Secondo l'American Thyroid Association, circa 20 milioni di americani hanno un disturbo alla tiroide. I disturbi della tiroide possono essere causati da una sovrapproduzione o sottoproduzione di ormoni tiroidei.
Il trattamento standard per i disturbi della tiroide di solito comporta farmaci per correggere lo squilibrio ormonale. Ma molte persone sono interessate a sapere se la medicina alternativa può aiutarle a gestirla.
La medicina ayurvedica può essere utilizzata insieme a trattamenti standard per aiutarti a gestire il disturbo della tiroide, ma non deve essere usata come sostituto.
In questo articolo, daremo uno sguardo alla medicina ayurvedica e a ciò che la ricerca dice sulla sua efficacia nel trattamento dei disturbi della tiroide.
Cos'è la medicina ayurvedica?
La medicina ayurvedica è uno dei più antichi sistemi medici tradizionali al mondo. È nato in India più di 3000 anni fa e mira a prevenire le malattie mantenendo in equilibrio mente, spirito e corpo. Oggi è una forma ampiamente praticata di medicina alternativa.
Nell'Ayurveda, si ritiene che l'universo sia composto da cinque elementi:
- fuoco
- aria
- spazio
- terra
- acqua
Questi cinque elementi compongono i tre dosha, o umori, del corpo umano, chiamati vata, akasha e vayu. Si ritiene che le malattie si sviluppino quando questi tre dosha diventano squilibrati.
La medicina ayurvedica utilizza una combinazione olistica di esercizio fisico, dieta e cambiamenti nello stile di vita per prevenire le malattie. Molte erbe e cibi non trasformati tradizionalmente utilizzati nell'Ayurveda possono essere aggiunte salutari alla vostra dieta. Alcuni di questi alimenti possono anche aiutarti a trattare i problemi alla tiroide.
Medicina ayurvedica per la tiroidite di Hashimoto
Non ci sono prove che qualsiasi particolare medicina ayurvedica possa curare la tiroidite di Hashimoto, altrimenti nota come malattia di Hashimoto.
La tiroidite di Hashimoto è una malattia autoimmune in cui il tuo corpo attacca la tiroide. Spesso porta all'ipotiroidismo.
L'Ayurveda incoraggia il consumo di cibi integrali come frutta e verdura. Il consumo di una dieta sana può aiutare a promuovere la salute generale e prevenire carenze di nutrienti che possono causare un aumento dei problemi di salute.
Alcune ricerche suggeriscono che il consumo di alimenti altamente trasformati può aumentare il rischio di sviluppare malattie autoimmuni, anche se sono necessarie ulteriori ricerche prima che il collegamento sia chiaro.
Medicina ayurvedica per ipotiroidismo
L'Ashwagandha (Withania somnifera) è un'erba adattogena che ti aiuta a controllare i livelli di stress. Cresce naturalmente nel Nord Africa e in India. È una delle erbe chiave dell'Ayurveda.
Alcuni piccoli studi hanno scoperto che può aiutare a trattare l'ipotiroidismo abbassando i livelli degli ormoni dello stress. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche prima che sia chiaro quanto sia efficace.
In uno studio in doppio cieco, controllato con placebo, i ricercatori hanno esaminato l'effetto di Ashwagandha su 50 persone con lieve ipotiroidismo che non ha raggiunto un livello clinico. I ricercatori hanno dato ai partecipanti 600 milligrammi di radice di Ashwagandha ogni giorno per 8 settimane.
Alla fine dello studio, i partecipanti che hanno assunto Ashwagandha avevano significativamente migliorato i livelli di ormone tiroideo rispetto a un placebo.
Uno studio del 2014 ha esaminato l'effetto che Ashwagandha ha avuto sui livelli di ormone tiroideo nelle persone con disturbo bipolare. Lo studio di 8 settimane ha scoperto che i pazienti che assumevano Ashwagandha avevano miglioramenti significativi nei loro livelli di ormone tiroideo rispetto a un placebo.
Tuttavia, i ricercatori hanno concluso che sono necessarie ulteriori ricerche a causa dei limiti dello studio.
Medicina ayurvedica per ipertiroidismo
Esistono prove limitate che suggeriscono che la medicina ayurvedica può migliorare i sintomi dell'ipertiroidismo. Un'erba che può avere un beneficio per l'ipertiroidismo è Convolvulus pluricaulis Choisy (C. pluricaulis).
