Panoramica
Le eruzioni cutanee possono essere pruriginosamente esasperanti, indipendentemente dalla causa.
È probabile che i medici prescrivano creme, lozioni o antistaminici per il sollievo. Possono anche suggerire impacchi freddi o altri rimedi casalinghi.
Sappiamo tutti di non graffiare. Ciò non fa che peggiorare la situazione e può causare infezioni. Ecco alcune misure di soccorso da provare, insieme a informazioni sul perché potrebbero funzionare.
1. Impacco freddo
Uno dei modi più veloci e facili per fermare il dolore e il prurito di un'eruzione cutanea è applicare il freddo. Sia che tu scelga un impacco freddo, docce fresche o un panno umido, l'acqua fredda può portare un sollievo immediato e può aiutare a fermare il gonfiore, alleviare il prurito e rallentare la progressione di un'eruzione cutanea.
Prendi in considerazione l'idea di realizzare o acquistare sacchetti di tessuto imbottiti di ghiaccio. Si congelano bene e possono essere riscaldati per altri usi.
Come usarlo
- Riempi una borsa del ghiaccio o di plastica con del ghiaccio o inumidisci un panno con acqua fredda.
- Posizionare un panno sulla pelle (non posizionare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle).
- Tieni la pelle finché il prurito o il dolore non si placano.
- Ripeti se necessario.
Come funziona
Il freddo limita il flusso sanguigno in un'area infiammata. Quando applichi ghiaccio o acqua fredda a un'eruzione cutanea, può aiutare a ridurre il gonfiore e l'infiammazione e può smettere di prudere quasi immediatamente. Per le eruzioni cutanee che coprono più parte del corpo o che colpiscono un'area difficile da coprire con un impacco di ghiaccio, un bagno fresco o una doccia possono fornire sollievo.
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2. Bagno di farina d'avena
L'avena (avena sativa) è stata usata per secoli per trattare molte condizioni della pelle, dall'eczema alle ustioni. Nel 2003 la Food and Drug Administration (FDA) americana ha approvato l'uso di farina d'avena in sospensione (farina d'avena colloidale) come protezione della pelle nel 2003. Oggi ci sono molti prodotti per la pelle da banco contenenti farina d'avena.
La farina d'avena colloidale sciolta in un bagno può alleviare il prurito. Le marche commerciali di bagno di farina d'avena, come Aveeno, sono disponibili in pacchetti pronti all'uso, misurati per un singolo bagno. Oppure puoi macinare molto finemente la farina d'avena normale in un robot da cucina o in un frullatore e aggiungere 1 tazza all'acqua del bagno.
Come usarlo
- Riempi la tua vasca da bagno con acqua calda.
- Mescola una tazza (o un pacchetto) di farina d'avena colloidale in acqua.
- Immergiti nell'acqua e immergiti per 30 minuti.
- Risciacquare con una doccia tiepida.
Come funziona
La farina d'avena funziona come antinfiammatorio e antiossidante per alleviare il prurito, la secchezza e la ruvidità della pelle. Gli studi hanno dimostrato che gli oli nell'avena lavorano insieme per aiutare a riparare la pelle.
L'avena contiene sostanze anti-infiammatorie come olio linoleico, acido oleico e avenanthramides. Questi composti riducono il livello di citochine nel corpo - proteine secrete dalle cellule che possono causare infiammazione.
In altre forme, come le creme, la farina d'avena colloidale ha dimostrato di rafforzare la barriera cutanea.
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3. Aloe vera (fresca)
La pianta di aloe vera è stata usata per secoli come aiuto per la salute e la cura della pelle. Potresti avere familiarità con il suo uso per promuovere la guarigione di piccoli tagli in cucina.
Oltre alla guarigione delle ferite, l'aloe è stata utilizzata come antinfiammatorio, antimicrobico, antivirale e antiossidante. Sebbene sia ampiamente usato, molte delle prove della sua efficacia sono aneddotiche e sono necessari ulteriori studi.
Come usarlo
- Il gel trasparente che viene dalle foglie di aloe può essere usato per lenire il prurito e la pelle irritata.
