Trigger Della BPCO E Come Evitarli

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Trigger BPCO comuni

La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è una condizione che limita il flusso d'aria in entrata e in uscita dai polmoni. I sintomi includono:

fiato corto
tosse
dispnea
fatica

Alcune azioni o sostanze possono far peggiorare o divampare i sintomi della BPCO. Per gestire la BPCO, è importante evitare o limitare l'esposizione a trigger noti.

Trigger COPD: Meteo

La temperatura e il tempo possono causare un peggioramento dei sintomi della BPCO. L'aria fredda, secca o calda può innescare una riacutizzazione.

Secondo uno studio, temperature estreme, sotto lo zero e sopra i 90 ° F (32 ° C), sono particolarmente pericolose.

Aggiungi altri fattori, come il vento e l'umidità, e aumenta il rischio di riacutizzazione della BPCO.

Gestire il freddo

In tempo freddo e ventoso, dovresti coprire il naso e la bocca mentre sei all'aperto. La maschera o la sciarpa di un pittore funzionano bene, oppure puoi semplicemente mettere insieme entrambe le mani e tenerle sul naso e sulla bocca.

All'interno, l'umidità dell'aria dovrebbe idealmente essere al 40 percento. È possibile mantenere questa percentuale con un umidificatore.

Gestire il caldo

Nei giorni estremamente caldi e umidi, non c'è modo migliore per evitare una riacutizzazione della BPCO che rimanere in casa con il condizionatore d'aria acceso, secondo la National Emphysema Foundation.

In effetti, è l'unico modo per ridurre il rischio. Molte persone con BPCO da metà a fine fase si trasferiranno persino in una parte del paese in cui le temperature meteorologiche sono più moderate.

Innesco della BPCO: inquinamento atmosferico

Sia all'esterno che all'interno, l'inquinamento atmosferico può irritare i polmoni e causare improvvisamente i sintomi della BPCO.

All'aperto, questi allergeni causano problemi di incantesimi:

polvere
polline
smog

Altri allergeni all'aperto comuni includono:

odori da impianti industriali o costruzioni stradali
fumo dagli incendi all'aperto

All'interno, la BPCO Foundation raccomanda di fare attenzione a questi allergeni:

polvere
polline
peli di animali domestici
prodotti chimici da prodotti per la pulizia, vernici o tessuti
fumo da caminetti o cucina
muffa
profumi

Gestire l'inquinamento dell'aria esterna

Le persone con BPCO possono proteggersi dagli agenti inquinanti esterni proprio come fanno nell'aria fredda. Si consiglia la maschera di un pittore se si deve essere all'esterno.

Se devi essere al di fuori, limita l'esercizio o l'attività fisica. Il modo migliore per ridurre il rischio di una riacutizzazione è di rimanere in casa, specialmente quando i livelli di smog sono particolarmente elevati.

Alcuni dati limitati suggeriscono che alti livelli di ozono nell'aria possono portare a riacutizzazioni della BPCO.

Generalmente, i livelli di ozono sono più alti tra maggio e settembre e tendono ad essere più alti nel pomeriggio rispetto alla mattina.

Gestione dell'inquinamento dell'aria interna

Un purificatore d'aria può aiutare a filtrare molte sostanze irritanti nocive dall'aria. Per un'opzione più naturale, diverse piante possono aiutare a pulire l'aria. Una pulizia regolare e accurata della casa, in particolare spolverare e aspirare, può anche aiutare a ridurre il rischio di riacutizzazione della BPCO.

Tuttavia, è meglio se qualcuno diverso dalla persona con BPCO fa le pulizie. I prodotti chimici nei prodotti per la pulizia possono scatenare sintomi e così anche la polvere che viene espulsa durante il processo di pulizia.

Si consiglia di utilizzare prodotti per la pulizia naturali che non hanno altrettante sostanze irritanti dannose. Inoltre, lo sforzo stesso può causare una riacutizzazione.

Innesco della BPCO: infezioni

Le infezioni che colpiscono i polmoni e le vie aeree sono pericolose per una persona con BPCO. Bug comuni che causano raffreddori e influenza possono aggravare i sintomi della BPCO, come:

tosse
dispnea
fiato corto
fatica

Se non trattati correttamente, possono anche portare a polmonite, che può essere pericolosa per la vita.

Evitare le infezioni

Il modo più semplice per ridurre il rischio di infezione è lavarsi le mani spesso e accuratamente. E per essere sempre aggiornato sulle vaccinazioni raccomandate, in particolare per l'influenza e la polmonite.

La Cleveland Clinic consiglia inoltre di:

rimani idratato
pratica una buona igiene
mantieni la tua casa sterilizzata
evitare luoghi affollati e persone malate per ridurre il rischio di contrarre un'infezione

Se soffri di raffreddore o influenza, è importante trattarlo il prima possibile.

Innesco della BPCO: fumo di sigaretta

I pericoli del fumo sono stati ampiamente studiati e documentati. I rischi per una persona con BPCO sono numerosi.

Il fumo di sigaretta contiene catrame e molte sostanze chimiche tossiche che irritano i polmoni. Il fumo danneggia anche le ciglia, i minuscoli peli responsabili della pulizia delle vie aeree.

Questi fattori possono aumentare il rischio di infezione e una riacutizzazione dei sintomi.