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Sintomi da tenere d'occhio
È normale che la temperatura corporea fluttui durante il giorno. Ma in generale, se sei un adulto e la tua temperatura è superiore a 38 ° C (100,4 ° F), hai la febbre.
La febbre è il modo in cui il corpo combatte una malattia. Sebbene sia possibile averne uno senza una causa nota, le febbri sono di solito causate da un virus o da un'infezione batterica.
Prima di iniziare a cercare un termometro, tuttavia, fai un bilancio dei tuoi sintomi. Sei umido? Stanco? I sintomi della febbre possono diventare ancora più complicati nei neonati e nei bambini.
I sintomi più comuni della febbre includono:
- mal di testa
- fronte calda
- brividi
- muscoli doloranti
- sensazione generale di debolezza
- occhi dolenti
- perdita di appetito
- disidratazione
- linfonodi ingrossati
Anche neonati o bambini piccoli che hanno la febbre possono sperimentare:
- maggiore irritabilità del solito
- letargo
- pelle arrossata
- pallore
- difficoltà a deglutire
- rifiuto di mangiare, bere o allattare
Nei casi più gravi, la febbre può causare:
- sonnolenza eccessiva
- confusione
- convulsioni
- forte dolore in altre parti del corpo
- insolita secrezione vaginale
- dolore durante la minzione
- eruzione cutanea
- vomito
- diarrea
Continua a leggere per imparare i diversi modi per controllare la temperatura, oltre a suggerimenti su come ridurre la febbre e altro ancora.
Febbre e COVID-19
All'inizio del 2020, un nuovo virus ha iniziato a fare notizia per causare la malattia nota come COVID-19. Uno dei sintomi rivelatori di COVID-19 è una febbre di basso grado che peggiora gradualmente nel tempo.
Altri sintomi comuni di COVID-19 includono mancanza di respiro e tosse secca che gradualmente diventa più grave.
Per la maggior parte delle persone, questi sintomi si risolveranno da soli e non sono necessarie cure mediche. Tuttavia, è necessario contattare i servizi di emergenza in caso di difficoltà respiratoria, confusione, labbra blu o dolore toracico persistente.
Come misurare la tua temperatura
Esistono diversi modi per misurare la temperatura. Ognuno ha i suoi pro e contro.
Bocca
I termometri orali vengono utilizzati per misurare la temperatura in bocca. Di solito hanno una lettura digitale, un segnale acustico quando la lettura è completa e possono persino avvisarti se la temperatura è abbastanza alta da essere considerata una febbre.
Prendere una temperatura per via orale è un'opzione migliore per gli adulti che per bambini e neonati. Questo perché per ottenere una lettura accurata, è necessario tenere la bocca chiusa con il termometro tenuto in posizione per almeno 20 secondi. Questo può essere difficile da fare per bambini e neonati.
Per utilizzare un termometro orale:
- Evitare di mangiare o bere 15 minuti prima di inserire il termometro. Questo perché cibi e bevande possono alterare la temperatura in bocca e influire sulla lettura.
- Tieni il termometro sotto la lingua per almeno 20 secondi prima di rimuoverlo. Dovrebbe essere il più vicino possibile al centro della bocca. Questo può variare in base alla marca, quindi assicurati di controllare le istruzioni per il tuo termometro specifico.
- Dopo aver ottenuto una lettura, disinfettare il termometro con sapone antibatterico e acqua calda.
Orecchio
I termometri a orecchio misurano la temperatura della membrana timpanica. Questo è noto come timpano. Sebbene i professionisti medici li utilizzino spesso, è possibile utilizzare un termometro a orecchio anche a casa.
Un termometro basato sull'orecchio utilizza una lettura digitale e fornisce risultati in pochi secondi. I bambini di età superiore ai 6 mesi, i bambini e gli adulti possono usarne uno. Perché è veloce, è spesso un'opzione facile da usare per i genitori sui bambini piccoli.
Uno studio del 2013 ha scoperto che questo tipo di termometro è efficace quanto un termometro a mercurio in vetro.
Per utilizzare un termometro auricolare digitale:
- Tieni il termometro fino all'orecchio, con il sensore a infrarossi rivolto verso il condotto uditivo.
- Quando il termometro è in posizione, accenderlo. La maggior parte dei modelli emetterà un segnale acustico al termine della lettura.
Non inserire un termometro auricolare nel condotto uditivo. Poiché utilizza la radiazione infrarossa, il termometro può ottenere una lettura se il sensore punta verso il condotto uditivo.
Rettale
È possibile ottenere una temperatura rettale inserendo delicatamente un termometro nel retto. Puoi utilizzare un termometro standard, lo stesso di quello che utilizzeresti per misurare la temperatura per bocca. Ma non dovresti mai usare lo stesso termometro in bocca che hai usato nel tuo retto.
Acquista invece due termometri ed etichettali ciascuno per come viene utilizzato. Puoi anche acquistare online un termometro rettale con un piccolo suggerimento da utilizzare per un bambino. Può ridurre il rischio di ferire il bambino.
Uno studio del 2015 ha rilevato che una lettura della temperatura rettale è più accurata di una orale o basata sull'orecchio.
I termometri rettali sono la scelta migliore per i bambini piccoli, in particolare quelli di età inferiore ai 6 mesi. Questo perché sarai in grado di ottenere una lettura più accurata. In effetti, molti pediatri ti chiederanno di prendere una temperatura rettale prima di vederli per la febbre in un bambino.
