Mia figlia ha gravi allergie alimentari. La prima volta che l'ho lasciata ad una festa di compleanno di riconsegna è stata imbarazzantemente difficile. Mentre alcuni genitori stringevano le stuoie di yoga, salutavano con la mano e se ne andavano per assaporare il loro "tempo di me", mi rannicchiavo in un bar vicino e facevo quello che facevo meglio in quel momento: segretamente impazzito sorseggiando il mio camomilla e fingendo di recitare casuale.
Ho fatto una lista mentale di ciò che avevo lasciato con mia figlia alla festa di compleanno. Epi-pen? Dai un'occhiata. Benadryl nello zaino? Dai un'occhiata. Informazioni di contatto di emergenza con l'host? Dai un'occhiata. L'unica cosa che mancava ero io. Per la prima volta, mia figlia gravemente allergica al cibo era fuori nel mondo e si era liberata. Ma la domanda era davvero, sarei mai stato?
Avere un bambino con allergie alimentari può trasformare la persona più rilassata e divertente in un genitore leggermente aggressivo e nervoso. Per i frequentatori di feste, questo è uno strano ruolo in chi. Chi vuole essere il perdente a una festa? Ad esempio, la maggior parte degli ospiti chiede semplicemente all'host cosa possono portare. Per i genitori di bambini con allergie alimentari, è nostro compito porre una serie di domande sul caso peggiore, come:
1. È una torta acquistata in negozio? In tal caso, posso chiedere da dove proviene per essere sicuro che non ci siano contaminazioni incrociate nel forno? Contiene noci? Se lo hai cotto da solo, posso chiedere gli ingredienti?
2. Se non stai servendo la torta, posso chiederti cosa stai servendo in modo da poter fare un trattamento equivalente senza allergeni per mio figlio?
3. Se hai intenzione di distribuire borse per feste, potresti lasciar fuori qualsiasi cibo per mio figlio?
E ancora e ancora.
A volte, essere genitore di un bambino con gravi allergie alimentari significa accettare il tuo ruolo di, in mancanza di un termine migliore, un imbroglione di partito. Ma ci sono modi per sopravvivere. Ecco i miei cinque consigli pratici che mi hanno aiutato a mantenere la calma.
1. Respirare
Ricorda di respirare. Questo è in definitiva un affare divertente, quindi cerca di ricordarlo il meglio che puoi. I genitori di bambini allergici al cibo sono diligenti perché dobbiamo esserlo. Sarai più che preparato. Cerca di non lasciare che le tue ansie smorzino il divertimento per te o tuo figlio.
2. Comunicare con l'host prima della festa
Comunicare con l'ospite del party con largo anticipo. Apprezzeranno un testa a testa per eventuali problemi di allergia alimentare. Ma non è nemmeno il loro compito fare attenzione a tuo figlio tra venti piccoli corpi indaffarati, quindi dai loro i segni da cercare in caso di reazione allergica e un chiaro piano d'azione di emergenza passo-passo. Alcuni genitori trovano utile avere un foglio dattiloscritto che i padroni di casa facciano sul frigorifero.
3. Porta il tuo cibo
Può essere un grande sollievo per molti organizzatori di feste sapere che potresti venire con il tuo cibo. Conoscere il cibo con cui il tuo bambino entrerà in contatto sarà sicuro da mangiare toglie pressione al tuo ospite (e a te stesso). Non dimenticare di etichettare i contenitori per snack di tuo figlio con adesivi per l'allergia. Mentre un host impegnato potrebbe non vedere i contenitori per alimenti di tuo figlio, altri adulti o persino bambini che possono leggere possono aiutarti a proteggerlo.
4. Insegna ai tuoi figli a rifiutare gentilmente prelibatezze alternative
Nonostante quanto sia gentile per gli host offrire delizie alternative, non vale la pena rischiare. Le leccornie fatte in una casa senza allergie alimentari hanno un rischio maggiore di contaminazione crociata. Ad esempio, il tuo host potrebbe aver usato un mix di torte allergiche con un cucchiaio che ha ancora residui di altri alimenti che non sono sicuri per il tuo bambino. Il rischio non ne vale la pena.
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5. Offri un discorso preliminare ai tuoi figli
I bambini possono essere facilmente sopraffatti dalle informazioni, quindi mantieni i tuoi discorsi semplici e puntuali. Prova qualcosa del genere:
“Oggi andrai alla festa di compleanno di Avery! Sei eccitato? Alla festa di compleanno, potrebbe esserci del cibo che non è sicuro da mangiare perché ha (inserire allergene). La mamma ti ha preparato cibo sicuro e una delizia speciale nel tuo pranzo per mangiare alla festa. La mamma di Avery sa quale cibo non puoi mangiare e ti aiuterà in modo che tu possa divertirti con i tuoi amici."
Il tuo obiettivo principale è assicurarti che tuo figlio si senta come tutti gli altri e che non si sentano individuati perché hanno allergie alimentari. Detto questo, tuo figlio deve essere ben informato su ciò che può e non può mangiare.
Porta via
È una pietra miliare per le famiglie allergiche al cibo lasciarsi andare e lasciare che i loro figli esplorino il mondo senza di loro. Molti eventi dell'infanzia coinvolgono cibo e prelibatezze, quindi andare può essere un passo intimidatorio per la maggior parte delle famiglie che vivono con gravi allergie alimentari. Tuttavia, è importante non perdere di vista il simbolismo del lasciarsi andare. E questo da solo merita di essere celebrato.
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Kristen Duncan Williams è la fondatrice di FAKS: Families of Allergic Kids in School. FAKS è un'organizzazione dedicata a diffondere maggiore consapevolezza sulle allergie alimentari all'interno delle comunità scolastiche. Per ulteriori informazioni, contattare [email protected].
