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Panoramica
La pelle secca può essere irritante per le gambe, soprattutto se prude. Chiunque può sperimentarlo e può andare e venire. Ci sono molte ragioni per cui la pelle delle gambe si secca, come i cambiamenti del tempo, le reazioni a qualcosa con cui la pelle viene a contatto o una malattia.
Ma ci sono anche molti modi per lenire la pelle secca attraverso cambiamenti nello stile di vita, creme idratanti e trattamenti medici.
Quali sono i sintomi della pelle secca sulle gambe?
I sintomi della pelle secca sulle gambe possono dipendere dalla causa principale. In generale, la pelle secca sulle gambe può causare i seguenti sintomi:
- prurito
- arrossamento
- pelle squamosa o squamosa
- peeling
- pelle screpolata
- pelle che si sente tesa dopo essere stata in acqua durante il bagno o il nuoto
- linee sottili
- pelle grigia o cinerea
- piaghe sanguinanti
- piaghe croccanti che trasudano
Quali sono le cause della pelle secca sulle gambe?
La pelle diventa secca quando non è in grado di mantenere abbastanza acqua nello strato superiore utilizzando gli oli naturali del corpo. Le gambe possono seccarsi per una serie di motivi, che vanno da fattori ambientali a condizioni mediche.
Ecco alcune delle cause più comuni di pelle secca sulle gambe:
Dermatite allergica
La dermatite allergica si verifica quando la pelle viene a contatto con una sostanza che innesca una reazione eccessiva del sistema immunitario. Sulle gambe, questo potrebbe essere un lavaggio del corpo, qualcosa dall'esterno, animali domestici o qualsiasi cosa che provochi una reazione allergica.
Per alcuni, la reazione può significare pelle secca, screpolata o squamosa.
Eczema
L'eczema è una condizione della pelle che si pensa sia collegata alla genetica e innescata dal sistema immunitario. Può causare arrossamento, secchezza, prurito o sviluppare un'eruzione cutanea.
Mentre può apparire in qualsiasi parte del corpo, l'eczema è comunemente visto sulle gambe. Ad esempio, le patch potrebbero svilupparsi dietro le ginocchia.
Psoriasi
La psoriasi è una condizione autoimmune che induce la pelle a produrre troppe cellule cutanee contemporaneamente. L'accumulo crea patch pruriginose e squamose che possono anche rompersi e sanguinare.
È comune trovare cerotti alla psoriasi sulle ginocchia.
Cambiamenti meteorologici
Molte persone notano un aumento della pelle secca in determinati periodi dell'anno, come quando inizia a fare freddo fuori. Una bassa umidità nell'aria (che in genere accade durante l'inverno) può anche aumentare le possibilità che la pelle si asciughi.
La ricerca del 2016 suggerisce che il modo in cui la pelle reagisce quando viene esposto al freddo può essere correlato allo sviluppo della pelle secca.
Lo studio ha esaminato il tempo impiegato dalla pelle per tornare alla sua temperatura normale dopo essere stato esposto al freddo e ha trovato una connessione con tempi di recupero più lunghi e sintomi di pelle secca.
Prodotti duri
Alcuni saponi e detergenti per la pelle possono essere molto secchi. Questo perché sono spesso progettati per rimuovere gli oli dalla pelle.
Età
Man mano che invecchiamo, la nostra pelle produce meno olio, facilitando l'asciugatura. Questo include la pelle delle gambe.
Condizioni mediche
È possibile provare la pelle secca come sintomo di un'altra condizione medica.
Le condizioni comuni che sono legate alla pelle secca delle gambe includono:
- diabete
- nefropatia
- malattia del fegato
- HIV
- linfoma
- Sindrome di Sjögren
- problemi alla tiroide
Trattamento
La pelle secca spesso risponde ai cambiamenti dello stile di vita e ai rimedi casalinghi. Se si verifica una reazione allergica o irritazione dall'uso di un determinato prodotto, il trattamento potrebbe essere semplice come evitarlo.
Ma se la pelle secca delle gambe è correlata a una condizione di salute di base, come l'eczema, la psoriasi o la sindrome di Sjögren, il trattamento può comportare farmaci per tale condizione.
Ecco i trattamenti medici che vengono comunemente utilizzati:
- corticosteroidi
- terapia della luce
- creme steroidi
- retinoidi
- farmaci immunosoppressori, come i biologici
- antistaminici orali per ridurre il prurito
Rimedi casalinghi
Ci sono alcune cose che puoi fare a casa per alleviare la pelle secca sulle gambe.
Evita le sostanze irritanti che possono peggiorare la pelle secca. Questi includono:
- fragranze in saponi, lozioni o detergenti
- fare la doccia o il bagno in acqua molto calda
- fare la doccia o il bagno più di una volta in un periodo di 24 ore
- prodotti che hanno causato una reazione negativa sulla pelle prima
- saponi aggressivi che possono rimuovere l'umidità dalla pelle
Idratanti sotto forma di unguenti, creme e lozioni sono progettati per aiutare a intrappolare l'acqua nella pelle. Applicare una crema idratante ogni giorno, in particolare subito dopo il bagno, può aiutare a ridurre la pelle secca.
Cerca prodotti con uno o più dei seguenti ingredienti:
- petrolio
- acido ialuronico
- acido glicolico
- ceramidi
- Glicerina
- antiossidanti
- acquaporine
- burri e oli vegetali
- acido salicilico
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Alcuni ingredienti funzionano meglio di altri per determinate persone o condizioni della pelle, quindi potrebbe essere necessario sperimentare per vedere quale è meglio per la tua pelle. Ad esempio, la farina d'avena colloidale (farina d'avena macinata miscelata in liquido), che è un ingrediente delle formule idratanti acquistate in negozio, potrebbe essere utile per lenire la pelle secca dall'eczema.
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In generale, è meglio usare qualcosa regolarmente per evitare idratanti tutti insieme.
La ricerca del 2016 ha scoperto che l'uso regolare di una crema idratante era più importante nel trattamento della pelle secca rispetto agli ingredienti specifici presenti nella crema idratante.
Come prevenire la pelle secca sulle gambe
Oltre a idratare, apportare alcune modifiche alla dieta e allo stile di vita può aiutare a prevenire lo sviluppo della pelle secca sulle gambe.
Prova questi suggerimenti:
- Usa un umidificatore se l'aria in casa è asciutta. Il riscaldamento centralizzato e persino i riscaldatori di spazio possono ridurre l'umidità. Prendi un umidificatore qui.
- Mangia cibi ricchi di antiossidanti.
- Bevi molta acqua durante il giorno.
- Proteggi la tua pelle dal sole. Acquista la protezione solare.
Porta via
Esistono molte cause diverse per la pelle secca delle gambe, che vanno dalle reazioni allergiche ai cambiamenti climatici alle condizioni mediche croniche. Ma qualunque sia la causa, è possibile ottenere sollievo da sintomi spiacevoli, come prurito, desquamazione e screpolature.
In alcuni casi, usare creme idratanti e apportare cambiamenti nello stile di vita può essere sufficiente per scongiurare la pelle secca. Ma se la pelle secca delle gambe è causata da una condizione medica di base, probabilmente dovrai trattare anche quella condizione.