C. pluricaulis è comunemente usato nella medicina indiana e cinese per una varietà di condizioni, come tosse cronica, ansia ed epilessia.
L'evidenza che C. pluricaulis può trattare l'ipertiroidismo si basa su uno studio del 2001 condotto su ratti. I ricercatori hanno somministrato ai topi farmaci per un mese per aumentare i loro ormoni tiroidei. Quindi hanno somministrato ai topi l'estratto di C. pluricaulis ed hanno esaminato i livelli di ormone tiroideo dei ratti.
I ricercatori hanno scoperto che l'estratto di C. pluricaulis ha abbassato i livelli dell'ormone tiroideo e i livelli degli enzimi epatici 5'-monodeiodinasi e glucosio-6-fosfatasi. Si ritiene che l'inibizione della 5'-monodeiodinasi epatica sia stata responsabile dei miglioramenti dell'ipertiroidismo.
La ricerca sull'uomo deve essere fatta per determinare se questa erba ha benefici per l'ipertiroidismo.
Dovresti usare la medicina ayurvedica per trattare i disturbi della tiroide?
La medicina ayurvedica può essere utilizzata insieme a trattamenti standard per aiutarti a gestire il disturbo tiroideo.
La medicina ayurvedica non è pensata per essere un sostituto dei trattamenti standard, in quanto esiste una ricerca limitata a sostegno della sua efficacia. Ma può essere un'opzione di trattamento complementare. Non interrompere i trattamenti standard.
È una buona idea parlare con il medico prima di assumere erbe ayurvediche, poiché alcuni potrebbero interagire con altri farmaci che stai assumendo.
Trattamenti standard per ipertiroidismo
I seguenti trattamenti sono spesso usati nella medicina occidentale per trattare l'ipertiroidismo:
- Iodio radioattivo. La ghiandola tiroidea si restringe e produce meno ormone tiroideo dopo aver assorbito lo iodio radioattivo.
- Farmaci anti-tiroidei. Questi farmaci impediscono alla tiroide di produrre ormoni in eccesso. I sintomi di solito migliorano entro alcune settimane.
- I beta-bloccanti. I beta-bloccanti possono migliorare alcuni sintomi dell'ipertiroidismo, come battito cardiaco accelerato e tremori.
- Chirurgia. La chirurgia è spesso un'ultima opzione di trattamento. Può essere usato in donne in gravidanza che non possono assumere iodio radioattivo.
Trattamenti standard per ipotiroidismo
Il trattamento standard per l'ipotiroidismo è un farmaco sintetico per l'ormone tiroideo, come la levotiroxina (Levo-T, Synthroid). Molte persone assumono questo farmaco per tutta la vita.
Lavora con un medico per sviluppare un piano di trattamento olistico
Se hai un disturbo alla tiroide, è importante collaborare con un medico per trovare la migliore strategia per gestire le tue condizioni. Un medico può testare i livelli di ormone tiroideo per aiutarti a monitorare i cambiamenti nel tempo.
Se i livelli di ormoni tiroidei diventano troppo alti o bassi, il medico può raccomandare di modificare le dosi di tutti i farmaci che sta assumendo. Possono anche aiutarti a sviluppare un piano di trattamento olistico che includa raccomandazioni sull'esercizio fisico e cambiamenti nella dieta.
In alcuni casi, il medico può indirizzarti a un endocrinologo, uno specialista della tiroide. Per trovare un endocrinologo nella tua zona, usa lo strumento di ricerca dell'American Thyroid Association.
Porta via
La medicina ayurvedica è uno dei sistemi medici più antichi al mondo. Al momento, esistono ricerche limitate sull'efficacia della medicina ayurvedica per i disturbi della tiroide.
L'Ayurveda ti incoraggia a seguire una dieta ricca di cibi interi e non trasformati, che può aiutarti a migliorare la tua salute generale. Ci sono anche alcune prove che l'erba ayurvedica Ashwagandha può avere benefici per l'ipotiroidismo, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.
La medicina ayurvedica può essere una bella aggiunta alle normali pratiche di medicina occidentale, con un'alimentazione benefica, esercizio fisico e altri cambiamenti nello stile di vita.
Alcuni integratori possono interagire con altri farmaci che stai assumendo, quindi è una buona idea parlare con il tuo medico prima di aggiungere una nuova erba ayurvedica alla tua dieta.
