Panoramica
Per più di un decennio, le malattie cardiache e il cancro hanno rivendicato rispettivamente il primo e il secondo punto come le principali cause di morte in America. Insieme, le due cause sono responsabili del 46 percento dei decessi negli Stati Uniti.
In combinazione con la terza causa di morte più comune - malattie respiratorie inferiori croniche - le tre malattie rappresentano la metà di tutte le morti negli Stati Uniti.
Da oltre 30 anni, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) raccolgono ed esaminano le cause di morte. Queste informazioni aiutano ricercatori e medici a capire se devono affrontare epidemie crescenti nel settore sanitario.
I numeri li aiutano anche a capire come le misure preventive possano aiutare le persone a vivere una vita più lunga e più sana.
Le 12 principali cause di morte negli Stati Uniti rappresentano oltre il 75% di tutti i decessi. Ulteriori informazioni su ciascuna delle principali cause e cosa si può fare per prevenirle.
I seguenti dati sono tratti dal rapporto 2017 del CDC.
1. Malattie cardiache
Numero di decessi all'anno: 635.260
Percentuale dei decessi totali: 23,1 percento
Più comune tra:
- uomini
- persone che fumano
- persone in sovrappeso o obese
- persone con una storia familiare di malattie cardiache o infarto
- persone di età superiore ai 55 anni
Quali sono le cause delle malattie cardiache?
Le malattie cardiache sono un termine usato per descrivere una serie di condizioni che colpiscono il cuore e i vasi sanguigni. Queste condizioni includono:
- aritmie cardiache (battiti cardiaci irregolari)
- malattia coronarica (arterie bloccate)
- difetti cardiaci
Suggerimenti per la prevenzione
I cambiamenti nello stile di vita possono prevenire molti casi di malattie cardiache, come i seguenti:
- Smettere di fumare. Ecco alcune app per aiutarti.
- Segui una dieta più sana.
- Esercitare almeno 30 minuti al giorno, cinque giorni alla settimana.
- Mantenere un peso sano.
2. Cancro
Numero di decessi all'anno: 598.038
Percentuale di decessi totali: 21,7 per cento
Più comune tra: ogni tipo di cancro ha una serie specifica di fattori di rischio, ma diversi fattori di rischio sono comuni tra più tipi. Questi fattori di rischio includono:
- persone di una certa età
- persone che usano tabacco e alcol
- persone esposte a radiazioni e molta luce solare
- persone con infiammazione cronica
- persone obese
- persone con una storia familiare della malattia
Cosa causa il cancro?
Il cancro è il risultato di una crescita cellulare rapida e incontrollata nel tuo corpo. Una cellula normale si moltiplica e si divide in modo controllato. A volte, quelle istruzioni si confondono. Quando ciò accade, le celle iniziano a dividersi a una velocità incontrollata. Questo può trasformarsi in cancro.
Suggerimenti per la prevenzione
Non esiste un modo chiaro per evitare il cancro. Ma alcuni comportamenti sono stati collegati ad un aumentato rischio di cancro, come il fumo. Evitare questi comportamenti può aiutarti a ridurre il rischio. Buone modifiche ai tuoi comportamenti includono cose come:
- Mantenere un peso sano. Segui una dieta equilibrata ed esercitati regolarmente.
- Smetti di fumare e bevi con moderazione.
- Evitare l'esposizione diretta al sole per lunghi periodi di tempo. Non usare lettini abbronzanti.
- Esegui regolari screening del cancro, inclusi controlli cutanei, mammografie, esami della prostata e altro ancora.
3. Incidenti (lesioni involontarie)
Numero di decessi all'anno: 161.374
Percentuale di decessi totali: 5,9 per cento
Più comune tra:
- uomini
- persone da 1 a 44 anni
- persone con lavori rischiosi
Quali sono le cause degli incidenti?
Gli incidenti portano a oltre 28 milioni di visite al pronto soccorso ogni anno. Le tre principali cause di morte per incidente sono:
- cadute involontarie
- morti per traffico automobilistico
- morti per avvelenamento involontario
Suggerimenti per la prevenzione
Lesioni involontarie possono essere il risultato di disattenzione o mancanza di azioni accurate. Sii consapevole di ciò che ti circonda. Prendere tutte le precauzioni adeguate per prevenire incidenti o lesioni.
Se ti fai male, cerca un trattamento medico di emergenza per prevenire gravi complicazioni.
