La psoriasi è una condizione cronica della pelle. Molte persone che vivono con la psoriasi sperimentano una minore autostima per questo. Se sei una di quelle persone, ciò che indossi può fare molto per ripristinare l'orgoglio e la fiducia.
Vestirsi quando si ha la psoriasi richiede un po 'più di attenzione ai dettagli. Questi suggerimenti e tecniche possono aiutarti a vestirti con sicurezza proteggendo allo stesso tempo la tua pelle.
Suggerimenti per vestirsi con la psoriasi
Considera la trama: alcuni tessuti sono pruriginosi e irritanti. La lana, ad esempio, può essere irritante per la pelle. Se stai vivendo una riacutizzazione della psoriasi e hai placche, le fibre possono tirare o tirare le lesioni. Questo può essere molto doloroso. Cerca tessuti più delicati sulla pelle, come cotone, misti di seta o cashmere.
Metti uno strato tra la pelle e i vestiti: se vuoi ancora indossare tessuti che potrebbero irritare la pelle, puoi fintanto che metti uno strato liscio tra tali tessuti e la tua pelle. Una canotta o canottiera in cotone o seta può aiutare a proteggere la pelle.
Scegli tessuti traspiranti: previene l'accumulo di umidità sulla pelle indossando tessuti traspiranti e porosi. Il cotone e il lino sono due grandi opzioni. Alcuni materiali fabbricati sono progettati per essere più traspiranti e le aziende di abbigliamento propongono questi vantaggi sui tag.
Scegli i vestiti che assorbono l'umidità: durante l'esercizio fisico, il tuo corpo produce sudore e umidità. Se i vestiti che indossi non sono progettati per eliminare l'umidità, potresti irritare la pelle sensibile.
Sii colorato: se hai placche squamose sul collo o sulla testa, le squame sono facilmente visibili su abiti scuri. Le tonalità chiare e luminose possono essere migliori per affrontare questo problema comune della psoriasi.
Tieni a portata di mano sciarpe o coprispalle: non solo sciarpe e coprispalle sono ottimi modi per accessoriare, ma possono essere drappeggiati sulle spalle o sulla schiena per coprire facilmente le lesioni.
Rilassati: i vestiti stretti possono irritare la pelle e peggiorare i sintomi. I vestiti che sfregano contro le lesioni possono renderli più irritati. I vestiti restrittivi potrebbero farli sanguinare. Abiti larghi, compresi gli indumenti intimi, possono essere di grande aiuto.
La calzata è la chiave per le scarpe: scarpe scomode, materiali rigidi e scatole a punta stretta possono esacerbare i sintomi e rendere più scomodi i punti infiammati. Puoi comunque trovare scarpe eleganti per abbinare i tuoi vestiti preferiti. Le calze sottili possono alleviare l'attrito tra pelle e scarpe, permettendoti di indossare scarpe che altrimenti potresti dover scaricare.
Sii coraggioso: i tuoi vestiti sono un modo semplice per esprimere la tua personalità, quindi cerca colori, motivi e pezzi divertenti che ti aiutino a sentirti a tuo agio e divertirti un po '.
Proteggi la tua pelle per i vestiti
Idrata frequentemente: nei climi a bassa umidità e nei mesi più freddi, la pelle può facilmente seccarsi. La pelle secca può impigliarsi e strattonare i vestiti, il che può essere molto scomodo e irritante. Idratare regolarmente con una lozione, unguento o crema inodore per prevenire la secchezza della pelle.
Usa il detergente giusto: le fragranze e i coloranti possono irritare la pelle infiammata, quindi cerca detergenti privi di questi additivi. Se usi un detergente a secco, chiedi se hanno una soluzione migliore per le persone con pelle sensibile.
Applicare la protezione solare: i vestiti sono un buon bloccante solare naturale, ma non tutti i capi bloccano tutti i raggi del sole. Quando sai che rimarrai fuori al sole per un lungo periodo di tempo, usa la protezione solare su tutto il corpo, anche in aree tipicamente coperte da vestiti. Questo include braccia, spalle e gambe. I cappelli sciolti, come i cappelli di paglia, coprono il cuoio capelluto sensibile, lasciando fuoriuscire l'umidità mantenendo il cuoio capelluto fresco.
Trova un trattamento che funzioni: man mano che la tua pelle si libera da un trattamento efficace, la tua sicurezza tornerà sicuramente. Collabora con il tuo medico per trovare un piano di trattamento che attenui i segni della condizione e prevenga gravi riacutizzazioni in futuro. Tieni presente che i trattamenti potrebbero funzionare per un po 'e poi smettere di funzionare. Potrebbe essere necessario cambiare trattamento per continuare a ottenere buoni risultati. Il medico parlerà con te di questo e ti aiuterà a navigare nel processo.
Fai del tuo meglio, ma sappi che non devi nasconderti
Sentirsi sicuri di sé nei vestiti può fare molto per ripristinare la fiducia e l'equilibrio. Indossare abiti belli e alla moda può aiutarti a ritrovare l'autostima, alleviando i sentimenti di depressione o ansia. Ma essere aperti e onesti sulla condizione e sul significato della tua vita può sembrare altrettanto buono. Ricorda, potresti non essere in grado di controllare la psoriasi stessa, ma puoi controllare come vivi con essa e rispondere ad essa.
Questo articolo è uno dei preferiti dai seguenti sostenitori della psoriasi: Nitika Chopra, Alisha Bridges e Joni Kazantzis
