Emicrania Healthline è un'app gratuita per le persone che hanno affrontato l'emicrania cronica. L'app è disponibile su AppStore e Google Play. Scarica qui
Connettersi con qualcuno che sta vivendo un'esperienza simile può portare un grande conforto quando si gestisce una condizione cronica come l'emicrania. E Internet può aiutare ad espandere la probabilità di trovare la comunità perfetta.
Secondo lo studio sulle intenzioni comportamentali di WEGO Health, il 91 percento dei partecipanti ha affermato che le comunità online svolgono un ruolo nelle decisioni che prendono sulla propria salute.
In particolare, si rivolgono ai social media per pubblicare informazioni sulla propria esperienza di salute personale o interagire con qualcuno sulle proprie esperienze. I partecipanti si rivolgono anche a Internet per raccogliere informazioni, leggere recensioni e condividere recensioni.
I risultati dello studio hanno mostrato che Facebook era la piattaforma più popolare per dedicarsi alla salute: l'87% dei partecipanti ha dichiarato di condividere le informazioni sulla salute tramite i post di Facebook, mentre l'81% ha dichiarato di condividere le informazioni sulla salute tramite la messaggistica di Facebook.
Secondo uno studio pubblicato su Surgery, quando un gruppo di chirurghi ha creato un gruppo di Facebook per persone con una storia di trapianto di fegato, il 95% ha riferito che ha avuto un impatto positivo sulla loro cura.
Trovare comunità attraverso i social media
Sarah Rathsack, che ha vissuto con emicrania cronica per più di un decennio, può riferirsi.
Mentre scrive un blog sulla sua esperienza in My Migraine Life, afferma che i social media offrono anche l'opportunità di stabilire connessioni.
“Ho il mio supporto di persona, ma faccio affidamento su una comunità di persone che conosco, provano ciò che provo. Il mio blog porta commenti e mi motiva a condividere le mie storie perché aiuta gli altri a relazionarsi e raccontarli. Mi unisco ai gruppi di Facebook, seguo gli hashtag a cui mi riferisco e seguo altri guerrieri di emicrania”, afferma Rathsack.
Mike Canadic ha fatto della sua missione utilizzare i social media come una strada per connettere le persone che vivono con l'emicrania quando ha lanciato il suo blog Migraine Professional.
"Ho fondato la community di Migraine Professional su Facebook, Instagram, Pinterest e tramite il blog, e questa è stata la mia principale fonte di ispirazione per tutti gli incredibili guerrieri dell'emicrania che lavorano ogni giorno per migliorare il loro cervello e il loro corpo", afferma Canadic.
Come può aiutare l'app Healthline Migraine
Mentre Olivia Rehberger, che ha vissuto per molti anni con l'emicrania, ha partecipato a diversi gruppi di supporto online, afferma che molti possono essere controproducenti.
Ha iniziato il blog Invisibly Enhanced per creare un posto positivo per la comunità dell'emicrania.
Il suo ultimo impegno è quello di abbracciare l'app gratuita Migraine Healthline, che afferma emana un'atmosfera stimolante.
"[Non] sembra" la cui cicatrice è peggio? " È solo una comunità positiva e costruttiva che ha appena capito. Non mi sento come se dovessi essere altro che onesto lì su come mi sento. Non lamentarsi, ma sentirmi come se non fossi da solo in questo ", afferma Rehberger.
Progettata per le persone che convivono con l'emicrania, l'app include funzionalità come discussioni di gruppo quotidiane guidate da una guida sull'emicrania.
Gli argomenti includono:
- trigger
- trattamento
- terapie alternative
- gestire l'emicrania a scuola e al lavoro
- salute mentale
- vita familiare
- vita sociale
- relazioni
- stile di vita
- navigazione sanitaria
- prodromo e post-sindrome
- ispirazione
- molto di più
Rehberger afferma che avere discussioni nell'app crea uno spazio sicuro unico per altri canali.
“[L'app crea] una piccola tasca di supporto per le persone in cerca di quel senso di supporto e comunità. L'emicrania rende difficile mantenere una vita sociale e questo tipo di app toglie la pressione. Quando non voglio andare su Instagram o [altri] social media, di solito sono su Healthline a condividere cose che sarebbe più difficile per me mettere su [altri] social media ", dice.
Canadic è d'accordo, osservando che l'app Migraine si distingue dai canali dei social media.
“Mi piace la community di Emicrania Healthline perché sembra la nostra comunità separata a parte tutti i social media. È sicuro, fresco e nuovo, quindi mi sento come se potessi condividere tutto ciò che ho in mente e sintonizzarmi con i pensieri e le esperienze di tutti lì per ulteriori idee, suggerimenti e trucchi”, afferma.
Attende con impazienza le discussioni dal vivo con guide e influencer.
“[Sono] lì per incoraggiarci e ispirarci con i loro successi e fallimenti. È un ottimo modo per connetterci e riunire la comunità con la ricchezza di informazioni e l'esperienza che ognuno di noi ha”, afferma Canadic.
Anche a Rathsack piacciono le discussioni di gruppo.
"Ho già riferito a molti sui diversi temi e categorie di necessità", afferma. “Migraine Healthline ha dato più di un'atmosfera di privacy con notifiche che mi ricordano e mi informano di amici, chat e informazioni disponibili. L'app offre un'altra opportunità per dare potere a una persona che vive con l'emicrania. È un posto dove imparare e relazionarsi con molti che sanno cosa stai passando. Ascoltare e seguire il viaggio degli altri dà indicazioni per il mio”.
Essere abbinati quotidianamente con altri membri in base alle somiglianze è la parte preferita dell'app di Rehberger.
La funzione di abbinamento consente ai membri di trovarsi l'un l'altro sfogliando i profili e richiedendo di abbinare istantaneamente. Una volta connessi, i membri possono iniziare a scambiarsi messaggi e condividere foto.
"È come Bumble per la comunità dell'emicrania", afferma Rehberger.
Migraine Healthline fornisce anche una sezione Scopri che consente agli utenti di trovare articoli informativi esaminati dai professionisti medici di Healthline su argomenti che vanno dalla diagnosi e dai fattori scatenanti, al trattamento e alla salute mentale, agli studi clinici e alle più recenti ricerche sull'emicrania.
Inoltre, la sezione include storie personali e testimonianze di coloro che vivono con l'emicrania.
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