Panoramica
Mettere le cipolle nei calzini può sembrare strano, ma alcune persone giurano che è un rimedio per le infezioni, come il raffreddore o l'influenza.
Secondo il rimedio popolare, se soffri di raffreddore o influenza, tutto ciò che devi fare è tagliare una cipolla rossa o bianca a rondelle, posizionarle sul fondo dei piedi e indossare un paio di calzini. Lascia i calzini durante la notte mentre dormi. Al mattino, ti svegli guarito dalla tua malattia.
L'origine del rimedio
Questo rimedio potrebbe avere origine già nel 1500, secondo la National Onion Association, quando si credeva ampiamente che posizionare la cipolla cruda e tagliata intorno alla propria casa potesse proteggervi dalla peste bubbonica. A quei tempi, si pensava che le infezioni fossero diffuse dal miasma o dall'aria velenosa e nociva. Da allora la teoria del miasma è stata sostituita dalla teoria dei germi basata sull'evidenza.
L'idea generale di mettere le cipolle nei calzini potrebbe anche derivare dall'antica pratica medicinale cinese della riflessologia del piede. I nervi nei piedi sono stati un punto focale della medicina orientale per migliaia di anni e si pensa che fungano da punti di accesso agli organi interni.
Le cipolle sono ricche di composti solforici, che conferiscono loro un odore pungente. Secondo il folklore, quando posti sui piedi, questi composti si infiltrano nel corpo. Quindi, uccidono batteri e virus e purificano il sangue. Gli articoli che sostengono tali affermazioni menzionano anche che posizionare le cipolle nella stanza libererà l'aria da virus, tossine e sostanze chimiche.
Cosa dice la ricerca
Numerosi studi sono stati condotti per valutare l'antica pratica cinese della riflessologia plantare. Una revisione degli studi sulla riflessologia del piede ha mostrato poche prove che la riflessologia del piede è una pratica efficace per il trattamento di qualsiasi condizione medica. Alcune ricerche indicano anche che la riflessologia del piede peggiora le infezioni. Tuttavia, la qualità generale degli studi di ricerca sulla riflessologia è generalmente molto bassa.
Inoltre, non sono stati condotti studi specifici per valutare il beneficio di mettere le cipolle nei calzini o in qualsiasi altra parte del corpo. Mentre decine di articoli incollati su Internet sostengono l'uso delle cipolle nei calzini, non citano prove sperimentali. Si basano solo su affermazioni e aneddoti.
Non sono stati condotti studi per confutare l'affermazione delle cipolle nel calzino, ma è anche discutibile il meccanismo con cui si dice che le cipolle nei calzini funzionano. Le cipolle sono leggermente acide, quindi possono avere risultati antibatterici se strofinate sulle cose. Secondo il dott. Ruth MacDonald, professore presso il Dipartimento di Scienza dell'alimentazione e Nutrizione umana presso la Iowa State University, "sono molto meno efficaci della candeggina o degli antibiotici chimici". I virus richiedono anche il contatto diretto con un host umano per diffondersi. Pertanto, una cipolla non sarebbe in grado di assorbire virus e assorbirla.
Molte persone su Internet giurano questo rimedio, ma tutti i segni indicano un caso di effetto placebo.
È pericoloso?
Se hai l'influenza e sei disposto a provare qualcosa per riprenderti, la buona notizia è che è improbabile che metterti cipolle nei calzini ti danneggi. Non ci sono state segnalazioni di danni da questa pratica.
Benefici per la salute di mangiare cipolle
Se vuoi aiutare il tuo sistema immunitario, potrebbe essere una buona idea mangiare le cipolle piuttosto che metterle nei calzini. È noto che mangiare cipolle, come la maggior parte delle verdure, fa bene alla salute.
Ad esempio, le cipolle sono una delle fonti più ricche di flavonoidi alimentari, che possono ridurre il rischio di cancro e malattie infiammatorie. Le cipolle sono anche un'ottima fonte di vitamina C, una vitamina che svolge un ruolo importante nella funzione immunitaria. Il consumo regolare dei composti organosulfur presenti nelle cipolle e nell'aglio può anche prevenire lo sviluppo di malattie cardiovascolari, secondo una revisione del 2010.
La linea di fondo
Mettere le cipolle nei calzini non ti farà male, ma probabilmente non aiuterà neanche. Per ottenere il massimo beneficio dalle cipolle e aiutare il tuo corpo a riprendersi o prevenire una malattia, prova a mangiarle come parte di una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali. Per migliorare le tue probabilità, lavati le mani, evita il contatto con i malati e prendi in considerazione una vaccinazione antinfluenzale. Inoltre, assicurati di dormire a sufficienza.
