Panoramica
Sebbene non ci siano dati formali recenti sulla popolarità dei peli del viso, non ci vuole uno studio per notare che le barbe sembrano essere ovunque. La loro crescita sembra avere poco a che fare con il mantenere i volti caldi e molto con l'aspetto e lo stile.
Ma che dire di quelli di noi che hanno difficoltà a far crescere i peli sul viso? Mentre ci sono alcuni trucchi per incoraggiare la crescita complessiva dei capelli, alla fine tutto si riduce alla genetica.
È testosterone?
È una risposta istintiva pensare che il testosterone, l'ormone sessuale maschile, sia responsabile della crescita della barba. Ma la maggior parte degli uomini ha livelli simili di testosterone.
Il basso livello di testosterone è caratterizzato da una serie di altri sintomi, come:
- disfunzione erettile
- infertilità
- diminuzione della massa muscolare
- sviluppo del tessuto mammario
Se non si verificano questi sintomi, è probabile che la terapia con testosterone dal proprio medico o un integratore non sia di aiuto.
È una condizione della pelle?
In rari casi, una condizione della pelle è la causa della mancanza di crescita dei capelli. Alcune condizioni della pelle come l'alopecia causano calvizie o perdita di capelli. Se hai sintomi di una condizione della pelle, che probabilmente colpisce la testa e i capelli, visitare un dermatologo potrebbe aiutare.
In alcuni casi, i capelli sottili o a crescita lenta sono il risultato di ipotiroidismo, una tiroide ipoattiva. Tuttavia, questa condizione è più comune tra le donne di età superiore ai 50 anni. La perdita di capelli o capelli sottili può anche essere un sintomo di una carenza di ferro o anemia.
In generale, è genetica
Per la maggior parte degli uomini che lottano per far crescere i peli del viso, la colpa è della genetica. Se tuo padre o tuo nonno hanno avuto difficoltà con la crescita dei peli del viso, è possibile che lo farai anche tu. E per quegli uomini, in realtà non ci sono troppe soluzioni.
Mentre gli impianti per barba hanno recentemente colpito il mercato, sono un'opzione estrema per un problema relativamente minore.
Gli integratori per il potenziamento della barba funzionano?
Con la crescente popolarità di barba e peli sul viso, alcuni produttori di integratori stanno sfruttando gli uomini che hanno difficoltà a crescere la barba. Queste aziende offrono integratori e creme che promettono barbe più spesse e piene. Tuttavia, molti di loro mancano di credibilità scientifica.
Ci sono alcune prove che la vitamina D può attivare i follicoli piliferi che sono diventati dormienti. Vitamine del gruppo B come B-12, biotina e niacina possono rafforzare e aiutare a condizionare i capelli. Maggiori informazioni su vitamine e capelli.
Uno di questi integratori - Beardalizer - promette di aumentare la crescita della barba fornendo nutrienti come vitamina C, biotina e vitamina A. Come gli integratori per capelli commercializzati per le donne, si dice che queste vitamine e minerali producano capelli più spessi e più sani.
Ma se il tuo corpo non era destinato a far crescere la barba - a causa della genetica - il supplemento potrebbe non funzionare. Una tipica vitamina quotidiana contiene ingredienti simili ed è probabilmente più economica.
Piccoli consigli che potrebbero ripagare
Se hai difficoltà a farti crescere la barba, c'è una piccola possibilità perché non ti stai prendendo cura di te. Come una buona chioma, i peli del viso richiedono una dieta sana e un sonno regolare. I tuoi primi passi per raggiungere l'obiettivo dei peli del viso dovrebbero includere i seguenti:
- Riduce lo stress. Secondo la Mayo Clinic, anche se non esiste una semplice risposta sì o no, alcune perdite di capelli potrebbero essere correlate allo stress.
- Segui una dieta sana. Una dieta equilibrata fornirà al tuo corpo tutti i nutrienti di cui ha bisogno.
- Fare il pieno di energie. Migliore è il tuo sonno, migliore è la tua salute.
- Non fumare. Il fumo può anche portare alla perdita dei capelli, come sottolinea uno studio più vecchio.
- Prenditi cura della tua pelle. Scopri il tuo tipo di pelle e segui una routine di cura della pelle.
Porta via
Non puoi farti crescere la barba se la genetica non è semplicemente lì. Ma se fornisci l'ambiente più sano per la crescita dei capelli, dovrebbe aiutare a uniformare le macchie o ispessire i capelli esistenti.
Se nulla sembra funzionare, allora conforta nel fatto che le mode cambiano ogni pochi anni. Presto, tornerà di moda un viso liscio e le barbe saranno passate.