- È meglio lavare e asciugare l'area interessata prima di utilizzare l'aloe in modo da ottenere il massimo assorbimento.
- Se hai una pianta di aloe, puoi tagliare una foglia, raschiare il gel e applicarlo direttamente sulla pelle colpita. I negozi di droga trasportano preparazioni commerciali di aloe, che possono essere più facili da usare. Ma l'aloe fresco è raccomandato perché l'aloe può degradarsi e perdere efficacia nel tempo.
- Usa l'aloe due o più volte al giorno se il medico lo consiglia.
Come funziona
L'aloe contiene vitamina B-12; calcio; magnesio; zinco; vitamine A, C, E; e acidi grassi essenziali. Contiene anche enzimi, carboidrati e steroli, che si ritiene contribuiscano ai suoi effetti anti-infiammatori.
Il gel di aloe vera è considerato sicuro da usare quando applicato sulla pelle. È possibile essere allergici all'aloe vera.
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4. Olio di cocco
L'olio di cocco, estratto dalla carne e dal latte di noci di cocco, è stato usato per secoli nei paesi tropicali come olio da cucina e idratante per la pelle. È ricco di grassi saturi e ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie.
Le persone allergiche al cocco dovrebbero provarlo prima su un punto del braccio interno. Se entro 24 ore non si verifica alcuna reazione, dovrebbe essere sicuro da usare. Interrompere l'uso se si sviluppa irritazione.
Come usarlo
- L'olio di cocco è sicuro da usare come idratante sulla pelle e sul cuoio capelluto. Può essere applicato su tutto il corpo o solo sulle aree pruriginose.
- L'olio di cocco vergine (non trasformato) è il migliore perché mantiene le sue proprietà antiossidanti e antimicrobiche.
Come funziona
Si ritiene che gli acidi grassi a catena media nell'olio di cocco vergine abbiano proprietà antibatteriche, antivirali, antinfiammatorie e cicatrizzanti. Un monogliceride formato dall'acido laurico nell'olio di cocco è risultato essere un antibatterico. L'acido laurico costituisce circa la metà del contenuto di grassi dell'olio di cocco.
Uno studio clinico ben controllato di olio di cocco vergine e olio minerale nel 2004 ha scoperto che sia significativamente migliorato l'idratazione della pelle che i livelli lipidici superficiali nelle persone con pelle secca, squamosa e pruriginosa (xerosi). L'olio di cocco ha ottenuto prestazioni leggermente migliori rispetto all'olio minerale.
Uno studio clinico del 2013 sull'olio di cocco vergine rispetto all'olio minerale per il trattamento dei neonati con dermatite atopica ha riscontrato risultati simili. Un altro studio su pazienti pediatrici con dermatite atopica ha scoperto che l'olio di cocco era meglio dell'olio minerale nel migliorare l'idratazione della pelle e la funzione di barriera.
Altre ricerche hanno scoperto che riduceva la gravità della dermatite e promuoveva la guarigione delle ferite.
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5. Olio dell'albero del tè
L'albero del tè (Melaleuca alternifolia) è originario dell'Australia, dove era originariamente utilizzato dagli aborigeni come antisettico e antinfiammatorio. È un olio essenziale distillato a vapore dalla pianta.
Uno studio del 2006 spesso citato dall'American Society of Microbiology spiega le proprietà antimicrobiche dell'olio dell'albero del tè e perché può essere un trattamento efficace per le condizioni della pelle come l'acne. Esistono anche prove aneddotiche che l'olio dell'albero del tè è utile nella cura della pelle.
Come usarlo
- L'olio dell'albero del tè deve essere sempre diluito quando usato direttamente sulla pelle. Usato da solo, può asciugare. Puoi diluirlo mescolando alcune gocce con altri oli, come olio di cocco o olio d'oliva.
- O mescolalo con la tua crema idratante.
- Usalo sulla zona interessata dopo il bagno o la doccia. Può anche essere usato per prurito al cuoio capelluto o prurito alle palpebre, ma usare con cautela ovunque vicino agli occhi.