4. Malattie respiratorie inferiori croniche
Numero di decessi all'anno: 154.596
Percentuale dei decessi totali: 5,6 percento
Più comune tra:
- donne
- persone di età superiore ai 65 anni
- persone con una storia di fumo o esposizione al fumo passivo
- persone con una storia di asma
- individui in famiglie a basso reddito
Quali sono le cause delle malattie respiratorie?
Questo gruppo di malattie comprende:
- broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
- enfisema
- asma
- ipertensione polmonare
Ognuna di queste condizioni o malattie impedisce ai polmoni di funzionare correttamente. Possono anche causare cicatrici e danni ai tessuti polmonari.
Suggerimenti per la prevenzione
L'uso del tabacco e l'esposizione al fumo passivo sono i fattori primari nello sviluppo di queste malattie. Smettere di fumare. Limitare l'esposizione al fumo di altre persone per ridurre il rischio.
Scopri cosa hanno detto i lettori quando ti hanno chiesto consigli pratici e concreti per aiutarti a smettere di fumare.
5. Corsa
Numero di decessi all'anno: 142.142
Percentuale di decessi totali: 5,18 percento
Più comune tra:
- uomini
- donne che usano il controllo delle nascite
- persone con diabete
- persone con pressione alta
- persone con malattie cardiache
- persone che fumano
Cosa causa un ictus?
Si verifica un ictus quando viene interrotto il flusso di sangue al cervello. Senza il sangue ricco di ossigeno che scorre nel cervello, le cellule cerebrali iniziano a morire nel giro di pochi minuti.
Il flusso sanguigno può essere interrotto a causa di un'arteria bloccata o sanguinamento nel cervello. Questo sanguinamento può provenire da un aneurisma o da un vaso sanguigno rotto.
Suggerimenti per la prevenzione
Molti degli stessi cambiamenti nello stile di vita che possono ridurre il rischio di malattie cardiache possono anche ridurre il rischio di ictus:
- Mantenere un peso sano. Allenati di più e mangia più sano.
- Gestisci la tua pressione sanguigna.
- Smettere di fumare. Bevi solo con moderazione.
- Gestisci il livello di zucchero nel sangue e il diabete.
- Trattare eventuali difetti cardiaci o malattie sottostanti.
6. Morbo di Alzheimer
Numero di decessi all'anno: 116.103
Percentuale di decessi totali: 4,23 percento
Più comune tra:
- donne
- persone di età superiore ai 65 anni (il rischio di Alzheimer raddoppia ogni cinque anni dopo i 65 anni)
- persone con una storia familiare della malattia
Quali sono le cause del morbo di Alzheimer?
La causa della malattia di Alzheimer non è chiara, ma ricercatori e medici ritengono che una combinazione di geni, stile di vita e ambiente di una persona abbia un impatto sul cervello nel tempo. Alcuni di questi cambiamenti si verificano anni, persino decenni, prima che compaiano i primi sintomi.
Suggerimenti per la prevenzione
Sebbene non sia possibile controllare l'età o la genetica, che sono due dei fattori di rischio più comuni per questa malattia, è possibile controllare alcuni fattori dello stile di vita che possono aumentare il rischio per essa, procedendo come segue:
- Esercizio più spesso. Rimanere fisicamente attivi per tutta la vita.
- Segui una dieta ricca di frutta, verdura, grassi sani e zuccheri ridotti.
- Tratta e monitora qualsiasi altra malattia cronica che hai.
- Mantieni attivo il tuo cervello con attività stimolanti come conversazione, puzzle e lettura.
7. Diabete
Numero di decessi all'anno: 80.058
Percentuale dei decessi totali: 2,9 percento
Più comune tra:
Il diabete di tipo 1 è più comunemente diagnosticato in:
- persone con una storia familiare della malattia o un gene specifico che aumenta il rischio
- bambini di età compresa tra 4 e 7 anni
- le persone che vivono in climi più lontani dall'equatore
Il diabete di tipo 2 è più comune tra:
- persone in sovrappeso o obese
- adulti di età superiore ai 45 anni
- persone che hanno una storia familiare di diabete
Quali sono le cause del diabete?
Il diabete di tipo 1 si verifica quando il pancreas non è in grado di produrre abbastanza insulina. Il diabete di tipo 2 si verifica quando il corpo diventa resistente all'insulina o non ne fa abbastanza per controllare i livelli di zucchero nel sangue.
