È probabile che ad un certo punto della tua vita, avrai il sangue prelevato per un esame medico o per la donazione di sangue. Il processo per entrambe le procedure è simile e di solito molto meno doloroso di quanto la maggior parte della gente pensi.
Continua a leggere per scoprire come prepararti per il tuo prossimo prelievo di sangue. Se sei un medico, ti forniremo alcuni suggerimenti per migliorare le tecniche di prelievo del sangue.
Prima del sorteggio
Prima di eseguire un prelievo di sangue, è importante sapere se è necessario seguire istruzioni speciali prima del test.
Ad esempio, alcuni test richiedono di digiunare (non mangiare o bere nulla) per un certo periodo di tempo. Altri non ti richiedono di digiunare affatto.
Se non hai istruzioni speciali oltre all'orario di arrivo, ci sono ancora alcuni passaggi che puoi prendere per provare a semplificare questo processo:
- Bevi molta acqua prima del tuo appuntamento. Quando sei idratato, il volume del sangue aumenta e le vene sono più carnose e di facile accesso.
- Mangia un pasto sano prima di andare. Sceglierne uno con un sacco di proteine e carboidrati integrali può impedire di avere la testa leggera dopo aver dato il sangue.
- Indossa una camicia a maniche corte o strati. Questo rende più facile l'accesso alle vene.
- Smetti di prendere l'aspirina almeno due giorni prima del prelievo del sangue se stai donando piastrine.
Potresti menzionare se hai un braccio preferito per una persona da cui attingere il sangue. Questo potrebbe essere il tuo braccio non dominante o un'area in cui sai che una persona che ha preso il tuo sangue ha avuto successo in precedenza.
La procedura
Il tempo necessario per prelevare il sangue di solito dipende dalla quantità di sangue necessaria.
Ad esempio, la donazione di sangue può richiedere circa 10 minuti, mentre ottenere una piccola quantità di sangue per un campione può richiedere solo pochi minuti.
Mentre il processo può variare a seconda di chi preleva il sangue e per quale scopo, la persona che esegue il prelievo di sangue seguirà questa procedura generale:
- Chiedere di esporre un braccio, quindi posizionare un elastico stretto noto come un laccio emostatico intorno a quell'arto. Questo rende il backup delle vene con il sangue ed è più facile da identificare.
- Identifica una vena che sembra di facile accesso, in particolare una vena grande e visibile. Possono sentire una vena per valutare i confini e quanto può essere grande.
- Pulisci la vena interessata con un tampone imbevuto di alcol o un altro metodo di pulizia. È possibile che abbiano difficoltà ad accedere alla vena quando inseriscono l'ago. In questo caso, potrebbe essere necessario provare un'altra vena.
- Inserire un ago con successo nella pelle per accedere alla vena. L'ago è solitamente collegato a un tubo speciale o una siringa per raccogliere il sangue.
- Rilasciare il laccio emostatico e rimuovere l'ago dal braccio, esercitando una leggera pressione con una garza o una benda per prevenire ulteriori sanguinamenti. La persona che preleva sangue coprirà probabilmente il sito di puntura con una benda.
Alcuni tipi di prodotti sanguigni possono richiedere più tempo per la donazione. Questo è vero per un tipo speciale di donazione di sangue noto come aferesi. Una persona che effettua una donazione con questo metodo fornisce sangue che può essere separato in ulteriori componenti, come piastrine o plasma.
Come mantenere la calma
Mentre prelevare il sangue è idealmente un'esperienza veloce e minimamente dolorosa, è possibile che alcune persone si sentano molto nervose per rimanere bloccati con un ago o vedere il proprio sangue.
Ecco alcuni modi per ridurre al minimo queste reazioni e mantenere la calma:
- Concentrati sul fare respiri profondi e completi prima di ottenere un prelievo di sangue. Concentrandoti sulla respirazione, puoi alleviare la tensione mentale e rilassare naturalmente il tuo corpo.
- Prendi le cuffie e ascolta la musica prima e durante il sorteggio. Ciò ti consente di bloccare un ambiente che potrebbe altrimenti farti sentire nervoso.
- Chiedi alla persona che prende il sangue di dirti di distogliere lo sguardo prima di avvicinare un ago al braccio.
- Chiedi se ci sono dispositivi o metodi che la persona che preleva il sangue può utilizzare per ridurre al minimo il disagio. Ad esempio, alcune strutture useranno creme paralizzanti o piccole iniezioni di lidocaina (un anestetico locale) prima di inserire un ago nella vena. Questo può aiutare a minimizzare il disagio.
- Utilizzare un dispositivo come Buzzy, un piccolo strumento vibrante che può essere posizionato nelle vicinanze per ridurre il disagio dell'inserimento dell'ago.