- Puoi anche trovare prodotti commerciali che contengono olio dell'albero del tè, come shampoo e creme per i piedi.
- L'olio dell'albero del tè è tossico se lo ingerisci. Alcune persone potrebbero essere allergiche ad esso.
Come funziona
È stato riferito che l'olio dell'albero del tè lavora contro le infezioni batteriche, virali, fungine e protozoarie della pelle. Il meccanismo non è completamente compreso. Si ritiene che i terpeni (idrocarburi insaturi) nell'olio dell'albero del tè rompano il materiale cellulare dei batteri.
L'olio dell'albero del tè è potente e può essere irritante se tocca la pelle senza diluizione in una crema o olio.
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6. Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio) è un vecchio rimedio domestico per il prurito della pelle: eruzioni cutanee, edera velenosa o punture di insetti.
Come usarlo
- Metti 1 o 2 tazze di bicarbonato di sodio in una vasca di acqua tiepida e immergi. Risciacquare, asciugare e usare la crema idratante.
- Puoi anche fare una pasta con un po 'd'acqua e bicarbonato di sodio e applicare sulla zona interessata.
Come funziona
La composizione chimica del bicarbonato di sodio funge da tampone, mantenendo le soluzioni in equilibrio acido-alcali stabile. Per questo motivo, il bicarbonato di sodio può lenire la pelle, bilanciando il pH della pelle.
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7. Indigo naturalis
L'indigo naturalis è una polvere blu scuro ottenuta da un'erba cinese essiccata (Qing Dai).
Gli studi hanno scoperto che l'indaco naturale può essere efficace come trattamento topico per la psoriasi da lieve a moderata e le condizioni causate dall'infiammazione.
Come usarlo
- L'indaco naturale è usato come unguento applicato due volte al giorno sulla zona interessata. Macchia la pelle e i vestiti di blu, il che rende difficile l'uso. La tintura si stacca con il lavaggio ma può essere sgradevole.
- L'indaco naturale grezzo può essere raffinato per rimuovere il colorante e mantenere l'efficacia, secondo uno studio controllato, riportato nel 2012.
- Sono disponibili preparazioni commerciali di indigo naturalis.
Come funziona
Il meccanismo esatto per cui l'indaco naturalis riduce l'infiammazione non è del tutto chiaro. Si pensa che coinvolga la triptetrina e la indirubina dell'erba, che interagiscono con l'infiammazione producendo interleuchina-17. Sono in corso ricerche sulle sostanze che compongono l'indigo naturalis.
Esistono rischi quando si utilizza qualsiasi rimedio a base di erbe, tra cui la mancanza di standard di purezza e dosaggio, potenziali interazioni con i farmaci prescritti e il pericolo di danneggiare organi come il fegato o i reni.
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8. Aceto di mele
L'aceto di mele è un rimedio secolare per la pelle e altri disturbi. È noto che ha anche proprietà antimicrobiche. Ci sono molte prove aneddotiche per il suo uso, ma solo un numero limitato di studi scientifici.
Come usarlo
- Puoi usare l'aceto di mele per alleviare il prurito del cuoio capelluto applicandolo a piena forza o diluito alcune volte alla settimana. Ma non usarlo se hai la pelle screpolata o sanguinante sul cuoio capelluto.
- Alcune persone trovano sollievo in un bagno di aceto di mele.
Come funziona
Uno studio del 2018 ha analizzato il modo in cui l'aceto di sidro di mele ha influenzato i comuni batteri infiammatori: E. coli, S. aureus e C. albicans. Lo studio ha scoperto che nelle colture di laboratorio, l'aceto di mele era estremamente efficace nel limitare le citochine che producono infiammazione.
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9. Sali di Epsom (o sali del Mar Morto)
I sali di Epsom (solfato di magnesio) sono stati tradizionalmente utilizzati in un bagno caldo per lenire i dolori e i dolori muscolari. Ma immergersi in sali di Epsom o sali del Mar Morto ricchi di magnesio e minerali può anche aiutare ad alleviare il prurito e il ridimensionamento.