Per prendere la temperatura rettale del tuo bambino:
- Trasforma il tuo bambino sullo stomaco e rimuovi il pannolino.
- Inserire delicatamente la punta del termometro nel retto. Non inserirlo da più di 1/2 pollice a 1 pollice.
- Accendi il termometro e tienilo in posizione per circa 20 secondi.
- Al termine della lettura, rimuovere delicatamente il termometro.
- Pulire il termometro rettale con alcool dopo l'uso.
Puoi anche prendere in considerazione l'uso di manicotti termometrici usa e getta, soprattutto se utilizzerai il termometro su più di una persona.
Se il bambino si muove molto durante la lettura, i risultati potrebbero essere inaccurati.
Senza termometro
Se non hai un termometro, ci sono modi meno precisi per diagnosticare la febbre.
Il tocco è il metodo più popolare, ma è anche il meno preciso. Questo è particolarmente vero se ti autodiagnosi.
Quando si utilizza il tocco per diagnosticare la febbre in qualcun altro, toccare prima la propria pelle, quindi toccare l'altra persona per confrontare le due temperature. Se l'altra persona è molto più calda di te, potrebbe avere la febbre.
Puoi anche provare a pizzicare la pelle sul dorso della mano per verificare la presenza di segni di disidratazione. Se la pelle non si ritrova rapidamente, potresti essere disidratato. La disidratazione può essere un segno di febbre.
Cosa significa la temperatura?
Hai la febbre se la temperatura rettale è 38 ° C (100,4 ° F) o la temperatura orale è 37,8 ° C (100 ° F). Negli adulti e nei bambini di età superiore a 3 mesi, una temperatura di 102,2 ° F (39 ° C) o superiore è considerata febbre alta.
Se il bambino ha fino a 3 mesi e ha una temperatura rettale di 38 ° C (100,4 ° F), consultare immediatamente un medico. La febbre nei bambini piccoli può essere molto seria.
Se il bambino ha tra 3 mesi e 3 anni e ha una temperatura di 39 ° C (102.2 ° F), chiamare il proprio medico. Questa è considerata una febbre alta.
In chiunque, una temperatura superiore a 40 ° C (104 ° F) o inferiore a 35 ° C (95 ° F) è motivo di preoccupazione. Cercare un aiuto medico immediato se questo è il caso.
Come abbassare la febbre
A meno che la febbre non sia il risultato di una malattia di base, come un'infezione, o che la febbre sia in un bambino o in un bambino piccolo, di solito non è necessaria l'assistenza medica. Ecco cosa puoi fare per far passare la febbre.
Suggerimenti per il trattamento della febbre
- Evitare il calore. Se puoi, mantieni la temperatura ambiente fresca. Sostituisci materiali più spessi per tessuti leggeri e traspiranti. Opta per un lenzuolo o una coperta leggera di notte.
- Rimani idratato. Il rifornimento di liquidi persi è la chiave. L'acqua è sempre una buona opzione, ma può anche essere utile un brodo o un mix di reidratazione come Pedialyte.
- Prendi un riduttore della febbre. Anche i farmaci che riducono la febbre come l'ibuprofene (Advil) e il paracetamolo (Tylenol) possono aiutare ad alleviare i sintomi. Parlate con il vostro medico prima di offrire questi farmaci a un bambino per ottenere la dose corretta e corretta.
- Riposo. L'attività può aumentare la temperatura corporea, quindi rallenta le cose mentre aspetti che passi la febbre.
Dovresti fare un bagno freddo o una doccia?
L'acqua fredda può temporaneamente aiutare a ridurre la temperatura, ma può portare a brividi.
Quando brividi, il tuo corpo vibra rapidamente per aumentare la temperatura corporea, quindi potresti effettivamente aumentare la temperatura se fai un bagno freddo o una doccia.
Invece, prova a spugnare il tuo corpo con acqua calda. Man mano che l'acqua evapora, il tuo corpo inizierà a raffreddarsi. Se la spugnatura provoca brividi, fermare o aumentare la temperatura dell'acqua.
Quando vedere il medico
Nella maggior parte dei casi, le febbri seguiranno il loro corso.
Tuttavia, ci sono casi in cui è necessaria assistenza medica negli adulti. Se la tua temperatura supera i 40 ° C (104 ° F) o non risponde ai farmaci che riducono la febbre, potresti contattare il medico.
Per i bambini di età pari o inferiore a 3 mesi, consultare immediatamente un medico se hanno una temperatura rettale di 100 ° C (38 ° C) o superiore. Per i bambini di età compresa tra 3 mesi e 3 anni, chiamare il proprio medico se hanno una temperatura di 102.2 ° F (39 ° C) o superiore.
Q & A
D:
Quando dovrei trattare la mia febbre rispetto a lasciarla andare?
UN:
A meno che tu non abbia una condizione medica in cui il medico ti ha detto diversamente, il trattamento della febbre è per motivi di conforto, non per necessità mediche.
Dovresti trattare la tua febbre solo se ti fa stare male. La febbre non è pericolosa: è il modo in cui l'organismo combatte le infezioni.
Se il tuo corpo fa male e non riesci a sentirti a tuo agio, prendi paracetamolo o ibuprofene. Tuttavia, non c'è motivo di curare la febbre solo per abbassare la temperatura corporea.
- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN
Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.
