Il sesso doloroso è molto più comune durante e dopo la menopausa di quanto la maggior parte delle donne realizzi. Il termine medico per il sesso doloroso è dispareunia, ed è generalmente il risultato di un calo dei livelli di estrogeni.
Molte donne ritardano a ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno. Potresti essere riluttante a discutere dei problemi sessuali con il tuo medico o potresti non rendertene conto che il sesso doloroso è legato alla menopausa.
Avere una vita sessuale attiva è importante. Un medico sarà in grado di affrontare i sintomi trattando la causa sottostante.
Ecco sei segni che è tempo di vedere un dottore sul sesso doloroso.
1. Lube non lo taglia
Bassi livelli di estrogeni durante e dopo la menopausa possono assottigliare e seccare i tessuti vaginali. Ciò rende difficile essere lubrificati naturalmente.
Puoi provare un lubrificante da banco o idratante vaginale durante il sesso quando questo accade, ma per alcune donne non è abbastanza.
Se hai già provato diversi prodotti e trovi ancora il sesso troppo doloroso, consulta il tuo medico per discutere le tue opzioni di trattamento. Il medico può prescrivere una crema vaginale, un inserto o un supplemento per ridurre i sintomi.
2. Stai sanguinando dopo il rapporto sessuale
Dopo la menopausa, il sanguinamento vaginale in qualsiasi momento deve essere valutato da un medico. Questo potrebbe essere un segno di qualcosa di serio. Il medico vorrà escludere qualsiasi altra condizione prima di ricevere una diagnosi di dispareunia.
3. Hai difficoltà o dolore durante la minzione
Il diradamento delle pareti vaginali, noto anche come atrofia vaginale, può essere causato da una riduzione dei livelli di estrogeni. Ciò si verifica comunemente dopo la menopausa. L'atrofia vaginale aumenta il rischio di infezioni vaginali, problemi di funzionalità urinaria e infezioni del tratto urinario (IVU).
I sintomi includono minzione più frequente o una necessità più urgente di urinare e una sensazione dolorosa e bruciore durante la minzione.
Il dolore sessuale può essere peggiore se si avverte anche dolore durante la minzione. Il medico dovrà prescrivere antibiotici per il trattamento di una IVU.
4. Sta iniziando a influenzare la tua relazione
Probabilmente il tuo partner avrà difficoltà a capire cosa stai passando. Potresti sentirti imbarazzato o titubante nel parlare del dolore con il tuo partner o potresti avere difficoltà a descrivere il tipo di dolore che stai provando.
Alla fine, potresti iniziare a perdere interesse a fare sesso. Ma evitare il sesso con il tuo partner e non essere aperto su come ti senti può generare negatività nella tua relazione. Parla con il tuo medico dei tuoi sintomi fisici e chiedi loro di vedere un terapeuta se hai problemi a comunicare con il tuo partner.
5. Hai paura di fare sesso
Il sesso è una parte sana di una relazione, ma il dolore costante può trasformarlo in una fonte di ansia. I muscoli del pavimento pelvico possono anche contrarsi in risposta a stress e ansia, peggiorando le cose.
Se scopri che la paura del dolore e l'ansia per il sesso ti stanno facendo evitare, è tempo di consultare un medico.
6. Il dolore sta peggiorando
Per alcune donne, i lubrificanti acquistati in negozio e le creme vaginali aiutano a ridurre la gravità del dolore durante il sesso. Per altri, nonostante l'uso di lubrificanti, il dolore peggiora. Potresti anche iniziare ad avere altri problemi legati alla secchezza vaginale.
Prendi un appuntamento per vedere un medico o un ginecologo se il dolore non scompare o se hai uno di questi sintomi:
- prurito o bruciore attorno alla vulva
- frequente bisogno di urinare
- tenuta vaginale
- leggero sanguinamento dopo il sesso
- UTI frequenti
- incontinenza urinaria (perdita involontaria)
- frequenti infezioni vaginali
Prepararsi per l'appuntamento
Visitare il medico per parlare di sesso doloroso può essere snervante, ma essere preparati può aiutare ad allentare la tensione.
Il tuo medico è lì per aiutarti a sentirti meglio, sia mentalmente che fisicamente, ma non puoi sempre aspettarti che inizino la conversazione. In uno studio, solo il 13% delle donne ha affermato che il proprio medico ha iniziato la conversazione sui cambiamenti vaginali postmenopausali.
Prova a prepararti in anticipo facendo un elenco dei sintomi e delle informazioni mediche, come ad esempio:
- quando sono iniziati i tuoi problemi sessuali
- quali fattori influenzano i tuoi sintomi
- se hai già provato qualcosa per affrontare i tuoi sintomi
- eventuali altre vitamine, integratori o farmaci che stai assumendo
- quando la menopausa è iniziata per te o quando è finita
- se ha sintomi diversi dal dolore, come problemi di minzione o vampate di calore
Il tuo appuntamento è un buon momento per porre domande. Ecco un elenco di domande per iniziare:
- Cosa sta causando il sesso doloroso?
- Oltre ai farmaci e al lubrificante, ci sono altri cambiamenti nello stile di vita che posso fare per migliorare la situazione?
- Ci sono siti Web, opuscoli o libri che consigli per ulteriori consigli?
- Il trattamento aiuterà? Per quanto tempo avrò bisogno di cure?
La linea di fondo
Dei 64 milioni di donne in postmenopausa negli Stati Uniti, almeno la metà potrebbe soffrire di sintomi come il sesso doloroso, la secchezza vaginale e l'irritazione. Sono 32 milioni di donne!
Il sesso doloroso non deve essere qualcosa con cui impari a convivere. Sebbene i medici stiano diventando sempre più consapevoli della necessità di far emergere questi argomenti con donne che hanno attraversato la menopausa, non è sempre così. Parlare di sesso può essere scomodo, ma è importante essere proattivi e discutere del dolore con il medico.
