Il diabete di tipo 2 era chiamato diabete di insorgenza negli adulti, ma sta diventando più comune nei bambini. Questa forma di diabete è causata quando il tuo corpo resiste all'insulina o non produce abbastanza. Provoca uno squilibrio dei livelli di glucosio nel sangue.
Non esiste una cura. Tuttavia, molte persone sono in grado di gestire i livelli di glucosio nel sangue con la dieta e l'esercizio fisico. In caso contrario, un medico può prescrivere farmaci in grado di gestire i livelli di zucchero nel sangue. Alcuni di questi farmaci sono:
- terapia insulinica
- metformina (Glucophage, Glumetza, altri)
- sulfoniluree
- meglitinidi
Una dieta sana, un'attività fisica e il mantenimento di un peso sano sono la prima, e talvolta, la parte più importante del trattamento del diabete. Tuttavia, quando quelli non sono sufficienti per mantenere i livelli di zucchero nel sangue, il medico può decidere quali farmaci funzioneranno meglio per te.
Insieme a questi trattamenti, le persone con diabete hanno provato numerose erbe e integratori per migliorare il loro diabete. Questi trattamenti alternativi dovrebbero aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue, ridurre la resistenza all'insulina e prevenire le complicanze legate al diabete.
Alcuni integratori hanno mostrato risultati promettenti negli studi sugli animali. Tuttavia, ci sono attualmente solo prove limitate che hanno i benefici sopra menzionati nell'uomo.
Utilizzando integratori per il trattamento del diabete
È sempre meglio lasciare che i cibi che mangiate forniscano vitamine e minerali. Tuttavia, sempre più persone si rivolgono a medicine e integratori alternativi. In effetti, secondo l'American Diabetes Association, i diabetici hanno maggiori probabilità di utilizzare integratori rispetto a quelli senza la malattia.
Gli integratori non devono essere utilizzati per sostituire il trattamento standard per il diabete. Ciò potrebbe mettere a rischio la tua salute.
È importante parlare con il medico prima di utilizzare qualsiasi integratore. Alcuni di questi prodotti possono interferire con altri trattamenti e farmaci. Solo perché un prodotto è naturale non significa che sia sicuro da usare.
Numerosi integratori si sono dimostrati promettenti come trattamenti per il diabete. Questi includono quanto segue.
Cannella
La medicina cinese utilizza cannella a scopi medicinali da centinaia di anni. È stato oggetto di numerosi studi per determinare il suo effetto sui livelli di glucosio nel sangue. Uno studio del 2011 ha dimostrato che la cannella, in forma intera o estratta, aiuta a ridurre i livelli di glicemia a digiuno. Altri studi sono in corso, ma la cannella sta promettendo di aiutare a curare il diabete.
Cromo
Il cromo è un oligoelemento essenziale. È usato nel metabolismo dei carboidrati. Tuttavia, la ricerca sull'uso del cromo per il trattamento del diabete è mista. Le dosi basse sono sicure per la maggior parte delle persone, ma esiste il rischio che il cromo possa far scendere troppo lo zucchero nel sangue. Alte dosi possono anche causare danni ai reni.
Vitamina B-1
La vitamina B-1 è anche conosciuta come tiamina. Molte persone con diabete sono carenti di tiamina. Ciò può contribuire ad alcune complicanze del diabete. La tiamina bassa è stata collegata a malattie cardiache e danni ai vasi sanguigni.
La tiamina è solubile in acqua. Ha difficoltà a entrare nelle celle dove è necessario. Tuttavia, la benfotiamina, una forma supplementare di tiamina, è liposolubile. Penetra più facilmente nelle membrane cellulari. Alcune ricerche suggeriscono che la benfotiamina può prevenire complicanze diabetiche. Tuttavia, altri studi non hanno mostrato effetti positivi.
Acido alfa lipoico
L'acido alfa-lipoico (ALA) è un potente antiossidante. Alcuni studi suggeriscono che potrebbe:
- ridurre lo stress ossidativo
- bassi livelli di zucchero nel sangue a digiuno
- ridurre la resistenza all'insulina
Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche. Inoltre, l'ALA deve essere presa con cautela, poiché ha il potenziale per abbassare i livelli di zucchero nel sangue a livelli pericolosi.
Melone amaro
Il melone amaro è usato per trattare le condizioni legate al diabete in paesi come Asia, Sud America e altri. Ci sono molti dati sulla sua efficacia come trattamento per il diabete negli studi su animali e di laboratorio.
Tuttavia, ci sono dati umani limitati sul melone amaro. Non ci sono abbastanza studi clinici sull'uomo. Gli studi sull'uomo attualmente disponibili non sono di alta qualità.
Tè verde
Il tè verde contiene polifenoli, che sono antiossidanti.
Il principale antiossidante nel tè verde è noto come epigallocatechina gallato (EGCG). Studi di laboratorio hanno suggerito che l'EGCG può avere numerosi benefici per la salute, tra cui:
- minor rischio di malattie cardiovascolari
- prevenzione del diabete di tipo 2
- miglioramento del controllo del glucosio
- migliore attività dell'insulina
Gli studi sui pazienti diabetici non hanno mostrato benefici per la salute. Tuttavia, il tè verde è generalmente considerato sicuro.
resveratrolo
Il resveratrolo è una sostanza chimica presente nel vino e nell'uva. Nei modelli animali, aiuta a prevenire la glicemia alta. Studi sugli animali hanno anche dimostrato che può ridurre lo stress ossidativo. Tuttavia, i dati sull'uomo sono limitati. È troppo presto per sapere se l'integrazione aiuta con il diabete.
Magnesio
Il magnesio è un nutriente essenziale. Aiuta a regolare la pressione sanguigna. Regola anche la sensibilità all'insulina. Il magnesio supplementare può migliorare la sensibilità all'insulina nei diabetici.
Una dieta ad alto contenuto di magnesio può anche ridurre il rischio di diabete. I ricercatori hanno trovato un legame tra una maggiore assunzione di magnesio, bassi tassi di insulino-resistenza e diabete.
prospettiva
Come puoi vedere da questo elenco, ci sono una serie di integratori naturali che possono essere utilizzati per gestire il diabete. Tuttavia, anche per quelli in questo elenco, è importante che parli con il medico prima di aggiungere qualsiasi supplemento o vitamina al piano per il diabete.
Ci sono una serie di integratori popolari che possono avere interazioni negative con i farmaci per il diabete e la glicemia. Lo zinco è uno di questi integratori popolari che possono influire negativamente sui livelli di glucosio nel sangue. Anche quelli in questo elenco che possono aiutare molti con il diabete possono avere un'interazione negativa con alcuni dei tuoi farmaci.
