T2D Healthline è un'app gratuita per le persone con diabete di tipo 2. L'app è disponibile su AppStore e Google Play. Scarica qui
Molte persone si rivolgono a Internet per trovare risorse per la gestione del diabete di tipo 2.
In effetti, la ricerca mostra che le persone i cui medici usano interventi basati su Internet per il diabete di tipo 2 hanno una minore incidenza di complicanze e una migliore qualità della vita.
Sia che ti impegni con il tuo medico online o di persona, è fondamentale seguire i loro consigli su come gestire le tue condizioni. Ma connettersi con gli altri che vivono con il diabete di tipo 2 può fornire anche un supporto inestimabile.
Secondo una recente ricerca, le comunità online del diabete migliorano la qualità della vita dei membri attraverso esperienze condivise, supporto sociale, costruzione di comunità, sentimenti di empowerment e miglioramento dell'autogestione del diabete.
Come può aiutare l'app T2D Healthline
Quando a Mary Van Doorn è stato diagnosticato il diabete di tipo 2 oltre 20 anni fa (all'età di 21 anni) le ci è voluto molto tempo per prendere sul serio le sue condizioni.
“Non ho avuto alcun sintomo. Mi è stato effettivamente diagnosticato quando sono andato per un fisico di routine e il mio medico ha insistito sul fatto di fare il sangue dal momento che era stato molto tempo , dice.
Van Doorn alla fine ha preso provvedimenti per gestire le sue condizioni e ora prende l'insulina di lunga durata. Guarda anche ciò che mangia ed esercita quotidianamente.
Tuttavia, sin dall'inizio del suo viaggio, ha desiderato ardentemente il sostegno di altre donne che attraversavano la stessa cosa.
Dopo essersi impegnata in diversi gruppi di supporto online, dove ha incontrato critiche e atteggiamenti negativi, Van Doorn è stata ispirata a creare la propria comunità basata su calore, compassione e fratellanza. Fu allora che iniziò il blog Sugar Mama Strong e un gruppo di Facebook per sole donne.
Ora sta anche usando l'app gratuita T2D Healthline per trovare supporto.
"Molti gruppi là fuori possono essere divisivi", afferma Van Doorn. "È fantastico avere un posto specifico per le persone di tipo 2 per sentirsi al sicuro nel condividere le proprie esperienze senza preoccuparsi di come le loro esperienze saranno giudicate da altri nella comunità diabetica o da altri al di fuori della comunità diabetica."
Le piace in particolare la funzione di corrispondenza dell'app che collega gli utenti con membri simili, consentendo loro di scambiarsi messaggi e persino condividere foto.
"È difficile percorrere questa strada da soli e, con l'app che ci collega, non dobbiamo farlo", afferma Van Doorn.
Mila Clarke Buckley, che blog sul vivere con diabete di tipo 2 presso Hangry Woman ed è una guida della comunità nell'app T2D Healthline, può riferirsi. Quando le è stata diagnosticata all'età di 26 anni, si è sentita sopraffatta e confusa, quindi si è rivolta ai social media per chiedere aiuto.
"Inizialmente, ho cercato alcuni gruppi su Facebook, ma quello che ho scoperto è che si trattava davvero di persone che effettuavano il check-in con i loro numeri di pressione sanguigna ed era pieno di domande dettagliate a cui un medico avrebbe dovuto rispondere, quindi non Sento sempre il posto giusto per discutere ", afferma Buckley.
Nel suo ruolo di guida dell'app T2D Healthline, Buckley aiuta a condurre discussioni di gruppo quotidiane relative alla vita con diabete di tipo 2.
Gli argomenti includono:
- dieta e nutrizione
- esercizio fisico e fitness
- assistenza sanitaria
- farmaci e trattamenti
- complicazioni
- relazioni
- viaggio
- salute mentale
- salute sessuale
- gravidanza
- molto di più
“Ho l'opportunità di aiutare le persone con diabete proprio come avevo bisogno all'inizio. Spero che nessun altro debba provare solitudine o confusione riguardo alla diagnosi di diabete di tipo 2 , afferma Buckley.
La parte migliore dell'app, aggiunge, è che gli utenti possono essere anonimi e usarli a loro piacimento.
"Offre alle persone la possibilità di alzare il telefono e fare il check-in", afferma. "Invece di dover accedere a un sito Web o fare di tutto per trovare una comunità, la comunità è lì a portata di mano."
Scarica l'app qui.
Cathy Cassata è una scrittrice freelance specializzata in storie su salute, salute mentale e comportamento umano. Ha un talento per scrivere con emozione e connettersi con i lettori in modo penetrante e coinvolgente. Leggi di più sul suo lavoro qui.
