Come stabiliamo l'altezza media
Lo studio della misurazione del corpo umano, come peso, altezza eretta e spessore della pelle, si chiama antropometria. Anthropo deriva dalla parola greca che significa "umano". Metry deriva dalla parola "metron", che significa "misura".
Gli scienziati utilizzano queste misurazioni per la valutazione della nutrizione e per elaborare medie e tendenze della crescita umana. I progettisti possono persino utilizzare i dati antropometrici per creare spazi, mobili e dispositivi di supporto più ergonomici.
I dati vengono anche utilizzati nei grafici di crescita nazionali e per aiutare a tenere traccia delle variazioni del rischio di malattia o della composizione corporea che potrebbero essere previste durante la vita di una persona.
Ecco perché sappiamo cosa facciamo in altezza. Il prossimo è i numeri che illustrano l'altezza media per gli uomini.
Altezza media per gli uomini negli Stati Uniti
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), l'altezza media aggiustata per età per gli uomini americani dai 20 anni in su è di 69,4 pollici (175,4 centimetri). È alto circa 5 piedi e 9 pollici.
Questo numero proviene da dati pubblicati nel dicembre 2018. I dati sono stati raccolti tra il 1999 e il 2016 nell'ambito di un sondaggio nazionale sull'esame della salute e della nutrizione.
Il campione analitico comprendeva 47.233 uomini e donne, tutti di almeno 20 anni. I partecipanti hanno riferito della loro età, razza e se fossero di origine ispanica. L'altezza media di 5 piedi e 9 pollici tiene conto di tutti i gruppi.
In che modo tale misurazione si confronta con altri paesi? Diamo un'occhiata.
Altezza media per gli uomini a livello internazionale
Come puoi immaginare, la gamma di altezze medie in tutto il mondo è piuttosto ampia.
Uno studio del 2016 ha mostrato che gli uomini iraniani hanno visto il più grande cambiamento di altezza nell'ultimo secolo, guadagnando circa 17,7 pollici (6,7 pollici).
I ricercatori fanno parte di un gruppo globale di scienziati della salute noto come NCD Risk Factor Collaboration. Hanno spiegato che sia i fattori biologici (come la predisposizione genetica) sia i fattori socioeconomici (come l'accesso a cibi di qualità) possono influenzare la gamma in altezza.
Altezze medie per uomini in 15 paesi
La tabella seguente include i dati del 2016 della collaborazione con il fattore di rischio NCD. Mostra altezze medie per gli uomini nati tra il 1918 e il 1996 e si basa su un'analisi di centinaia di studi basati sulla popolazione.
| Nazione | Altezza media |
| Paesi Bassi | 182,5 cm (5 piedi 11,9 pollici) |
| Germania | 179,9 cm (5 piedi 10,8 pollici) |
| Australia | 179,2 cm (5 piedi 10,6 pollici) |
| Canada | 5 piedi 10,1 pollici (178,1 cm) |
| Regno Unito | 5 piedi 9,9 pollici (177,5 cm) |
| Giamaica | 5 piedi 8.7 in (174.5 cm) |
| Brasile | 5 piedi 8,3 pollici (173,6 cm) |
| Iran | 5 piedi 8,3 pollici (173,6 cm) |
| Cina | 5 piedi 7,6 pollici (171,8 cm) |
| Giappone | 5 piedi 7,2 pollici (170,8 cm) |
| Messico | 5 piedi 6,5 pollici (169 cm) |
| Nigeria | 5 piedi 5,3 pollici (165,9 cm) |
| Perù | 5 ft 5 in (165,2 cm) |
| India | 5 piedi 4,9 pollici (164,9 cm) |
| Le Filippine | 5 piedi 4,25 pollici (163,2 cm) |
Non esistono standard internazionali per quanto riguarda la misurazione e la segnalazione dell'altezza.
Alcune discrepanze possono essere attribuite all'auto-segnalazione rispetto alla misurazione controllata o all'età delle persone registrate. Le discrepanze possono anche essere il risultato di:
- la percentuale della popolazione misurata
- l'anno in cui sono state prese le misure
- dati mediati nel tempo
Misurare accuratamente la tua altezza
Potrebbe essere difficile misurare la tua altezza a casa senza un aiuto. Se desideri vedere dove ti trovi, considera di chiedere a un amico o un familiare di aiutarti.
