Quando mi sono reso conto per la prima volta di avere a che fare con un disturbo alimentare - come studente al secondo anno al college - mi sentivo come se non avessi nessun posto dove girarmi. Ho avuto il mio consulente nel campus che è stato molto gentile e disponibile. Avevo i miei appuntamenti regolari con il dietista della scuola.
Ma mi mancavano le conoscenze e l'esperienza di prima mano di altre persone che si stanno riprendendo da disturbi alimentari.
Il mio terapista e dietista mi hanno aiutato, ovviamente. Senza di loro, non sarei stato in grado di superare i comportamenti disordinati e riformulare quelle scelte in quelli che erano sani e mi nutrivano.
Ma c'è qualcosa nel sentire da qualcun altro che è stato effettivamente lì che nessuna quantità di consulenza di esperti può sostituire.
Secondo la National Association of Anorexia Nervosa e i disturbi associati, circa 30 milioni di persone negli Stati Uniti vivono attualmente con anoressia, bulimia o un disturbo alimentare correlato.
Il recupero è un viaggio che dura tutta la vita, ed è per questo che così tante persone in ripresa condividono le loro esperienze online - così altre persone hanno una roadmap e un senso di comunità nel sapere che non sono sole
Se stai cercando storie di persone vere e consigli per integrare il trattamento dei disturbi alimentari dai tuoi medici, questi cinque YouTuber sono un ottimo punto di partenza: affrontare i disturbi alimentari e il recupero in modo sfumato e compassionevole.
Loey Lane
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La modella plus size Loey Lane parla principalmente di trucco, moda e paranormale, ma parla anche di come si sta riprendendo da un disturbo alimentare da quando aveva 16 anni.
Inoltre vlog parla di positività corporea, ansia da palestra e cultura della dieta.
Il suo video "Le ragazze grasse non possono avere disturbi alimentari" rivela il mito di come appare un disturbo alimentare - e il fatto reale che le persone "grasse" possono (e fare) avere disturbi alimentari e quindi non sono in grado di ricevere cure perché non si credono.
Puoi anche trovare Loey su Facebook, Instagram e Twitter.
Melissa A. Fabello, PhD
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Melissa A. Fabello, PhD, è un'educatrice di disturbi alimentari che si sta riprendendo. Vlog parla spesso di recupero del disturbo alimentare: cos'è, cosa significa essere in recupero, come puoi tornare in pista se stai lottando e come supportare i tuoi cari se sono in recupero.
Ha anche vloggato su disordini alimentari nei media, cura di sé e donne lesbiche e bisessuali nei media.
Il suo video "What is Eating Disorder Recovery?" affronta alcune delle domande più comuni poste dalle persone in fase di recupero, come "Come faccio a sapere se sono guarito?"
Puoi anche trovare Melissa su Twitter e Instagram.
Chris Henrie
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Chris Henrie parla del suo personale percorso di recupero dall'anoressia nervosa.
Il suo video "10 miti sui disturbi alimentari" approfondisce circa 10 miti comuni che le persone credono sui disturbi alimentari, incluso che gli uomini non possono svilupparli e che tutte le persone che hanno disturbi alimentari sono estremamente magre.
Chris abbatte i miti in questo video e vloga anche sui disturbi alimentari nella comunità LGBTQ +, sul recupero, sui meme dei disturbi alimentari e sui sintomi del disturbo alimentare maschile.
Puoi trovare Chris su Instagram e Twitter.
Bodyposipanda
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Megan Jayne Crabbe, autrice di “Body Positive Power”, vlog di tutto, dalla cultura dietetica alla vergogna delle troie ai miti dei disturbi alimentari.
Il suo video “Cose che tutti dovrebbero sapere sui disturbi alimentari” entra nel dettaglio sui miti che molte persone credono sui disturbi alimentari - che devi essere magro o sottopeso per averne uno, che accadono solo alla classe media o alle persone benestanti, e che ci sono più disturbi alimentari oltre alla ben nota anoressia e bulimia.
Puoi anche trovare Megan su Instagram, Twitter e Facebook.
Cosa ha fatto Mia dopo
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L'allenatore per il recupero dei disturbi alimentari Mia Findlay parla della sua esperienza personale con il recupero dei disturbi alimentari, sia come allenatore che come persona che ha lottato da sola.
Copre cose come foto prima e dopo, temi alimentari, superamento della dipendenza da esercizio fisico, abbuffata e confronto con gli altri sui social media.
Vlog parla anche di cultura pop e disturbi alimentari. Nel suo video “Is 'Insatiable' Terrible? Un sopravvissuto al disturbo alimentare risponde ", parla dello spettacolo Netflix" Insaziabile "dal punto di vista della difesa dei disturbi alimentari.
Puoi anche trovare Mia su Twitter, Facebook e Instagram.
Alaina Leary è una montatrice, responsabile dei social media e scrittrice di Boston, nel Massachusetts. Attualmente è assistente alla redazione di Equally Wed Magazine e redattore di social media per We Need Diverse Books.