La persona che preleva il sangue ha probabilmente visto individui nervosi in procinto di farsi prelevare il sangue prima. Spiega le tue preoccupazioni e possono aiutarti a guidarti attraverso cosa aspettarti.
Effetti collaterali
La maggior parte dei prelievi di sangue causano effetti collaterali minimi. Tuttavia, è possibile che si verifichino alcune delle seguenti condizioni:
- emorragia
- ecchimosi
- vertigini (soprattutto dopo aver donato il sangue)
- eruzione cutanea
- irritazione della pelle da nastro o adesivo da una benda applicata
- indolenzimento
La maggior parte di questi si placherà con il tempo. Se si verificano ancora sanguinamenti da un sito di puntura, provare a mantenere la pressione con una garza pulita e asciutta per almeno cinque minuti. Se il sito continua a sanguinare e immergere le bende, consultare un medico.
Dovresti anche consultare un medico se avverti un grosso livido nel sangue noto come ematoma nel sito di puntura. Un ematoma di grandi dimensioni può bloccare il flusso sanguigno ai tessuti. Tuttavia, gli ematomi più piccoli (meno di dieci centesimi) spesso scompaiono da soli nel tempo.
Dopo il prelievo di sangue
Anche se hai prelevato una piccola quantità di sangue, ci sono ancora dei passaggi che puoi seguire per migliorare come ti senti in seguito:
- Mantieni la benda per il periodo di tempo raccomandato (a meno che non si verifichi irritazione della pelle nel sito di puntura). Questo è di solito almeno 4-6 ore dopo il prelievo di sangue. Potrebbe essere necessario lasciarlo più a lungo se si assumono farmaci per fluidificare il sangue.
- Evita di fare qualsiasi esercizio vigoroso, che potrebbe stimolare il flusso sanguigno e causare emorragie dal sito.
- Mangia cibi ricchi di ferro, come verdure a foglia verde o cereali fortificati con ferro. Questi possono aiutare a ricostituire i depositi di ferro perduti per aumentare il rifornimento di sangue.
- Applicare un impacco di ghiaccio coperto di panno sul braccio o sulla mano in caso di dolore o lividi nel sito di puntura.
- Fai uno spuntino con cibi che stimolano l'energia, come formaggio e cracker e una manciata di noci, o metà di un sandwich di tacchino.
Se avverti sintomi di cui sei preoccupato sono fuori dall'ordinario, chiama il medico o il luogo in cui è stato prelevato il sangue.
Per i fornitori: cosa rende un prelievo di sangue migliore?
- Chiedi alla persona che viene prelevata dal sangue in che modo i suoi nervi sono calmati meglio. Ad esempio, alcune persone traggono vantaggio dalla conoscenza di ogni passaggio, mentre altri scoprono di essere solo più nervosi. Scoprire il modo migliore per comunicare con un individuo può aiutare.
- Verificare sempre eventuali allergie prima di eseguire il sorteggio. Una persona può essere allergica al lattice in un laccio emostatico o in una benda, nonché i componenti di alcuni saponi usati per pulire l'area. Questo aiuta a ridurre al minimo il disagio.
- Scopri di più sull'anatomia tipica del braccio e della mano quando si tratta di vene. Ad esempio, molte persone che eseguono prelievi di sangue lo faranno nell'area antecubitale del braccio (parte interna dell'avambraccio) dove ci sono diverse grandi vene.
- Esaminare il braccio prima di applicare un laccio emostatico per vedere se alcune vene sono già chiaramente visibili. Cerca le vene che sembrano essere le più diritte per ridurre il rischio di ematoma.
- Applicare un laccio emostatico almeno 3-4 pollici sopra il sito per la puntura. Cerca di non lasciare il laccio emostatico acceso per più di due minuti poiché ciò può causare intorpidimento e formicolio al braccio.
- Tieni la pelle ben tesa attorno alla vena. Questo aiuta a prevenire il rotolamento o il reindirizzamento della vena durante l'inserimento dell'ago.
- Chiedi alla persona di fare un pugno. Questo può rendere le vene più visibili. Tuttavia, pompare il pugno è inefficace perché non c'è flusso di sangue nell'area quando hai applicato il laccio emostatico.
La linea di fondo
Il prelievo di sangue e le donazioni di sangue dovrebbero essere un processo minimamente indolore con pochi effetti collaterali.
Se sei interessato a donare sangue, considera di contattare il tuo ospedale locale o la Croce Rossa americana, che può indirizzarti verso un sito di donazione di sangue.
Se hai dubbi sugli effetti collaterali o sul processo stesso, condividili con la persona che prende il sangue. Esistono molti modi per lenire i nervi e rendere il processo più fluido nel complesso.