Misura la tua altezza con un partner
- Spostati in una stanza con pavimenti duri (senza moquette) e un muro libero da arte o altri ostacoli.
- Rimuovi le scarpe e qualsiasi abbigliamento o accessorio che potrebbe distorcere i risultati. Elimina eventuali code di cavallo o trecce che potrebbero impedire alla testa di appoggiarsi contro un muro.
- Stai in piedi con i piedi uniti e i talloni contro il muro. Raddrizza le braccia e le gambe. Le tue spalle dovrebbero essere livellate. Puoi chiedere al tuo partner di confermare che sei nella forma corretta.
- Guarda dritto e fissa lo sguardo in modo che la tua linea di vista sia parallela al pavimento.
- Assicurati che la testa, le spalle, il sedere e i talloni tocchino tutti il muro. A causa della forma del corpo, non tutte le parti del corpo possono toccarsi, ma fai del tuo meglio. Prima di effettuare qualsiasi misurazione, è necessario inalare profondamente e rimanere eretti.
- Chiedi al tuo partner di segnare la tua altezza usando un copricapo piatto, come un righello montato a parete o un altro oggetto dritto, come un libro. Lo strumento dovrebbe essere abbassato fino a toccare la corona della testa con un contatto saldo.
- Il tuo partner dovrebbe segnare solo una volta, assicurandosi che i loro occhi siano allo stesso livello dello strumento di misurazione, contrassegnando attentamente dove incontra il muro.
- Usa un metro per determinare la tua altezza dal pavimento al segno.
- Registra la tua altezza al più vicino 1/8 di pollice o 0,1 centimetri.
Acquista un metro a nastro.
Misura la tua altezza da solo
Se non hai un'altra persona che ti aiuti, potresti comunque essere in grado di misurare la tua altezza a casa. Prendi in considerazione l'acquisto di un misuratore a parete economico specifico per l'altezza o segui i passaggi seguenti:
- Ancora una volta, posizionati su una superficie piana con una parete chiara che non impedisce al tuo corpo di entrare in pieno contatto.
- Quindi stai in piedi con le spalle piatte contro il muro e fai scorrere un oggetto piatto, come un libro o un tagliere, lungo il muro fino a quando non puoi abbassarlo per fare un contatto saldo con la parte superiore della testa.
- Segna sotto l'oggetto dove atterra.
- Usa un metro per determinare la tua altezza dal pavimento al segno.
- Registra la tua altezza al più vicino 1/8 di pollice o 0,1 centimetri.
Acquista un metro o un misuratore di altezza a parete.
All'ufficio del dottore
Puoi ottenere una misura relativamente accurata a casa, soprattutto se hai aiuto e segui tutti i passaggi. Tuttavia, può essere una buona idea misurare la tua altezza nello studio del tuo medico come parte di un esame fisico di routine.
L'apparecchiatura dell'ambulatorio medico potrebbe essere meglio calibrata e il fornitore potrebbe essere meglio addestrato a raccogliere le misurazioni più precise.
Dal più alto al più corto
L'uomo più alto che abbia mai camminato sulla terra era Robert Pershing Wadlow di Alton, Illinois. Si fermò a un enorme 8 piedi 11,1 pollici di altezza. Il più corto? Chandra Bahadur Dangi di Rhimkholi, Nepal. Era alto solo 21,5 pollici a una misurazione nel 2012, l'ultimo prima della sua morte nel 2015.
Attualmente, i maschi viventi più alti e più corti sono rispettivamente 8 piedi 2,8 pollici e 2 piedi 2,41 pollici.
Misurando
Vi sono certamente tendenze relative all'altezza negli Stati Uniti e nel mondo. Tuttavia, è importante ricordare che gli umani sono disponibili in una varietà di forme e dimensioni.
Innumerevoli fattori influenzano l'altezza, tra cui l'età, l'alimentazione e le condizioni di salute. Le medie possono aiutare gli statistici ad osservare le tendenze di salute e crescita, ma non dovrebbero servire come misura di autostima.
