Il diabete di tipo 2 è la forma più comune di diabete. Continua a leggere per conoscere alcuni dei fatti e delle statistiche chiave sulle persone che lo possiedono e su come gestirli.
Fattori di rischio
Molti fattori di rischio per il diabete di tipo 2 includono decisioni sullo stile di vita che possono essere ridotte o addirittura eliminate del tutto con il tempo e lo sforzo. Gli uomini hanno anche un rischio leggermente più elevato di sviluppare il diabete rispetto alle donne. Ciò può essere più associato a fattori dello stile di vita, al peso corporeo e alla posizione del peso (addominale rispetto alla zona dell'anca) rispetto alle differenze di genere innate.
I fattori di rischio significativi includono:
- età avanzata
- eccesso di peso, in particolare intorno alla vita
- storia famigliare
- alcune etnie
- inattività fisica
- dieta povera
Prevalenza
Il diabete di tipo 2 è sempre più diffuso ma anche ampiamente prevenibile. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), il diabete di tipo 2 rappresenta circa il 90-95 percento di tutti i casi diagnosticati di diabete negli adulti. Il CDC ci fornisce inoltre le seguenti informazioni:
In generale
- La ricerca suggerisce che 1 adulto su 3 ha il prediabete. Di questo gruppo, 9 su 10 non sanno di averlo.
- 29,1 milioni di persone negli Stati Uniti hanno il diabete, ma 8,1 milioni potrebbero non essere diagnosticati e non essere consapevoli delle loro condizioni.
- Circa 1,4 milioni di nuovi casi di diabete vengono diagnosticati negli Stati Uniti ogni anno.
- Più di uno su 10 adulti di età pari o superiore a 20 anni ha il diabete. Per gli anziani (dai 65 anni in su), questa cifra sale a più di uno su quattro.
- I casi di diabete diagnosticato sono costati agli Stati Uniti circa 245 miliardi di dollari nel 2012. Questo costo dovrebbe aumentare con l'aumentare delle diagnosi.
In gravidanza e genitorialità Secondo il CDC, dal 4,6 al 9,2% delle gravidanze può essere influenzato dal diabete gestazionale. Fino al 10 percento di loro, alla madre viene diagnosticato il diabete di tipo 2 subito dopo la gravidanza. Il resto di queste donne ha una probabilità dal 35 al 60 percento di sviluppare il diabete di tipo 2 entro 10-20 anni. Questo rischio diminuisce se la donna conduce uno stile di vita attivo e mantiene un peso ideale.
Un bambino ha una possibilità 1 su 7 di sviluppare il diabete se a un genitore è stata diagnosticata prima dei 50 anni. Se il genitore è stato diagnosticato dopo i 50 anni, il bambino ha una possibilità 1 su 13. Il rischio del bambino può essere maggiore se la madre ha il diabete. Se entrambi i genitori hanno il diabete, il rischio del bambino è di circa il 50 percento.
In gruppi etnici
Alcuni gruppi razziali o etnici hanno tassi più elevati di prediabete e diabete di tipo 2. Il rischio è più alto anche dopo aver aggiustato per altri fattori. Le statistiche dell'Istituto nazionale di diabete e malattie digestive e renali e CDC mostrano i rischi per diversi gruppi:
Negli Stati Uniti, il diabete di tipo 2 è più diffuso in alcuni gruppi rispetto ai caucasici. Queste persone includono:
- Nativi americani
- afroamericani
- ispanici
- Americani asiatici
Rispetto agli adulti bianchi non ispanici negli Stati Uniti, gli americani asiatici hanno un rischio di diabete del 9% più alto. I neri non ispanici hanno un rischio maggiore del 13,2%. Gli ispanici hanno un rischio maggiore del 12,8 per cento, ma questo varia a seconda del lignaggio nazionale. Attualmente, i tassi di diabete diagnosticato sono:
- 8,5 percento per i centro-sudamericani
- 9,3 per cento per i cubani
- 13,9 per cento per gli americani messicani
- 14,8 per cento per i portoricani
Gli adulti indiani d'America nell'Arizona meridionale hanno il più alto tasso di diabete di tipo 2 al mondo. Uno su tre è attualmente diagnosticato.
Nei bambini
Il diabete di tipo 2 è raro per i bambini di ogni razza ed etnia. Tuttavia, ha tassi più elevati in molti gruppi minoritari rispetto ai caucasici. Ciò è particolarmente vero per le isole del Pacifico asiatico dai 10 ai 19 anni. Tuttavia, in tutti i gruppi etnici, il diabete di tipo 2 aumenta all'età della pubertà.
Età
Il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 aumenta con l'età.
Il numero di bambini con diagnosi di diabete di tipo 2 sta crescendo a causa della maggiore sovrappeso giovanile. Tuttavia, è molto meno comune nei bambini e nei giovani rispetto alle persone anziane.
Ad esempio, si considerino i dati del CDC: tra i bambini di età pari o inferiore a 10 anni, il tasso di nuovi casi nel 2008-2009 è stato di 0,8 per 100.000. Per le età da 10 a 19 anni, questa percentuale era di 11 per 100.000. Comparativamente, circa il 12,3 percento di tutti gli adulti di età pari o superiore a 20 anni ha il diabete. E il 25,9% degli adulti di età pari o superiore a 65 anni ha il diabete. Questo è molto più alto dello 0,26 per cento dei bambini di età pari o inferiore a 19 anni.