Suggerimenti per la prevenzione
Non puoi prevenire il diabete di tipo 1. Tuttavia, è possibile prevenire il diabete di tipo 2 con diversi cambiamenti nello stile di vita, come il seguente:
- Raggiungi e mantieni un peso sano.
- Esercizio per almeno 30 minuti, cinque giorni alla settimana.
- Segui una dieta sana con molta frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre.
- Controlla regolarmente la glicemia se hai una storia familiare della malattia.
8. Influenza e polmonite
Numero di decessi all'anno: 51.537
Percentuale dei decessi totali: 1,88 percento
Più comune tra:
- bambini
- gli anziani
- persone con condizioni di salute croniche
- donne incinte
Quali sono le cause dell'influenza e della polmonite?
L'influenza (influenza) è un'infezione virale altamente contagiosa. È molto comune durante i mesi invernali. La polmonite è un'infezione o un'infiammazione dei polmoni.
L'influenza è una delle principali cause di polmonite. Scopri come determinare se hai l'influenza o il raffreddore.
Suggerimenti per la prevenzione
Prima della stagione influenzale, le persone nella categoria ad alto rischio possono e devono ricevere un vaccino antinfluenzale. Chiunque sia preoccupato per il virus dovrebbe prenderne uno.
Per prevenire la diffusione dell'influenza, assicurati di lavarti bene le mani ed evitare le persone che sono malate.
Allo stesso modo, un vaccino contro la polmonite è disponibile per le persone ad alto rischio di sviluppare l'infezione.
9. Malattia renale
Numero di decessi all'anno: 50.046
Percentuale dei decessi totali: 1,8 percento
Più comune tra:
- persone con altre condizioni croniche, tra cui diabete, ipertensione e infezioni renali ricorrenti
- persone che fumano
- persone in sovrappeso o obese
- persone con una storia familiare di malattia renale
Quali sono le cause delle malattie renali?
Il termine malattia renale si riferisce a tre condizioni principali:
- nefrite
- Sindrome nevrotica
- nephrosis
Ognuna di queste condizioni è il risultato di condizioni o malattie uniche.
La nefrite (infiammazione renale) può derivare da un'infezione, da un farmaco che sta assumendo o da un disturbo autoimmune.
La sindrome nefrosica è una condizione che induce i reni a produrre alti livelli di proteine nelle urine. Spesso è il risultato di un danno renale.
La nefrosi è un tipo di malattia renale che alla fine può portare a insufficienza renale. Spesso è anche il risultato di danni ai reni dovuti a cambiamenti fisici o chimici.
Suggerimenti per la prevenzione
Come con molte delle altre principali cause di morte, prendersi cura della propria salute può aiutare a prevenire le malattie renali. Considera quanto segue:
- Segui una dieta a basso contenuto di sodio.
- Smetti di fumare e bere.
- Perdere peso se si è in sovrappeso o obesi e mantenerlo.
- Esercizio per 30 minuti, cinque giorni alla settimana.
- Esegui regolarmente esami del sangue e delle urine se hai una storia familiare della malattia.
10. Suicidio
Numero di decessi all'anno: 44.965
Percentuale di decessi totali: 1,64 per cento
Più comune tra:
- uomini
- persone con lesioni cerebrali
- persone che hanno tentato il suicidio in passato
- persone con una storia di depressione e altre condizioni di salute mentale
- persone che abusano di alcol o droghe
Cosa causa il suicidio?
Il suicidio, o autolesionismo intenzionale, è la morte causata dalle azioni di una persona. Le persone che muoiono per suicidio fanno del male a se stesse e muoiono a causa di quel danno. Quasi 500.000 persone vengono curate ogni anno in pronto soccorso per lesioni autoinflesse.
Suggerimenti per la prevenzione
La prevenzione del suicidio ha lo scopo di aiutare le persone a trovare un trattamento che li incoraggi a porre fine ai pensieri suicidi e iniziare a trovare modi più sani per far fronte.
Per molte persone, la prevenzione del suicidio include la ricerca di un sistema di supporto di amici, familiari e altre persone che hanno contemplato il suicidio. In alcuni casi, possono essere necessari farmaci e cure ospedaliere.
Se stai pensando di farti del male, considera di contattare una hotline per la prevenzione del suicidio. Puoi chiamare il National Suicide Prevention Lifeline al numero 800-273-8255. Offre supporto 24/7. Puoi anche consultare il nostro elenco di risorse per la salute mentale per ulteriori informazioni su come trovare aiuto.
