Panoramica
L'iperinsulinemia è livelli insolitamente alti di insulina nel tuo corpo. L'insulina è un ormone creato dal pancreas. Questo ormone aiuta a mantenere livelli adeguati di zucchero nel sangue.
L'iperinsulinemia non è considerata diabete se è l'unico sintomo. Tuttavia, entrambi possono essere causati dalla resistenza all'insulina. Pertanto, è comune che questa condizione sia collegata al diabete di tipo 2.
Quali sono i sintomi?
L'iperinsulinemia potrebbe non avere sintomi evidenti. Tuttavia, alcuni possibili sintomi possono includere:
- voglie di zucchero
- aumento di peso insolito
- fame frequente
- fame eccessiva
- problemi di concentrazione
- ansia o sentimenti di panico
- mancanza di concentrazione o ambizione
- estrema stanchezza
- ipoglicemia o ipoglicemia
I sintomi nei neonati e nei bambini piccoli possono includere:
- difficoltà di alimentazione
- estrema irritabilità
- letargia o assenza di energia
Quali sono le cause?
La causa tipica dell'iperinsulinemia è l'insulino-resistenza. La resistenza all'insulina è ciò che accade quando il tuo corpo non risponde correttamente all'insulina. Questa risposta errata fa sì che il tuo corpo abbia bisogno del pancreas per produrre più insulina.
Man mano che il pancreas produce più insulina, il corpo continua a resistere e risponde in modo errato ai livelli più alti di insulina. Il tuo pancreas dovrà continuamente fare di più per compensare. Alla fine, il tuo pancreas non sarà in grado di tenere il passo con la quantità di insulina di cui il tuo corpo ha bisogno per mantenere il livello di zucchero nel sangue a un livello sano. La resistenza all'insulina può eventualmente portare al diabete di tipo 2.
Cause meno comuni di questa condizione sono insulinoma e nesidioblastosi. L'insulinoma è un raro tumore delle cellule del pancreas che producono insulina.
La nesidioblastosi è quando il pancreas produce troppe cellule che producono insulina.
L'iperinsulinemia può anche svilupparsi dopo un intervento chirurgico di bypass gastrico. La teoria è che le cellule sono diventate troppo grandi e attive per il corpo, ma il corpo è cambiato in modo significativo dopo il bypass. I medici non sono completamente sicuri del perché ciò accada.
Altre cause includono:
- predisposizione genetica
- storia familiare di ipertensione o ipertensione
Come viene diagnosticata
L'iperinsulinemia viene di solito diagnosticata attraverso un esame del sangue effettuato durante il digiuno. Può anche essere diagnosticato quando il medico sta verificando altre condizioni come il diabete.
Quali sono le opzioni di trattamento?
Il trattamento per l'iperinsulinemia inizia trattando tutto ciò che lo sta causando. Ciò è particolarmente vero se la tua condizione è causata da insulinoma o nesidioblastosi.
Il trattamento può anche includere una combinazione di farmaci, cambiamenti nello stile di vita e, eventualmente, un intervento chirurgico. Questi cambiamenti nello stile di vita includono dieta ed esercizio fisico.
farmaci
I farmaci usati per trattare questa condizione sono uguali o simili ai farmaci usati per trattare il diabete. Tuttavia, i farmaci dovrebbero essere usati solo se la dieta e l'esercizio fisico non sono sufficienti per controllare la condizione.
Alcuni farmaci possono peggiorare questa condizione. È importante discutere ogni trattamento con il proprio medico. È anche importante che tutti i tuoi medici siano a conoscenza di tutti i farmaci che assumi e di tutte le tue condizioni mediche.
Esercizio
L'esercizio fisico o qualsiasi attività fisica può essere efficace nel migliorare la sensibilità del tuo corpo all'insulina. Questo miglioramento riduce la resistenza all'insulina, una delle principali cause di iperinsulinemia. L'esercizio fisico può anche ridurre l'obesità, che può essere una causa alla base di questa condizione.
Discutere i tipi di esercizi da provare durante il trattamento di questa condizione con il proprio medico. Questo perché alcuni esercizi o l'intensità di alcuni esercizi possono aggravare la tua condizione invece di migliorarla.
Esistono due tipi principali di esercizi consigliati per il trattamento dell'iperinsulinemia. Loro sono:
- Esercizi di resistenza. Questo tipo si concentra su un gruppo muscolare alla volta. Ciò dovrebbe includere un numero basso di ripetizioni e periodi di riposo significativi nel mezzo.
- Esercizi di aerobica. Cerca di ottenere un'intensità da leggera a moderata per i risultati più efficaci. Alcuni buoni esercizi aerobici per questa condizione includono camminare, nuotare e fare jogging.
Si raccomanda anche l'esercizio HIIT. È una forma di esercizio aerobico. Si alterna tra set brevi ad alta intensità e set a bassa intensità, che aiutano con il recupero.
Dieta
La dieta è particolarmente importante in qualsiasi trattamento, così come nel trattamento dell'iperinsulinemia. Una dieta sana può aiutare a regolare meglio le funzioni generali del corpo e ridurre l'eccesso di peso. Può anche aiutare a regolare i livelli di glucosio e insulina.
Esistono tre diete preferite per il controllo glicemico e il trattamento dell'iperinsulinemia. Loro sono:
- la dieta mediterranea
- una dieta povera di grassi
- una dieta a basso contenuto di carboidrati
Queste diete possono aiutare con il tuo controllo glicemico, che migliorerà la risposta insulinica del tuo corpo. Una dieta ricca di proteine dovrebbe essere evitata. Le diete ricche di proteine possono aiutare con alcune forme di diabete, ma possono aumentare l'iperinsulinemia.
Ognuna di queste diete consiste principalmente di frutta, cereali integrali, verdure, fibre e carni magre. Assicurati di discutere eventuali cambiamenti di dieta con il tuo medico prima di iniziare un nuovo programma di dieta.
Ci sono delle complicazioni con questa condizione?
L'iperinsulinemia può causare un basso livello di zucchero nel sangue. Un basso livello di zucchero nel sangue può causare diverse gravi complicazioni. Queste complicazioni possono includere:
- convulsioni
- coma
- problemi di funzione cognitiva (specialmente nei bambini piccoli)
Qual è la prospettiva?
L'iperinsulinemia può essere gestita e tenuta sotto controllo. Tuttavia, è importante sottoporsi a controlli regolari con il medico. Questi controlli consentiranno una diagnosi tempestiva. Prima viene diagnosticata e trattata questa condizione, meno è probabile che tu abbia gravi complicazioni.