Gli adulti dai 40 ai 59 anni comprendono la fascia di età del mondo con i più alti tassi di diabete. Secondo uno studio, questo dovrebbe spostarsi negli adulti dai 60 ai 79 anni entro il 2030.
In tutto il mondo
Il diabete di tipo 2 è in aumento in tutto il mondo. L'International Diabetes Federation riferisce che nel 2015 oltre 400 milioni di persone vivevano con diabete. L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) stima che il 90% delle persone in tutto il mondo che soffrono di diabete ha il tipo 2.
Nel 2012, il diabete ha causato circa 1,5 milioni di morti. Più di otto su ogni 10 si sono verificati in paesi a basso e medio reddito. Nei paesi in via di sviluppo, oltre la metà di tutti i casi di diabete non viene diagnosticata. L'OMS prevede che i decessi per diabete in tutto il mondo raddoppieranno entro il 2030.
Prevenzione
Sia il diabete di tipo 2 che i suoi effetti collaterali possono spesso essere prevenuti o ritardati. I metodi più convenienti comprendono l'attività fisica regolare e il mantenimento di un peso sano. Ciò significa seguire una dieta sana. Anche le visite regolari a un operatore sanitario sono essenziali. Anche i farmaci possono essere necessari. La cattura precoce delle complicazioni consente l'intervento, l'educazione e il rinvio a uno specialista quando necessario.
Peso
Mantenere un peso sano è importante. Il programma di prevenzione del diabete ha scoperto che la perdita di peso e l'aumento dell'attività fisica hanno ridotto le probabilità che il prediabete si trasformasse in diabete di tipo 2 del 58 percento. Per le persone di età pari o superiore a 60 anni, la riduzione è stata del 71%. Per le persone in sovrappeso, perdere dal 5 al 7 percento del peso corporeo attraverso l'esercizio fisico e un'alimentazione sana potrebbe prevenire l'insorgenza del diabete di tipo 2.
Monitoraggio
Ottieni controlli regolari dei livelli di colesterolo nel sangue, della pressione arteriosa e dei livelli di zucchero nel sangue. Lavorare per raggiungere e mantenere livelli sani di ciascuno. Avere livelli sani di questi tre indicatori riduce notevolmente il rischio di diabete.
Farmaco
È stato scoperto che la metformina farmacologica riduce del 31% il rischio di insorgenza del diabete, in particolare negli adulti prediabetici più giovani e più pesanti.
Complicanze ed effetti
I problemi del diabete di tipo 2 sono comuni e possono essere gravi. Le persone con diabete hanno il doppio del rischio di morte per qualsiasi causa rispetto alle persone della stessa età senza diabete. Nel 2014, il diabete è stato elencato come la settima causa di morte negli Stati Uniti. Il contributo del diabete alla morte può essere sottostimato sui certificati di morte.
Gli effetti collaterali del diabete di tipo 2 possono includere:
- cardiopatia
- ictus
- ipertensione
- cecità e problemi agli occhi
- nefropatia
- complicanze del sistema nervoso
- amputazioni
- problemi ai piedi
- malattia dentale
- complicanze della gravidanza
- problemi di salute mentale, come la depressione
- problemi di pelle
Problemi di cuore
L'OMS stima che il 50% delle persone con diabete muoia per malattie cardiovascolari, come malattie cardiache e ictus. L'American Diabetes Association riferisce che oltre il 71% degli adulti statunitensi con diabete aveva ipertensione o usato farmaci per curare l'ipertensione.
Problemi agli occhi
Nel 2010 ci sono stati 7.686 casi di retinopatia diabetica negli Stati Uniti. Il diabete è la principale causa di cecità negli adulti di nuova diagnosi per le persone di età compresa tra 20 e 74 anni.
Problemi ai reni
Il diabete è stata anche la principale causa di insufficienza renale nel 44 percento di tutti i nuovi casi nel 2011. Nello stesso anno, è stato anche riferito che 228.924 persone hanno iniziato il trattamento per insufficienza renale a causa del diabete.
Problemi di sensazioni e amputazione
Il diabete provoca una lieve perdita di sensibilità alle estremità in circa il 70% degli adulti che ce l'hanno. Potrebbero eventualmente essere necessarie amputazioni degli arti inferiori, specialmente per le persone con malattia dei vasi sanguigni. Più del 60 percento di tutte le amputazioni non traumatiche degli arti inferiori si verificano nelle persone con diabete. Sono stati effettuati circa 73.000 amputazioni degli arti inferiori nei diabetici di età pari o superiore a 20 anni.
Difetti di nascita
Il diabete incontrollato durante la gravidanza può aumentare le possibilità di:
- difetti di nascita
- bambini grandi
- altri problemi che possono essere pericolosi per il bambino e la madre
Effetti sulla salute mentale
Le persone con diabete hanno il doppio delle probabilità di soffrire di depressione rispetto alle persone senza diabete.
