Usa Queste 8 Erbe E Altri Ingredienti Per Potenziare Il Tuo Sistema Immunitario

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Mantieni forte il tuo sistema immunitario, una goccia alla volta, con questo amaro.

Consuma questo tonico sano per un potenziamento del sistema immunitario. È realizzato con ingredienti testati per supportare la funzione del sistema immunitario:

• radice di astragalo
• radice di angelica
• miele
• Zenzero

A proposito delle erbe

L'astragalo, un'erba importante nella medicina cinese, ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. La ricerca suggerisce che la radice può aumentare la resistenza alle infezioni. Gli studi condotti su animali indicano che può regolare le risposte immunitarie del corpo.

Uno studio del marzo 2020 ha persino rivelato che l'assunzione di astragalo per prevenire l'infezione con il nuovo coronavirus SARS-CoV-2 è ora comune in Cina. Tuttavia, non ci sono ancora prove che le erbe possano aiutare a combattere la SARS-CoV-2 o la malattia COVID-19.

L'Angelica è originaria della Russia e di molte parti della Scandinavia. La radice è stata usata nella medicina cinese per modulare il sistema immunitario e trattare i disturbi respiratori e i sintomi del raffreddore.

Altri ingredienti chiave

Sia il miele che lo zenzero sono potenti antiossidanti che hanno anche proprietà antinfiammatorie e antibatteriche.

Il miele attiva la risposta del sistema immunitario alle infezioni e previene la proliferazione cellulare. Il controllo della proliferazione cellulare è la chiave per fermare fastidiosi virus.

Lo zenzero ha anche effetti anti-infiammatori e può essere in grado di aiutare con il dolore muscolare.

Questa ricetta contiene solo piccole quantità di:

• camomilla
• buccia d'arancia
• cannella
• semi di cardamomo

Ecco un fatto divertente da tenere a mente, però. Pound per libbra, la buccia di un'arancia contiene quasi tre volte più vitamina C del frutto stesso.

Ricetta per un amaro a potenziamento immunitario

ingredienti

• 1 cucchiaio. miele
• 1 oncia. radice di astragalo essiccata
• 1 oncia. radice di angelica essiccata
• 1/2 oncia. camomilla secca
• 1 cucchiaino. zenzero essiccato
• 1 cucchiaino. buccia d'arancia essiccata
• 1 stecca di cannella
• 1 cucchiaino. semi di cardamomo
• 10 once alcol (consigliato: vodka 100 proof)

Indicazioni

1. Sciogli il miele in 2 cucchiaini di acqua bollente. Lasciate raffreddare.
2. Unisci il miele e i successivi 7 ingredienti in un barattolo di vetro e versaci sopra l'alcool.
3. Sigilla saldamente e conserva gli amari in un luogo fresco e buio.
4. Lascia che gli amari si infondano fino a raggiungere la forza desiderata. Ci vorranno circa 2-4 settimane. Scuoti i barattoli regolarmente (circa una volta al giorno).
5. Quando è pronto, filtrare gli amari attraverso una garza di mussola o un filtro da caffè. Conservare gli amari filtrati in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.

Come usarlo: mescola questi amari al tè caldo o prendi alcune gocce per la prima volta quando ti svegli per proteggerti durante la stagione fredda e influenzale.

D:

Ci sono preoccupazioni o motivi di salute che qualcuno non dovrebbe prendere questo amaro?

UN:

Questo amaro dovrebbe essere evitato dalle persone che stanno cercando di prevenire o curare COVID-19. Non ci sono prove scientifiche che abbia alcun effetto su questo particolare virus. Vai alla clinica appropriata più vicina per test e cure mediche. Inoltre, i bambini e le persone in gravidanza o in allattamento dovrebbero evitare e le persone che hanno qualsiasi condizione medica preesistente dovrebbero consultare un medico prima di iniziare.

- Katherine Marengo, LDN, RD

Le risposte rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.

Tiffany La Forge è uno chef professionista, sviluppatore di ricette e scrittore di alimenti che gestisce il blog Pastinache e pasticcini. Il suo blog si concentra su cibo reale per una vita equilibrata, ricette stagionali e consigli di salute alla portata di tutti. Quando non è in cucina, Tiffany ama lo yoga, le escursioni, i viaggi, il giardinaggio biologico e uscire con il suo corgi, il cacao. Visitala sul suo blog o su Instagram.