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Panoramica
Durante la gravidanza, un afflusso di ormoni è responsabile di una serie di cambiamenti. Questi ormoni possono anche causare sintomi indesiderati, specialmente durante il primo trimestre.
Mentre la nausea e l'affaticamento sono tra i sintomi più comuni della gravidanza, alcune donne sperimentano anche cambiamenti nel gusto. Questo è spesso descritto come un gusto "amaro" o "metallico".
Se ti senti come se avessi vecchie monete in bocca, i cambiamenti sensoriali dalla gravidanza potrebbero essere la causa.
Cambiamenti sensoriali e gravidanza
Durante la gravidanza, i livelli di estrogeni e progesterone aumentano per aiutare il corpo a mantenere il bambino in crescita. Mentre gli ormoni sono certamente necessari, contribuiscono anche ai cambiamenti sintomatici nel corpo.
Ciò è particolarmente vero durante il primo trimestre in quanto il tuo corpo si sta adeguando alla gravidanza.
Per alcune donne, la gravidanza provoca cambiamenti nell'appetito e nelle preferenze alimentari. Potresti avere un forte desiderio di cioccolato, sottaceti o patatine che non avevi prima. Scopri di più sulle voglie di gravidanza qui.
O forse alcuni dei cibi che amavi hanno un sapore terribile durante la gravidanza. Nel peggiore dei casi, alcuni alimenti possono provocare sensazioni di nausea mattutina.
I cambiamenti sensoriali dalla gravidanza possono anche lasciare sapori insoliti in bocca. Uno di questi è il noto gusto metallico.
Cosa c'è dietro il gusto metallico?
La nausea mattutina, che provoca il vomito, è una preoccupazione comune durante il primo trimestre. Potresti anche sperimentare altri cambiamenti sensoriali durante questo periodo, compresi quelli che influenzano l'olfatto e il gusto. Si pensa che i cambiamenti ormonali causino una condizione chiamata disgeusia in alcune donne in gravidanza.
La disgeusia si riferisce a cambiamenti nel gusto. In particolare, può far sentire la tua bocca:
- metallico
- salato
- bruciato
- rancido
- fallo
Gli studi dimostrano che la disgeusia è generalmente peggiore nella prima parte della gravidanza e migliora verso la fine. Ci sono molte spiegazioni mediche per la disgeusia oltre alla gravidanza. Questi possono includere:
- prendendo vitamine o integratori
- farmaci da banco (OTC) e da prescrizione
- raffreddori o infezioni in bocca
- bocca asciutta
- diabete
- gengivite
- malattie renali o epatiche
- cancro o trattamenti antitumorali
- metalli pesanti o esposizione chimica con determinati apparecchi od otturazioni dentali
Se non hai nessuna delle preoccupazioni mediche sopra menzionate, la disgeusia è molto probabilmente considerata benigna. Tuttavia, questo dovrebbe essere valutato da un medico, soprattutto se si hanno altri sintomi fastidiosi o nuovi oltre al gusto del metallo.
La disgeusia stessa non influenza direttamente i cambiamenti nelle tue voglie o avversioni alimentari. Ma può rendere alcuni cibi dal sapore amaro o spiacevole. È il caso degli alimenti che lasciano il retrogusto, come quelli a base di dolcificanti artificiali. L'acqua minerale può anche aumentare il sapore del metallo in bocca.
Sbarazzarsi del gusto
Dal punto di vista medico, non esiste un trattamento che possa eliminare il gusto metallico che si prova in gravidanza. Tuttavia, ci sono dei passaggi che puoi prendere per ridurre al minimo gli effetti della disgeusia. I cambiamenti dietetici che puoi apportare includono:
- prendendo mentine senza zucchero o gomme da masticare senza zucchero
- mangiare cibi più freddi come patatine e ghiaccioli
- fare spuntini su crackers salati per attenuare tutti i gusti di metallo
- mangiare cibi piccanti per intorpidire i gusti strani
- consumare cibi e bevande aspri, come sottaceti e mele verdi
- bere succhi di agrumi
- scegliendo cibi marinati nell'aceto
Puoi anche optare per posate di plastica su posate di metallo. Anche rimanere ben idratati con l'assunzione di liquidi può aiutare a prevenire la secchezza delle fauci.
L'igiene orale può anche fare molto per tenere a bada i cattivi gusti (e mantenere sani le gengive e i denti). Oltre a lavarti i denti e usare il filo interdentale, puoi spazzolare delicatamente la lingua per eliminare tutti i sapori persistenti del metallo.
Un delicato collutorio o un risciacquo con acqua salata possono anche aiutare.
L'asporto
Mentre la disgeusia può essere un segno di un problema di salute di base in alcune persone, non è probabilmente una preoccupazione se causata dalla gravidanza. Il gusto metallico provato da molte donne in gravidanza non è dannoso e di solito non persiste per l'intera gravidanza.
Come molti altri sintomi della gravidanza, la disgeusia alla fine scomparirà da sola.
Se non riesci a sopportare il gusto metallico, discuti con il tuo medico dei cambiamenti dietetici e di altri rimedi. Questo è particolarmente importante se il gusto è così cattivo che hai problemi a mangiare.
