T2D Healthline è un'app gratuita per le persone con diabete di tipo 2. L'app è disponibile su App Store e Google Play. Scarica qui
La diagnosi di diabete di tipo 2 può sembrare opprimente. Sebbene i consigli del medico siano preziosi, entrare in contatto con altre persone che vivono nelle stesse condizioni può portare un grande conforto.
T2D Healthline è un'app gratuita creata per le persone con diagnosi di diabete di tipo 2. L'app ti abbina agli altri in base a diagnosi, trattamento e interessi personali in modo da poterti connettere, condividere e imparare gli uni dagli altri.
Sydney Williams, che blog su Hiking My Feelings, afferma che l'app è proprio ciò di cui aveva bisogno.
Quando a Williams è stato diagnosticato il diabete di tipo 2 nel 2017, afferma di essere stata fortunata ad avere accesso all'assicurazione sanitaria e al cibo sano, nonché a un marito di supporto e a un lavoro flessibile che le hanno permesso di concedersi un appuntamento per gli appuntamenti con il medico.
“La cosa che non sapevo mi mancava fino ad ora? Una comunità di diabetici per rimbalzare idee, connettersi e imparare da ", afferma Williams. "La capacità di connettersi con gli utenti che stanno già vivendo questa vita mi dà speranza per la parte di supporto sociale della gestione di questa malattia".
Mentre si assume la responsabilità di tutto ciò che mangia, quanto spesso si esercita e quanto bene gestisce lo stress, dice che avere altri su cui appoggiarsi rende tutto un po 'più facile.
"Questa malattia è mia da gestire, ma avere alcuni amici che lo" ottengono "lo rende molto più semplice", afferma.
Abbraccia le discussioni di gruppo
Ogni giorno della settimana, l'app T2D Healthline ospita discussioni di gruppo moderate da una guida che vive con diabete di tipo 2. Gli argomenti includono dieta e nutrizione, esercizio fisico e fitness, assistenza sanitaria, farmaci e trattamenti, complicanze, relazioni, viaggi, salute mentale, salute sessuale, gravidanza e altro.
Biz Velatini, che pubblica blog su My Bizzy Kitchen, afferma che la funzionalità dei gruppi è la sua preferita perché può scegliere quali sono le interessano e alle quali vuole partecipare.
“Il mio gruppo preferito è quello dietetico e nutrizionale perché amo cucinare e preparare cibi sani e deliziosi facili da preparare. Avere il diabete non significa che devi mangiare cibo noioso , dice.
Williams è d'accordo e dice che le piace vedere diverse ricette e foto che gli utenti condividono nel gruppo dieta e nutrizione.
"In alcuni casi, ho alcuni suggerimenti e trucchi che mi hanno aiutato, quindi sono stato davvero entusiasta di condividere quelli con le altre persone che stanno esplorando l'app", afferma.
La cosa più tempestiva, aggiunge Velatini, è la discussione di gruppo sull'affrontare COVID-19.
"Il tempismo non potrebbe essere migliore con le persone incapaci di andare agli appuntamenti regolari del medico e forse ottenere risposte a domande semplici mentre sono in quarantena", dice. "Questo gruppo è stato finora di grande aiuto per aiutarci tutti a rimanere informati sulle precauzioni extra che dovremmo prendere come persone che vivono con il diabete."
Incontra la tua partita di diabete di tipo 2
Ogni giorno alle 12:00 pm Standard Time (PST), l'app T2D Healthline abbina gli utenti con altri membri della community. Gli utenti possono anche sfogliare i profili dei membri e richiedere la corrispondenza istantanea.
Se qualcuno vuole abbinarsi a te, ricevi subito una notifica. Una volta connessi, i membri possono inviare messaggi e condividere foto tra loro.
Williams afferma che la funzione di abbinamento è un ottimo modo per connettersi, specialmente durante i periodi in cui le riunioni di persona con gli altri sono limitate.
“Adoro incontrare nuove persone. Il mio lavoro mi porta in giro per il paese per entrare in contatto con i diabetici e condividere la storia di come l'escursionismo mi ha aiutato a invertire il diabete di tipo 2 , afferma Williams.
“Dato che COVID-19 ci ha fatto annullare il tour del mio libro e posticipare tutti i nostri eventi benessere nelle aree selvagge, è stato un vero piacere poter connettersi virtualmente con altri diabetici. Questa app non sarebbe potuta arrivare in un momento migliore , afferma.
Scopri notizie e storie stimolanti
Quando vuoi fare una pausa dal rapporto con gli altri, la sezione Scopri dell'app fornisce articoli relativi allo stile di vita e alle notizie sul diabete di tipo 2, tutte riviste da professionisti della salute.
In una scheda designata, consulta gli articoli sulla diagnosi e le opzioni di trattamento, nonché informazioni sugli studi clinici e sull'ultima ricerca sul diabete di tipo 2.
Sono disponibili anche storie su come nutrire il corpo attraverso il benessere, la cura di sé e la salute mentale. E puoi anche trovare storie personali e testimonianze di persone che vivono con il diabete di tipo 2.
“La sezione Scopri è incredibile. Adoro il fatto che gli articoli vengano rivisti dal punto di vista medico, quindi sai che puoi fidarti delle informazioni condivise. E la sezione relativa ai contenuti è esattamente questa. Adoro leggere le prospettive in prima persona su come le altre persone prosperano con il diabete , afferma Williams.
Iniziare è facile
L'app T2D Healthline è disponibile su App Store e Google Play. Scaricare l'app e iniziare è semplice.
"È stato velocissimo compilare il mio profilo, caricare la mia foto e iniziare a parlare con le persone", afferma Velatini. "Questa è una grande risorsa da avere nella tasca posteriore, sia che tu abbia il diabete da anni o settimane."
Williams, autoproclamato "anziano millenario", osserva anche quanto sia efficace iniziare.
"Il mio onboarding con l'app è stato semplicissimo", afferma. "Le app ben progettate sono intuitive e questa app è sicuramente ben progettata. Sta già cambiando la mia vita."
Essere in grado di connettersi in tempo reale e avere le guide di Healthline in testa è come avere la propria squadra di supporto in tasca, aggiunge.
"Sono così grato che questa app e questa community esistano."
Cathy Cassata è una scrittrice freelance specializzata in storie su salute, salute mentale e comportamento umano. Ha un talento per scrivere con emozione e connettersi con i lettori in modo penetrante e coinvolgente. Leggi di più sul suo lavoro qui.
