Quanto dura la sciatica acuta e cronica?
La sciatica è un dolore che inizia nella parte bassa della schiena. Viaggia attraverso i fianchi e le natiche e lungo le gambe. Si verifica quando le radici nervose che compongono il nervo sciatico vengono pizzicate o compresse. La sciatica di solito colpisce solo un lato del corpo.
La sciatica può essere acuta o cronica. Un episodio acuto può durare da una a due settimane e di solito si risolve da solo in poche settimane. È abbastanza comune provare un po 'di intorpidimento per un po' dopo che il dolore si è calmato. Potresti anche avere episodi sciatici una manciata di volte all'anno.
La sciatica acuta può eventualmente trasformarsi in sciatica cronica. Questo significa che il dolore esiste abbastanza regolarmente. La sciatica cronica è una condizione che dura tutta la vita. Al momento non risponde bene al trattamento, ma il dolore della sciatica cronica è spesso meno grave della forma acuta.
Come gestire il dolore sciatico
Per molte persone, la sciatica risponde bene alla cura di sé. Riposare per un paio di giorni dopo l'inizio di una riacutizzazione, ma non aspettare troppo a lungo prima di riprendere l'attività. Lunghi periodi di inattività peggioreranno i sintomi.
L'applicazione di impacchi caldi o freddi sulla parte bassa della schiena può fornire un sollievo temporaneo. Puoi anche provare questi sei tratti per alleviare il dolore sciatico.
I farmaci da banco, come l'aspirina o l'ibuprofene (Advil), possono aiutare a ridurre l'infiammazione, il gonfiore e alleviare parte del dolore.
Se i sintomi sono gravi e i rimedi casalinghi non riducono il dolore o se il dolore peggiora, consultare il medico. Potrebbero prescrivere farmaci per alleviare i sintomi, come:
- antinfiammatori
- rilassanti muscolari se sono presenti spasmi
- antidepressivi triciclici
- farmaci antisettici
- narcotici nei casi più gravi
Il medico può anche suggerire di frequentare la terapia fisica dopo che i sintomi migliorano. La terapia fisica può aiutare a prevenire future riacutizzazioni rafforzando i muscoli del core e della schiena.
Il medico potrebbe anche suggerire iniezioni di steroidi. Quando iniettati nell'area circostante il nervo interessato, gli steroidi possono ridurre l'infiammazione e la pressione sul nervo. Tuttavia, è possibile ricevere solo un numero limitato di iniezioni di steroidi, poiché esiste il rischio di gravi effetti collaterali.
La chirurgia può essere raccomandata come ultima risorsa se il dolore non ha risposto ad altri trattamenti. Potrebbe anche essere un'opzione se la tua sciatica sta causando la perdita di controllo dell'intestino o della vescica.
Cambiamenti nello stile di vita
Ci sono alcune cose che puoi fare per prevenire future riacutizzazioni della sciatica:
- Esercitati regolarmente per mantenere la forza nella schiena.
- Quando sei seduto, mantieni una buona postura.
- Evitare di chinarsi per sollevare oggetti pesanti. Invece, accovacciati per raccogliere le cose.
- Pratica una buona postura quando stai in piedi per lunghi periodi di tempo e indossa scarpe di supporto.
- Mantenere una dieta sana. L'obesità e il diabete sono fattori di rischio per la sciatica.
Quando vedere il medico
Chiama il tuo medico se:
- i tuoi sintomi non migliorano con la cura di sé
- la riacutizzazione dura da più di una settimana
- il dolore è più grave di quanto non sia stato con le riacutizzazioni precedenti o sta gradualmente peggiorando
Chiedi assistenza medica di emergenza se il dolore si è verificato immediatamente a seguito di una lesione traumatica, come un incidente d'auto, o se hai problemi a controllare la vescica o l'intestino.
In che modo la sciatica è diversa dal mal di schiena?
Nella sciatica, il dolore si irradia dalla parte bassa della schiena nella gamba. Nel mal di schiena, il disagio rimane nella parte bassa della schiena.
Esistono molte altre condizioni con sintomi simili alla sciatica. Questi includono:
- borsite
- ernia del disco
- nervo pizzicato
Ecco perché è importante consultare il medico per una diagnosi completa. Il medico può quindi collaborare con te per creare un piano di trattamento adeguato.
Quanto dura la sciatica in gravidanza?
Una recensione del 2008 stima tra il 50 e l'80% delle donne che soffrono di mal di schiena in gravidanza, ma è altamente improbabile che si tratti effettivamente di sciatica.
Occasionalmente la posizione del bambino può aggiungere pressione al nervo sciatico, portando alla sciatica. A seconda che cambi la posizione del tuo bambino, il dolore può durare per il resto della gravidanza, andare e venire o scomparire. Dovrebbe risolversi completamente dopo la nascita del bambino.
La sciatica in gravidanza non indica altri problemi oltre al dolore e al disagio per la madre. Il massaggio prenatale o lo yoga prenatale possono aiutare ad alleviare il disagio. Puoi anche provare uno di questi altri trattamenti privi di droghe per la sciatica durante la gravidanza.
L'asporto
La sciatica è una condizione dolorosa. Può rendere più difficile eseguire le attività quotidiane. Potresti avere un forte dolore ma attacchi relativamente rari o potresti avere un dolore sciatico meno grave ma costante.
Esistono molti modi per alleviare i sintomi della sciatica. Nella maggior parte dei casi, il dolore è completamente alleviato entro un paio di settimane.
Parlate con il vostro medico se i sintomi non migliorano con il trattamento domiciliare, durano a lungo o se avete difficoltà a completare le attività quotidiane. Il medico può aiutarti a elaborare un piano di trattamento che funzionerà per te.
