Panoramica
La fibromialgia (FM) è un disturbo che:
- provoca dolorabilità e dolore a muscoli e ossa
- crea fatica
- può influenzare il sonno e l'umore
Le cause esatte di FM sono attualmente sconosciute, ma alcune cause possono includere:
- genetica
- infezioni
- trauma fisico o emotivo
Secondo la Mayo Clinic, alcuni ricercatori stanno studiando come il sistema nervoso centrale (SNC) elabora il dolore e come può aumentare il dolore nelle persone con FM, probabilmente a causa di uno squilibrio dei neurotrasmettitori nel cervello.
I sintomi della FM possono andare e venire. Nella maggior parte dei casi, il disturbo non tende a peggiorare nel tempo. La sindrome del dolore può interrompere la vita e rendere più difficili le attività quotidiane.
Tuttavia, le persone che vivono con la FM possono gestire i loro sintomi:
- imparare a far fronte al dolore usando i trattamenti disponibili
- evitando i trigger che provocano riacutizzazioni
- gestire eventuali complicazioni derivanti dalla condizione
Disabilità e disturbi dello stile di vita
Sintomi come i dolori articolari possono limitare la mobilità e rendere più difficile la concentrazione durante le attività quotidiane come il lavoro.
La nebbia fibrosa è anche un sintomo importante per i pazienti con FM. È una condizione grave che può portare a un funzionamento compromesso sia fisicamente che mentalmente.
La nebbia fibrosa, o nebbia cerebrale come è noto, è un disturbo di disfunzione cognitiva caratterizzato da:
- distrazione facile
- difficoltà a conversare
- perdita di memoria a breve termine
- dimenticanza
A causa di questi sintomi, molte persone con FM non sono in grado di lavorare. Se l'occupazione non è stata un'opzione, può essere difficile rivendicare la disabilità.
Per coloro che sono in grado di lavorare, la FM può ancora ridurre la produttività e ridurre la qualità della vita. Può rendere le cose che una volta erano divertenti a causa del dolore e dell'affaticamento che si verificano con la condizione.
Il dolore della FM può limitare la tua capacità di essere attivo e può indurti a ritirarti dalle normali attività e dalla vita sociale. Le fiammate FM sono causate dallo stress e possono anche essere causate dalla depressione e dall'isolamento. Può verificarsi un ciclo di dolore e isolamento.
Malattie correlate
Molti problemi di salute sono più comuni quando si vive con FM. Non è noto se:
- FM causa queste malattie
- le malattie causano FM
- esiste un'altra spiegazione
Tuttavia, essere consapevoli di queste malattie correlate potrebbe aiutarti a identificare i sintomi e distinguere tra FM e un altro disturbo di base.
Le seguenti malattie correlate sono più comuni nelle persone con FM:
- Sindrome dell'affaticamento cronico
- sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e malattia infiammatoria intestinale (IBD)
- emicrania
- mal di testa da tensione
- depressione
- endometriosi, che è un disturbo riproduttivo femminile
- lupus, che è una malattia autoimmune
- osteoartrite
- artrite reumatoide (RA)
- sindrome delle gambe senza riposo
Molte di queste condizioni sono facilmente identificabili. Il medico può prescrivere trattamenti specifici per loro.
Altri sintomi come la malattia intestinale possono rappresentare una sfida più difficile.
Tuttavia, è stato riferito che fino al 70% delle persone con FM ha sintomi di:
- diarrea
- stipsi
- dolore addominale
- gonfiore dovuto al gas
Questi sintomi sono i segni distintivi di IBS.
La FM può anche presentarsi in pazienti con IBD, come Crohn (CD) e colite ulcerosa (UC).
Uno studio del 1999 pubblicato sul Journal of Rheumatology ha coinvolto 113 pazienti con IBD, in particolare 41 pazienti con CD e 72 pazienti con CU.
La ricerca ha dimostrato che il 30 percento (30 pazienti) dei pazienti aveva FM. Quasi il 50 percento dei pazienti con CD aveva la FM, mentre circa il 20 percento dei pazienti con CU aveva la condizione. I ricercatori hanno concluso che la FM è comune nelle persone che vivono con un IBD.
Distinguere tra FM e queste malattie correlate può aiutarti a identificare e trattare la condizione che causa i sintomi.
Alcune attività che possono aiutare a curare il dolore FM e a migliorare la tua salute generale includono:
- ridurre lo stress
- dormire adeguatamente
- cercando di seguire una dieta sana
- ottenere un regolare esercizio fisico moderato
Depressione
Molte persone con FM hanno anche la depressione. Alcune persone credono che la depressione e la FM abbiano alcune somiglianze biologiche e psicologiche.
In tal caso, ciò significa che uno probabilmente accompagnerà l'altro. Circa il 90 percento delle persone con FM ha sintomi di depressione. L'isolamento e il dolore che spesso accompagnano questo disturbo possono portare alla depressione.
Inoltre, alcuni operatori sanitari ritengono ancora che questa sindrome non sia una vera malattia. Credono che sia una combinazione di diversi sintomi causati dallo stress e che è "tutto nella testa di una persona", che può anche portare alla depressione.
La terapia può aiutarti ad affrontare la depressione. Le sessioni individuali possono aiutarti a capire cosa sta succedendo con il tuo corpo e come i tuoi pensieri possono influenzare la tua salute.
Anche i gruppi di supporto sono utili. Possono aiutarti a identificarti con gli altri che hanno la condizione e aiutano ad alleviare i sentimenti di solitudine o isolamento.
prospettiva
Attualmente, non esiste una cura nota per FM. Ma i trattamenti sono disponibili per aiutarti a gestire il dolore e le riacutizzazioni. In alcuni casi, il trattamento può aiutare a ridurre gradualmente il dolore.
Il trattamento può comportare:
- antidolorifici, usati con cautela a causa del potenziale di dipendenza
- Fisioterapia
- esercizio, preferibilmente aerobico
- terapia cognitivo comportamentale (CBT)
- medicina alternativa come l'agopuntura, la meditazione e il tai chi
Se si verificano sintomi da una malattia correlata, è importante consultare il proprio medico per una valutazione approfondita per:
- identificare le differenze nei sintomi
- confermare le diagnosi
- trattare correttamente FM e qualsiasi condizione sottostante
La maggior parte delle persone con FM scopre che le loro condizioni migliorano di più quando sono in grado di creare e mantenere un buon piano di gestione dei sintomi.
Ciò potrebbe includere una combinazione di farmaci e trattamenti alternativi o terapia per insegnarti come affrontare gli effetti psicologici del disturbo.
Non importa quali sintomi tu abbia o quanto sia grave la tua condizione, ci sono opzioni di trattamento che possono aiutarti a vivere una vita sana e appagante.
Assicurati di parlare con il tuo medico riguardo alla creazione di un piano terapeutico che funzioni meglio per te.
