Come Gestire L'asma Allergico: Evitare Trigger E Altro Ancora

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Panoramica

Le persone che soffrono di asma di solito presentano una serie simile di sintomi: respiro corto, respiro sibilante e senso di oppressione al petto. Ma non tutta l'asma ha la stessa causa.

L'asma allergico è scatenato da allergeni. Queste sono particelle di sostanze specifiche - come peli di animali domestici, polline o spore di muffe - che innescano allergie e provocano sintomi di asma.

Se stai vivendo con asma allergico, puoi gestirlo lavorando con il tuo medico per trovare il giusto piano di trattamento e apportare cambiamenti nello stile di vita per evitare i fattori scatenanti.

Identificare i fattori scatenanti dell'allergene

Diverse sostanze possono potenzialmente causare allergie e portare a sintomi di asma. Una volta determinato quali allergeni causano i sintomi, è possibile evitare tali fattori scatenanti. Questo aiuta a ridurre il rischio di attacchi di asma.

Per scoprire quali allergeni causano sintomi per te, il medico può indirizzarti a un allergologo. Possono eseguire test, inclusi test cutanei e ematici, per identificare i trigger. I fattori scatenanti comuni per l'asma allergico includono polline, peli di animali domestici, acari della polvere e escrementi di scarafaggi.

Il medico può raccomandare l'immunoterapia per allergie per rendere le tue allergie meno gravi. Un allergologo di solito supervisionerà e amministrerà questo tipo di trattamento. Ti verranno somministrate iniezioni e pillole con l'obiettivo di ridurre la tua sensibilità a specifici allergeni.

Evita gli allergeni

Una volta che sai cosa sta causando il tuo asma, puoi provare a evitarlo. Ciò può includere l'adozione di misure per rimuovere o ridurre gli allergeni in casa.

Ad esempio, se gli acari della polvere innescano i sintomi, puoi ridurne il numero lavando le lenzuola regolarmente e rimuovendo i tappeti. Se il problema è la muffa, puoi iniziare a utilizzare un deumidificatore in casa ed evitare i fan che portano aria esterna. Se il polline ti colpisce, lava i vestiti dopo essere entrato dall'esterno e tieni le finestre chiuse.

Potrebbe essere necessario del tempo per implementare tutte le modifiche necessarie per limitare l'esposizione a particolari allergeni. Ma facendo lo sforzo, riduci anche il rischio di avere un grave attacco d'asma.

Tieni traccia dei tuoi sintomi

Con una piccola organizzazione e pianificazione, puoi iniziare a monitorare i sintomi dell'asma nel tempo. Questo può aiutare te e il tuo medico a individuare i modelli.

Il monitoraggio ti consente anche di prepararti agli attacchi di asma rendendoti più consapevole dei sintomi della costruzione, come un leggero respiro sibilante o tosse. Quando impari a percepire i primi segni di un attacco, puoi assumere farmaci, allontanarti da una situazione con fattori scatenanti o entrambi - prima che i sintomi peggiorino.

In caso di asma allergico da moderato a grave, il medico può raccomandare un flussometro di picco. Questo dispositivo misura il flusso d'aria dai polmoni. Un flussimetro di picco può aiutare con un intervento precoce, poiché può indicare che le vie respiratorie sono diventate più strette prima di avvertire i sintomi.

Il misuratore di portata di picco consente inoltre di monitorare regolarmente la portata del flusso d'aria. È possibile utilizzare queste informazioni per comprendere la frequenza di picco tipica. Puoi vedere se l'asma sta peggiorando e se i farmaci potrebbero necessitare di aggiustamenti. Conoscere la frequenza tipica può anche aiutarti a determinare se un attacco è abbastanza grave da richiedere cure di emergenza.

Sviluppa un piano d'azione per l'asma allergico

In collaborazione con il medico, è possibile creare un piano d'azione per l'asma. L'American Lung Association ha ideato un piano d'azione stampabile.

Questo tipo di documento ti consente di condurre una valutazione quotidiana del tuo asma. Il piano d'azione identifica gli allergeni che scatenano l'asma. Elenca anche i farmaci che stai assumendo.

Un piano d'azione è diviso in tre zone, in base a come ti senti. C'è una guida in ciascuna zona per i passi da compiere. Se ti trovi nella zona gialla, puoi assumere farmaci ad azione rapida. Nella zona rossa, è possibile assumere farmaci e chiamare anche il 911 per assistenza.

I dettagli del tuo piano d'azione sono unici per te. Il medico ti aiuterà a determinare cosa dovrebbe contenere. È una buona idea parlare con la famiglia, i caregiver e gli amici intimi dei dettagli del piano d'azione e fornirgli una copia.

Trasportare farmaci ad azione rapida

Anche con le cure preventive, potresti avere ancora sintomi di asma che si manifestano senza preavviso. Tieni sempre con te farmaci ad azione rapida. Questi ti danno un sollievo temporaneo.

Molte persone usano un broncodilatatore, che apre le vie aeree. Un broncodilatatore è un farmaco che assumi attraverso un nebulizzatore o un inalatore.

Gli anticolinergici sono un altro tipo di farmaco ad azione rapida. Questi farmaci impediscono ai muscoli delle vie aeree di irrigidirsi. Alcune persone li prendono a lungo termine.

Se i sintomi non migliorano dopo l'uso di farmaci ad azione rapida, è necessario cercare cure di emergenza. Se usi spesso l'inalatore, dovresti parlare con il medico. Potrebbe essere necessario aggiornare il piano d'azione per l'asma.

Prendi dei farmaci a lunga durata d'azione

Anche quando ti senti bene, è importante continuare a usare farmaci a lungo termine. Esistono diversi tipi di farmaci a lunga durata d'azione. È possibile utilizzare alcuni o tutti questi su consiglio del proprio medico.

• Broncodilatatori a lungo termine rilassano i muscoli delle vie respiratorie.
• I corticosteroidi riducono il muco e il gonfiore.
• Gli anticolinergici prevengono il rafforzamento muscolare.
• I modificatori del leucotriene prevengono i sintomi per 24 ore.

Per essere sempre aggiornato sulla gestione dei sintomi dell'asma, assicurati di rivedere i tuoi farmaci con il tuo medico. Se i sintomi peggiorano, potrebbe essere necessario modificare il piano d'azione.

L'asporto

L'asma allergico è causato dall'esposizione ad allergeni presenti nell'aria. Diversi allergeni possono portare a un attacco d'asma in persone diverse. Ad esempio, alcune persone possono essere allergiche al polline e agli acari della polvere, mentre altre sono allergiche alle spore della muffa e al peli di animali domestici.

La corretta identificazione dei fattori scatenanti dell'asma porta a un trattamento migliore. Se vivi con asma allergico, puoi prendere provvedimenti per evitare i fattori scatenanti e ridurre il rischio di un attacco d'asma. Sviluppando un piano d'azione per l'asma e usando farmaci a lungo termine, puoi rimanere attivo e in salute e ridurre il rischio di un attacco d'asma.