Un mal di testa, due tipi
Se manifesti emicrania, potresti essere più interessato a come fermare il dolore intenso causato dall'emicrania che all'identificazione del tipo di emicrania che potresti avere. Tuttavia, essere consapevoli dei due tipi di emicrania - emicrania con aura ed emicrania senza aura - ti aiuterà a essere meglio preparato a cercare il giusto trattamento.
Emicrania con aure
Puoi pensare a "aura" come a un termine new age, ma quando si tratta di emicrania, non c'è nulla di etereo al riguardo. È semplicemente un segnale di avvertimento fisiologico che si verifica nella tua vista o in altri sensi, avvisandoti dell'inizio di un'emicrania. Tuttavia, le auree possono verificarsi anche durante o dopo l'inizio dell'emicrania. Secondo la Cleveland Clinic, dal 15 al 20 percento di quelli con emicrania sperimenta l'aura.
Segnali di avvertimento
Emicrania con aure - che in precedenza erano chiamate emicranie classiche - comunemente causano disturbi visivi in combinazione con altri sintomi dell'emicrania. Ad esempio, potresti vedere linee a zig-zag, luci che sembrano stelle o punti o addirittura avere un punto cieco prima che inizi l'emicrania. Altri possibili cambiamenti visivi includono visione distorta o perdita temporanea della vista.
Altri sensi
Oltre alle aure visive, alcune persone che soffrono di emicrania con aure possono scoprire che altri sensi sono interessati. Ad esempio, le auree possono essere correlate all'udito come un ronzio nelle orecchie prima dell'inizio di un'emicrania. Possono anche influire sul tuo odore, come notare strani odori. Gusto, tocco o semplicemente sentire una "sensazione divertente" sono stati segnalati anche come sintomi di emicrania con aura. Indipendentemente dal tipo di aura che si verifica, i sintomi dureranno meno di un'ora.
Emicrania senza aure
Più comunemente, le emicranie si verificano senza aure (precedentemente chiamate emicranie comuni). Secondo la Cleveland Clinic, questo tipo di emicrania si verifica fino all'85% di tutti coloro che soffrono di emicrania. Le persone con questo tipo di emicrania attraversano tutte le altre caratteristiche di un attacco di emicrania, tra cui intenso dolore su uno o entrambi i lati della testa, nausea, vomito e sensibilità alla luce o al suono.
Altri segni
In alcuni casi, l'emicrania senza aure può essere accompagnata da ansia, depressione o affaticamento che generalmente insorge in alcune ore prima del mal di testa. In assenza di un'aura, alcune persone che soffrono di questo tipo di emicrania possono avere altri segnali di avvertimento, come avere sete o sonno o bramare i dolci. L'emicrania senza aura può durare fino a 72 ore, secondo l'American Headache Society (AHS).
Tre fasi
Le persone possono attraversare tre fasi distinte di emicrania senza aure: prodromo, fase di mal di testa e post-sindrome.
La prima fase, il prodromo, è considerata una fase di "pre-mal di testa" che potresti sperimentare diverse ore o addirittura giorni prima dell'inizio di un'emicrania a tutti gli effetti. La fase del prodromo può portare voglie di cibo, sbalzi d'umore, rigidità muscolare o altri segnali di avvertimento dell'emicrania.
La seconda fase, il mal di testa stesso, può essere abbastanza debilitante e può comportare dolore in tutto il corpo.
La terza fase, post-sindrome, può farti sentire appeso o stanco.
Passi saltati, doppie dosi
Anche se può sembrare strano, alcune emicranie senza aure possono effettivamente aggirare la fase del mal di testa. Quando ciò accade, hai ancora un'emicrania senza aura, ma il tuo medico potrebbe descrivere la tua condizione come "acefalgica" o "emicrania silenziosa senza aura". È possibile avere più tipi di emicrania, quindi parla con il tuo medico dei sintomi se non sei sicuro.
Oncia di prevenzione
Indipendentemente dal tipo di emicrania che hai - o se si verifica più di un tipo - una cosa è certa: le emicranie sono dolorose e si evitano meglio prendendo misure preventive. Il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti riferisce che lo stress può scatenare emicranie, così come mangiare determinati alimenti.
Riduci lo stress attraverso il rilassamento, l'esercizio fisico e il sonno adeguato ed evita i trigger alimentari personali e potresti essere in grado di limitare o evitare gli attacchi di entrambi i tipi di emicrania.