11. Setticemia
Numero di decessi all'anno: 38.940
Percentuale di decessi totali: 1,42 percento
Più comune tra:
- adulti di età superiore ai 75 anni
- bambini piccoli
- persone con una malattia cronica
- persone con un sistema immunitario compromesso
Quali sono le cause setticemia?
La setticemia è il risultato di un'infezione batterica nel sangue. A volte si chiama avvelenamento del sangue. La maggior parte dei casi di setticemia si sviluppa dopo che un'infezione da qualche altra parte del corpo diventa grave.
Suggerimenti per la prevenzione
Il modo migliore per prevenire la setticemia è di curare rapidamente e accuratamente eventuali infezioni batteriche. Se pensi di avere un'infezione, fissa un appuntamento con il tuo medico. Completa il regime di trattamento completo prescritto dal medico.
Un trattamento precoce e completo può aiutare a prevenire la diffusione di qualsiasi infezione batterica nel sangue.
12. Malattia epatica cronica e cirrosi
Numero di decessi all'anno: 38.170
Percentuale dei decessi totali: 1,39 percento
Più comune tra:
- persone con una storia di uso eccessivo di alcol
- un'infezione da epatite virale
- un accumulo di grasso nel fegato (malattia del fegato grasso)
Quali sono le cause della malattia del fegato?
Sia la malattia del fegato che la cirrosi sono il risultato di un danno al fegato.
Suggerimenti per la prevenzione
Se ritieni di abusare di alcol, consulta un operatore sanitario. Possono aiutarti a ricevere un trattamento. Ciò può includere una combinazione di:
- disintossicazione
- terapia
- gruppi di supporto
- riabilitazione
Più a lungo e più bevi, maggiore è il rischio di sviluppare malattie epatiche o cirrosi.
Allo stesso modo, se si riceve una diagnosi di epatite, seguire le istruzioni del medico nel trattamento della condizione per prevenire danni al fegato non necessari.
Tassi di mortalità che sono diminuiti
Sebbene sia la causa più comune, i decessi per malattie cardiache sono diminuiti negli ultimi 50 anni. Tuttavia, nel 2011, il numero di decessi per malattie cardiache ha iniziato a salire lentamente. Tra il 2011 e il 2014, i decessi per malattie cardiache sono aumentati del 3 percento.
Anche i decessi per influenza e polmonite stanno diminuendo. Secondo l'American Lung Association, i decessi per le due malattie sono diminuiti in media del 3,8% all'anno dal 1999.
Tra il 2010 e il 2014, i decessi per ictus sono diminuiti dell'11%.
Questo numero decrescente di morti prevenibili suggerisce che le campagne di sensibilizzazione sulla salute stanno sperando di aumentare la consapevolezza delle misure preventive che le persone possono prendere per vivere una vita più lunga e più sana.
Tasso di mortalità in aumento
Il divario tra malattie cardiache e cancro era una volta molto più ampio. La presa delle malattie cardiache al primo posto era ampia ed esigente.
Quindi, gli esperti di salute e i medici americani hanno iniziato a incoraggiare gli americani a frenare il fumo e hanno iniziato a curare le malattie cardiache. A causa di questi sforzi, il numero di decessi per malattie cardiache è diminuito negli ultimi cinque decenni. Nel frattempo, il numero di decessi per cancro è aumentato.
Oggi poco più di 22.000 morti separano le due cause. Molti ricercatori sospettano che il cancro possa superare le malattie cardiache come la principale causa di morte nei prossimi anni.
Anche le morti accidentali sono in aumento. Dal 2010 al 2014, il numero di decessi per incidenti è aumentato del 23 percento. Questo numero è alimentato in gran parte dai decessi per overdose di sostanze.
Principali cause di morte in tutto il mondo
L'elenco delle principali cause di morte in tutto il mondo condivide molte delle stesse cause con l'elenco degli Stati Uniti. Queste cause di morte includono:
- cardiopatia
- ictus
- infezioni respiratorie inferiori
- BPCO
- cancro ai polmoni
- diabete
- Morbo di Alzheimer e demenza
- diarrea
- tubercolosi
- infortunio stradale
Porta via
Anche se non puoi prevenire ogni causa di morte, puoi fare molto per ridurre i rischi. Molte delle principali cause di morte, sia negli Stati Uniti che nel mondo, sono prevenibili con cambiamenti nello stile di vita.
