Che cos'è un mal di testa ipnotico?
Un mal di testa ipnotico è un raro tipo di mal di testa che sveglia le persone dal sonno. A volte vengono definiti mal di testa da sveglia.
I mal di testa ipnici colpiscono le persone solo quando dormono. Si verificano spesso nello stesso periodo diverse notti a settimana.
Continua a leggere per saperne di più sui mal di testa ipnici, incluso come gestirli.
Quali sono i sintomi di un mal di testa ipnotico?
Come con tutti i mal di testa, il sintomo principale di un mal di testa ipnotico è il dolore. Questo dolore di solito pulsa e si diffonde su entrambi i lati della testa. Mentre il dolore può variare da lieve a grave, di solito è abbastanza grave da svegliarti mentre dormi.
Questi mal di testa di solito si verificano alla stessa ora della notte, spesso tra l'1 e le 3 del mattino. Possono durare da 15 minuti a 4 ore.
Circa la metà delle persone che soffrono di mal di testa ipnici le ha ogni giorno, mentre altre le sperimentano almeno 10 volte al mese.
Alcune persone segnalano sintomi simili all'emicrania durante i loro mal di testa ipnici, come:
- nausea
- sensibilità alla luce
- sensibilità ai suoni
Cosa causa un mal di testa ipnotico?
Gli esperti non sono sicuri di ciò che provoca mal di testa ipnici. Tuttavia, sembrano essere un disturbo di mal di testa primario, il che significa che non sono causati da una condizione di base, come un tumore al cervello.
Inoltre, alcuni ricercatori ritengono che il mal di testa ipnotico potrebbe essere correlato a problemi nelle parti del cervello coinvolte nella gestione del dolore, nel sonno con movimenti rapidi degli occhi e nella produzione di melatonina.
Chi ha mal di testa ipnici?
Il mal di testa ipnotico tende a colpire persone di età superiore ai 50 anni, ma non è sempre così. Tuttavia, di solito c'è un lungo periodo di tempo tra quando qualcuno inizia ad avere mal di testa ipnici e quando viene finalmente diagnosticato. Questo potrebbe spiegare perché le persone con diagnosi di mal di testa ipnici sono generalmente più anziane.
Le donne sembrano anche avere un rischio maggiore di sviluppare mal di testa ipnici.
Come vengono diagnosticati i mal di testa ipnici?
Se pensi di avere mal di testa ipnici, fissa un appuntamento con il tuo medico. Inizieranno concentrandosi sul escludere altre possibili cause per il mal di testa, come l'ipertensione.
Altre condizioni che il medico vorrà escludere includono:
- tumori cerebrali
- ictus
- emorragia interna
- infezione
Assicurati di informare il tuo medico di eventuali farmaci da banco o da prescrizione che prendi, in particolare nitroglicerina o estrogeni. Entrambi questi possono causare sintomi simili a mal di testa ipnici.
A seconda dei sintomi e dell'anamnesi, il medico può eseguire qualsiasi numero di test, come ad esempio:
- Esami del sangue. Questi verificheranno segni di infezione, squilibri elettrolitici, problemi di coagulazione o alti livelli di zucchero nel sangue.
- Test della pressione arteriosa. Ciò contribuirà a escludere l'ipertensione, che è una causa comune di mal di testa, soprattutto negli adulti più anziani.
- Scansione TC della testa. Ciò fornirà al tuo medico una migliore visione delle ossa, dei vasi sanguigni e dei tessuti molli nella tua testa.
- Polisonnografia notturna. Questo è un test del sonno eseguito in un ospedale o in un laboratorio del sonno. Il medico utilizzerà le apparecchiature per monitorare i modelli di respirazione, i livelli di ossigeno nel sangue, i movimenti e l'attività cerebrale durante il sonno.
- Test del sonno a casa. Questo è un test del sonno più semplice che può aiutare a rilevare i sintomi dell'apnea notturna, un'altra potenziale causa di mal di testa durante la notte.
- Scansione MRI del cervello. Questo utilizza onde radio e magneti per creare immagini del tuo cervello.
- Ultrasuoni carotidi. Questo test utilizza le onde sonore per creare immagini dell'interno delle arterie carotidi, che forniscono sangue al viso, al collo e al cervello.
Come vengono trattati i mal di testa ipnici?
Non ci sono trattamenti specificamente progettati per trattare il mal di testa ipnotico, ma ci sono alcune cose che puoi provare per il sollievo.
Il medico probabilmente ti consiglierà di iniziare prendendo una dose di caffeina prima di andare a letto. Mentre è controintuitivo, la maggior parte delle persone con mal di testa ipnici non hanno problemi a dormire dopo aver assunto un integratore di caffeina. La caffeina comporta anche il minor rischio di effetti collaterali rispetto ad altre opzioni di trattamento.
Per usare la caffeina per gestire il tuo mal di testa ipnotico, prova una delle seguenti soluzioni prima di andare a letto:
- bere una tazza di caffè forte
- prendendo una pillola di caffeina
Ulteriori informazioni sulla relazione tra caffeina ed emicrania.
Puoi anche provare a prendere un farmaco per l'emicrania OTC, che di solito contiene sia un antidolorifico che caffeina. Tuttavia, l'assunzione di questi a lungo termine può causare mal di testa cronico.
Altri trovano sollievo dall'assunzione di litio, un farmaco usato per trattare il disturbo bipolare e altre condizioni di salute mentale. Topiramato, un farmaco antiepilettico, aiuta anche alcune persone a prevenire mal di testa ipnici. Tuttavia, entrambi questi farmaci possono causare fastidiosi effetti collaterali, tra cui affaticamento e reazioni rallentate.
Altri farmaci che hanno funzionato per alcune persone includono:
- melatonina
- flunarizina
- indometacina
Qual è la prospettiva?
I mal di testa ipnici sono rari ma frustranti, in quanto possono impedirti di dormire a sufficienza. Possono anche essere difficili da diagnosticare poiché molte condizioni causano sintomi simili.
Non esiste un trattamento standard per il mal di testa ipnotico, ma il consumo di caffeina appena prima di dormire sembra funzionare bene in alcuni casi. Se questa opzione non funziona per te, parla con il tuo medico di provare un nuovo farmaco.