Come usarlo
- Aggiungi 2 tazze di sali di Epsom o di sali del Mar Morto in una vasca calda. (Per i bambini, consultare il proprio medico sull'importo.)
- Mettere a bagno per 15 minuti.
- Risciacquare dopo l'immersione, asciugare e utilizzare una crema idratante.
Come funziona
È stato scoperto che i sali di magnesio migliorano la funzione di barriera cutanea, aiutano la pelle a trattenere l'umidità e riducono l'infiammazione. Il bagno nel Mar Morto è stato usato per secoli per curare i disturbi della pelle. Uno studio del 2012 sul bagno nel Mar Morto combinato con la terapia solare ha mostrato buoni risultati per la dermatite atopica.
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10. Oli vegetali
Molti oli vegetali diversi possono essere usati efficacemente per idratare il prurito della pelle. Questi includono:
- olio d'oliva
- olio di semi di cartamo
- olio di Argan
- jojoba
- camomilla
Ogni olio ha composti diversi e diversi effetti sulla pelle. I composti chimici di questi e altri oli derivati dalle piante sono allo studio per i loro effetti sulla dermatite.
Come usarlo
Gli oli vegetali sono disponibili in commercio da soli o in preparati che possono essere utilizzati come lubrificanti per la pelle, se necessario per l'idratazione
Come funziona
In generale, gli oli agiscono per ridurre l'infiammazione e creare una barriera protettiva della pelle.
- Olio d'oliva. Questo olio è noto per ridurre l'infiammazione e aiutare nella guarigione delle ferite. Contiene acido oleico e piccole quantità di altri acidi grassi, oltre a 200 composti chimici diversi.
- Semi di cartamo. Un olio di semi di cartamo antinfiammatorio è composto da acido linoleico polinsaturo al 70%. Due dei suoi ingredienti hanno mostrato proprietà antinfiammatorie: luteolina e glucopiranoside.
- Olio di Argan. La ricerca suggerisce che, con l'uso quotidiano, questo olio migliora l'elasticità e l'idratazione della pelle. È composto principalmente da acidi grassi monoinsaturi e contiene polifenoli, tocoferoli, steroli, squalene e alcoli triterpenici. Promuove anche l'ammorbidimento e aiuta la consegna di farmaci topici.
- Olio di jojoba. Un antinfiammatorio che aiuta anche a riparare la barriera cutanea nella dermatite, l'olio di jojoba si trova in molti cosmetici. Ti aiuta anche ad assorbire farmaci topici.
- Olio di camomilla Questa erba è un rimedio tradizionale per calmare la pelle. Potresti conoscerlo come una tisana rilassante. Ma usato localmente, ha tre ingredienti (azulene, bisabololo e farnesene) che producono effetti antinfiammatori o antistaminici. Uno studio del 2010 ha dimostrato che la camomilla in forma di olio ha ridotto i graffi e ha ridotto l'attività dell'istamina nei topi con dermatite atopica.
Sommario
Il prurito ha una lunga storia e molti dei rimedi di oggi sono tradizioni culturali secolari. Sono in corso ricerche su cosa fa funzionare esattamente alcuni di questi rimedi.
Questi sono solo alcuni dei rimedi casalinghi che possono alleviare il prurito dalle eruzioni cutanee. Molti sono anche ingredienti comuni economici che potresti avere nella tua dispensa. I prodotti commerciali contenenti gli stessi ingredienti sono spesso più costosi.
Si noti che la maggior parte dei rimedi a base vegetale può avere effetti collaterali e alcuni di questi rimedi non sono stati accuratamente studiati per la sicurezza. Ogni individuo reagisce in modo diverso. Verificare con il proprio medico prima di provare un rimedio che potrebbe avere effetti collaterali. Inoltre, consultare il medico prima di utilizzare qualsiasi nuova sostanza sull'eruzione cutanea del bambino. È necessaria cautela quando si applica qualcosa sulla pelle degli anziani. Se l'applicazione di qualsiasi prodotto peggiora l'eruzione cutanea, interrompere immediatamente e applicare indumenti freschi.
