Il singhiozzo può essere fastidioso ma di solito sono di breve durata. Tuttavia, alcune persone possono sperimentare episodi ricorrenti di singhiozzo persistente. Il singhiozzo persistente, noto anche come singhiozzo cronico, è definito come episodi che durano più di 48 ore.
Nella sua forma più semplice, il singhiozzo è un riflesso. Succede quando un'improvvisa contrazione del diaframma fa tremare i muscoli del torace e dell'addome. Quindi, la glottide, o la parte della gola in cui si trovano le corde vocali, si chiude. Questo crea il rumore dell'aria espulso dai polmoni o il suono "hic" che sembra involontario con il singhiozzo.
Perché otteniamo il singhiozzo
Puoi singhiozzare come risultato di:
- un pasto troppo indulgente
- un improvviso cambiamento di temperatura
- eccitazione o stress
- bere bevande gassate o alcool
- gomma da masticare
Il singhiozzo persistente o ricorrente in genere presenta una condizione di base. Ciò può includere:
Disturbi del sistema nervoso centrale
- ictus
- meningite
- tumore
- trauma alla testa
- sclerosi multipla
Vagus e irritazione del nervo frenico
- gozzo
- laringite
- irritazione del timpano
- reflusso gastrointestinale
Disordini gastrointestinali
- gastrite
- ulcera peptica
- pancreatite
- problemi alla cistifellea
- malattia infiammatoria intestinale
Disturbi toracici
- bronchite
- asma
- enfisema
- polmonite
- embolia polmonare
Disturbi cardiovascolari
- attacco di cuore
- pericardite
Altre condizioni che possono essere un fattore in alcuni casi di singhiozzo cronico includono:
- disturbo da uso di alcol
- diabete
- squilibrio elettrolitico
- nefropatia
I farmaci che possono scatenare il singhiozzo a lungo termine includono:
- steroidi
- tranquillanti
- barbiturici
- anestesia
Come far sparire il singhiozzo
Se il singhiozzo non scompare entro pochi minuti, ecco alcuni rimedi casalinghi che potrebbero essere utili:
- Gargarismi con acqua ghiacciata per un minuto. L'acqua fredda aiuterà a lenire qualsiasi irritazione nel diaframma.
- Succhiare un pezzettino di ghiaccio.
- Respirare lentamente in un sacchetto di carta. Ciò aumenta l'anidride carbonica nei polmoni, causando il rilassamento del diaframma.
- Trattieni il fiato. Questo aiuta anche ad aumentare i livelli di anidride carbonica.
Dal momento che non esiste un modo definitivo per fermare il singhiozzo, non esiste alcuna garanzia che questi rimedi funzionino, ma possono essere efficaci per alcune persone.
Se ti capita spesso di ottenere singhiozzo, mangiare pasti più piccoli e ridurre al minimo le bevande gassate e i cibi gassosi potrebbe essere utile.
Se continuano, parla con il tuo medico. Assicurati di menzionare quando sembrano verificarsi i singhiozzi e quanto tempo durano. Trattamenti alternativi o complementari come l'allenamento di rilassamento, l'ipnosi o l'agopuntura potrebbero essere opzioni da esplorare.
La linea di fondo
Mentre il singhiozzo può essere scomodo e irritante, in genere non sono nulla di cui preoccuparsi. In alcuni casi, tuttavia, se sono ricorrenti o persistenti, potrebbe esserci una condizione di base che richiede cure mediche.
Se il singhiozzo non scompare entro 48 ore, è abbastanza grave da interferire con le attività quotidiane o sembra ricorrere più frequentemente, parla con il tuo medico.
