Oggi esistono più trattamenti che mai per gestire il carcinoma cutaneo avanzato a cellule squamose (CSCC). Queste terapie sono molto efficaci nel rallentare il cancro e nel prolungare la vita delle persone che lo hanno. Ma vengono con alcuni effetti collaterali.
Fatica, nausea, alterazioni della pelle e debolezza sono solo alcuni dei problemi che potresti riscontrare durante uno di questi trattamenti. Informi il medico che tratta il cancro di qualsiasi effetto collaterale derivante dal trattamento. Potrebbero essere in grado di regolare la dose o raccomandare modi per alleviare i sintomi.
Nel frattempo, ecco 12 suggerimenti per aiutarti a sentirti meglio se riscontri effetti collaterali dal trattamento del cancro.
1. Regoli la dose
Chiedi al tuo medico se è possibile ridurre la dose di immunoterapia o chemioterapia senza influire sul risultato. A volte ridurre la quantità di farmaci che assumi può ridurre gli effetti collaterali.
2. Resta attivo
L'esercizio fisico potrebbe essere la cosa più lontana dalla tua mente in questo momento, ma potrebbe aiutarti a sentirti meglio. Regolari attività aerobiche moderate come camminare o andare in bicicletta ti danno più energia. Aggiungi sessioni di allenamento della forza un paio di volte a settimana per ricostruire i muscoli indeboliti dall'intervento chirurgico.
3. Visita un fisioterapista
Se l'intervento chirurgico per rimuovere il tumore della pelle è stato eseguito vicino a un'articolazione, potresti avere difficoltà e spostare in seguito l'area interessata. Il medico può prescrivere una terapia fisica per aiutare i muscoli, i legamenti e i tendini a muoversi di nuovo senza problemi.
La terapia fisica può anche rafforzare i muscoli indeboliti dalla chirurgia. Fare esercizi e allungare con un fisioterapista può aiutare anche con il dolore.
4. Prova l'agopuntura
L'agopuntura esiste da migliaia di anni e con buone ragioni. La ricerca mostra che aiuta con una serie di sintomi correlati al cancro.
Un agopuntore utilizza aghi sottili, calore o pressione per stimolare vari punti in tutto il corpo. L'agopuntura può aiutare con effetti collaterali come:
- secchezza delle fauci e stanchezza da radioterapia
- nausea, vomito e affaticamento dovuto alla chemioterapia
- sollievo dal dolore da danni ai nervi
- perdita di appetito
- dolore e gonfiore nella bocca e nella gola
Cerca un agopuntore con licenza e con esperienza nel trattamento di persone affette da cancro. Evitare l'agopuntura se si ha un basso numero di globuli bianchi, perché si potrebbe essere a maggior rischio di infezione.
5. Concediti un massaggio
Un leggero massaggio può aiutare sia il dolore che lo stress del cancro. Se hai un linfedema - linfonodi ingrossati dopo l'intervento chirurgico - una speciale tecnica di massaggio chiamata drenaggio dei linfonodi può aiutare a ridurre il gonfiore del braccio o della gamba colpiti.
Vai da un massaggiatore con licenza che ha una formazione ed esperienza nella cura delle persone con cancro della pelle. Chiedi al tuo oncologo un rinvio. Fai sapere al massaggiatore dove si trovava il tuo cancro, in modo che possano evitarlo durante il massaggio.
6. Mangia piccoli pasti
Nausea e vomito sono effetti collaterali comuni di radioterapia e chemioterapia. Se di solito mangi tre pasti abbondanti al giorno, passa a consumarne diversi piccoli. Porzioni più piccole sono più facili da gestire per uno stomaco sensibile.
Scegli cibi insipidi come cracker e toast secchi. Bevi acqua extra e altri liquidi per prevenire la disidratazione.
7. Prendi i farmaci anti-nausea
Se i cambiamenti nella dieta e altri interventi sullo stile di vita non alleviano la nausea, chiedi al tuo medico di assumere un farmaco antiemetico. Questi farmaci calmano lo stomaco in modo da poter contenere il cibo. Vengono come pillole, liquidi, cerotti e supposte.
8. Consultare un dietista
Il trattamento del cancro può cambiare il modo in cui gli alimenti hanno un sapore o renderlo più difficile da mangiare. Un dietista ti aiuterà a pianificare i pasti con alimenti che sono più facili da tollerare e adatti alle mutevoli esigenze nutrizionali.
9. Gestisci la tua energia
Sia il cancro che i suoi trattamenti possono esaurirti. I trattamenti di chemio e radiazioni possono anche farti sentire sonnolento.
Pianifica i momenti della giornata per fare brevi pause o pisolini. Assicurati di dormire per non più di 30 minuti alla volta. Fare un pisolino troppo durante il giorno può rendere più difficile addormentarsi di notte.
10. Chiedi al tuo medico informazioni sugli steroidi per reazioni cutanee
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) è l'unico farmaco approvato specificamente per il trattamento del CSCC avanzato. Può causare diversi effetti collaterali, tra cui reazioni cutanee come eruzioni cutanee o vesciche. Il medico può trattare questi problemi con i farmaci corticosteroidi.
11. Evita il sole
Stare fuori dal sole è particolarmente importante una volta che hai avuto il cancro della pelle. Andare al chiuso o indossare la protezione solare quando si è fuori può impedire di contrarre un altro tumore.
L'esposizione al sole può anche influenzare la guarigione delle ferite chirurgiche. Il sole può far sollevare o scolorire le tue cicatrici, rendendole ancora più evidenti.
12. Montare una squadra di supporto
Gli effetti collaterali emotivi del trattamento del cancro sono meno evidenti di quelli fisici, ma sono altrettanto angoscianti. Essere curati per un tumore avanzato può causare preoccupazione, depressione e ansia. L'intervento chirurgico per rimuovere il cancro può portare a cambiamenti del corpo che influiscono negativamente sulla tua autostima.
Circondati di persone che ti supportano e si prendono cura di te. Unisciti a un gruppo di supporto per le persone con il tuo tipo di cancro. Incontrerai persone che capiscono esattamente cosa stai attraversando perché sono state loro stesse.
Condividi tutte le preoccupazioni che hai con il tuo team di cura del cancro. Se ti senti sopraffatto, consulta un terapista o un altro professionista della salute mentale per ricevere assistenza.
Porta via
Gli effetti collaterali del trattamento possono essere difficili da gestire, ma è importante continuare con la terapia. L'interruzione anticipata del trattamento potrebbe consentire al tumore di crescere e diffondersi. Parla invece con il tuo medico di come gestire gli effetti collaterali del trattamento.
