aiutare a sostenere e proteggere il collo a breve termine, la ricerca ha dimostrato che l'uso a lungo termine di un collare cervicale può portare a indebolimento e irrigidimento dei muscoli del collo.
In caso di lesioni acute, questo è in gran parte inevitabile. Tuttavia, se hai a che fare con un dolore al collo moderato, potresti voler ridurre al minimo il tempo che indossi un colletto o chiedere al tuo medico trattamenti alternativi.
Negli ultimi anni, molti professionisti medici hanno scoraggiato l'uso di collari cervicali per le persone che hanno a che fare con una lesione traumatica. Questo cambiamento di opinione è in gran parte dovuto a problemi di sicurezza e alla mancanza di ricerche che dimostrano che l'uso di collari cervicali porta a benefici per la salute.
Alcuni problemi di sicurezza con lesioni traumatiche includono la potenziale ostruzione respiratoria, l'aumento della pressione cerebrale e aumento della pressione sanguigna giugulare.
Suggerimenti per indossare un colletto cervicale
Se hai bisogno di indossare un collare cervicale, il tuo medico ti darà probabilmente istruzioni specifiche su cosa dovresti e non dovresti fare mentre lo indossi.
In generale, quando si indossa un colletto cervicale, è meglio:
- Muoviti invece di riposare o sederti troppo. I movimenti delicati, come camminare, possono aiutare a prevenire l'irrigidimento dei muscoli del collo. I muscoli rigidi possono prolungare il recupero.
- Concentrati su una buona postura. Cerca di non piegarti o curvarti. Tieni la schiena dritta, le spalle indietro, la testa dritta con le orecchie posizionate sopra le spalle.
- Evita di sederti su sedie morbide e basse. Ciò può influire sulla postura e esercitare una pressione extra sul collo.
- Evitare di sollevare o trasportare oggetti pesanti. Evita anche attività faticose, come la corsa o altri movimenti ad alto impatto.
- Lascia il colletto sempre acceso, tranne quando lo pulisci o come indicato dal tuo medico.
- Assicurati che il colletto aderisca perfettamente, ma sia comodo. Se il colletto non si adatta abbastanza bene, probabilmente non fornirà il supporto necessario, che potrebbe causare ulteriore dolore o lesioni. Se è troppo lento, potrebbe sfregare contro la pelle e causare irritazione o vesciche.
Come dormire con un collare cervicale
Ecco alcuni suggerimenti per dormire con un collare cervicale:
- Assicurati che il tuo materasso offra un buon supporto. Un materasso troppo morbido potrebbe non fornire al collo il supporto di cui hai bisogno.
- Cerca di mantenere il collo in una posizione neutra, non piegato in avanti, indietro o lateralmente.
- Non dormire in una posizione contorta. Cerca di mantenere il collo allineato al corpo.
- Prova a dormire sulla schiena con un cuscino sottile. L'uso di cuscini extra può aumentare la pressione sul collo.
- Per alzarti dal letto, prima rotola delicatamente sul fianco. Quindi, inclina le gambe sul lato del letto e spingi verso l'alto con le braccia.
Come fare il bagno con un colletto cervicale
Di solito è più facile fare il bagno piuttosto che la doccia quando si indossa un collare cervicale.
Puoi fare il bagno come faresti normalmente, ma è importante mantenere il colletto cervicale asciutto e fuori dall'acqua. Posizionare un involucro di plastica attorno al colletto può aiutare a mantenerlo asciutto.
Se fai la doccia, potresti scoprire che l'uso di un ugello per doccia portatile aiuta a ridurre al minimo la flessione e il movimento del collo.
Come pulire un collare cervicale
È importante lavare quotidianamente il colletto per prevenire la crescita dei batteri. Non pulire frequentemente il colletto può causare irritazione alla pelle se i batteri possono crescere.
Puoi lavare la maggior parte dei colletti morbidi in un lavandino con acqua calda e sapone delicato, quindi stendere il colletto per asciugarlo. Non usare saponi, detergenti o candeggina aggressivi. Questi possono causare una reazione cutanea.
È possibile pulire i collari rigidi sostituendo i cuscinetti sporchi e sciacquando i pannelli anteriore e posteriore.
Quando rimetti il collare cervicale, è importante che si adatti correttamente. Se il colletto non è abbastanza stretto, può causare lo sfregamento della pelle, con conseguenti ulcere da pressione e irritazione.
Per quanto tempo devi indossare un collare cervicale?
Il tempo necessario per indossare un collare cervicale dipende dalle condizioni specifiche.
Per il dolore al collo moderato che non è causato da una ferita improvvisa, si consiglia spesso di non indossare un collare cervicale per più di una settimana. L'uso prolungato di un collare può causare irrigidimento e indebolimento dei muscoli del collo.
Se stai indossando un colletto cervicale per un forte dolore al collo o una ferita improvvisa, parla con il tuo medico di quanto tempo devi indossarlo.
La linea di fondo
Un collare cervicale viene utilizzato per sostenere e proteggere il collo e il midollo spinale. Questi tipi di collari vengono generalmente utilizzati per il trattamento di lesioni al collo, interventi chirurgici al collo e alcuni casi di dolore al collo.
I collari cervicali sono disponibili in varietà morbide e dure. Il tipo morbido di colletto per il collo viene spesso utilizzato per il dolore al collo moderato, mentre il colletto rigido viene in genere utilizzato per dolore al collo grave, fratture spinali e lesioni.
Sebbene un colletto cervicale possa essere uno strumento utile per il trattamento a breve termine, la ricerca ha dimostrato che indossarlo per un lungo periodo di tempo può portare a indebolimento e irrigidimento dei muscoli del collo.
