Come il cetriolo ringiovanisce la pelle
Ciò che è abbastanza buono per la tua insalata deve essere abbastanza buono per la tua pelle, giusto?
Nell'intestino, i cetrioli forniscono vitamina C e acido caffeico che combattono le infiammazioni e, se applicati sul viso, questi stessi nutrienti possono fornire un effetto positivo per ringiovanire la tua carnagione.
Benefici del cetriolo per la pelle:
- attività antiossidante
- nutrimento per la pelle (come succo)
- effetti calmanti e rinfrescanti
- ridurre il gonfiore
- alleviare le scottature
Il cetriolo è composto per il 96% di acqua, il che lo rende un'aggiunta idratante ai trattamenti per la pelle fai-da-te ed è generalmente sicuro per le pelli sensibili a causa della sua mancanza di ingredienti aggressivi e potenzialmente irritanti.
Se desideri aggiungerlo alla tua routine, ecco alcune idee su come farlo:
7 modi per usare il cetriolo
1. Applicare un trattamento rinfrescante per gli occhi per aiutare con gli occhi gonfi
Tutti conduciamo una vita frenetica e molti di noi dormono meno del necessario (o vorremmo). Per questo motivo, gli occhi gonfi sono qualcosa che tutti sperimentiamo in un punto o nell'altro. Fortunatamente, il cetriolo raffreddato può aiutare a eliminare il gonfiore della zona degli occhi, oltre a fornire un po 'di sollievo dal raffreddamento per l'irritazione generale.
Il succo di un cetriolo non può solo ridurre il gonfiore nella zona degli occhi, può anche lenire la pelle danneggiata e far sembrare e rinfrescare gli occhi. Ciò è dovuto al contenuto di vitamina C e acido folico del cetriolo.
Ma non dimenticare la crema per gli occhi dopo! Il cetriolo non ha il potere di idratare la zona degli occhi in base al solo contenuto di acqua. Per bloccare l'idratazione, dovresti seguire il trattamento per gli occhi di cetriolo con una crema per gli occhi a tua scelta.
2. Nebulizza un toner fai-da-te per lenire la pelle bruciata o danneggiata
A volte, anche nei nostri giorni migliori per la protezione solare, siamo ancora bruciati dal sole. Un toner cetriolo fatto in casa può aiutare con la pelle danneggiata, fornendo un effetto rinfrescante.
Crea il tuo toner di raffreddamento (basato su questa ricetta):
- Lavare, sbucciare e tagliare un cetriolo e aggiungerlo in una padella con abbastanza acqua per coprire i pezzi di cetriolo.
- Scaldare a fuoco basso per circa 5-7 minuti prima di trasferire il contenuto in un frullatore o robot da cucina e frullare fino a che liscio.
- Da lì, versare il composto attraverso un setaccio a maglie fini o spremere con una garza per rimuovere eventuali pezzi non piegati.
- Trasferire il liquido rimanente in un flacone spray o in un altro contenitore sterilizzato.
- Sentiti libero di aggiungere un cucchiaino di acqua di rose o amamelide per amplificare la miscela idratante e curativa.
Nota: non conservare la miscela per più di 3-4 giorni. Senza conservanti, la nebbia può andare male.
3. Prepara una maschera per cetrioli per aiutare la pelle irritata e soggetta all'acne
Il cetriolo è anche estremamente benefico per quelli con pelle irritata e soggetta all'acne. Infondi gli ingredienti lenitivi dell'acqua di cetriolo con l'argilla di bentonite per creare una maschera in grado di proteggere da irritazioni e gonfiori della pelle.
Per la pelle a tendenza acneica, il succo di cetriolo può aiutare a diluire potenti oli essenziali come l'olio dell'albero del tè. In questo modo puoi combattere i breakout senza seccarti o pizzicare la pelle. Il cetriolo può anche essere strofinato direttamente sulla pelle, sopra le macchie di acne, o anche messo sotto una maschera di lamiera durante l'attesa.
4. Lavati il viso con acqua di cetriolo
Per un semplice lavaggio mattutino, mescola l'acqua di cetriolo con altri ingredienti benefici come l'aloe vera, il tè verde o il sapone di castiglia. (Inoltre, se la tua fonte di acqua del rubinetto è discutibile, l'acqua di cetriolo potrebbe essere un buon scambio.)
Puoi anche schizzare il viso con acqua di cetriolo per sentirti rinfrescato e sveglio in qualsiasi momento della giornata.
5. Crea una lozione per il corpo di cetriolo fai-da-te
Creare la tua lozione per il corpo a base di cetriolo è semplice e veloce. Prendi la tua ricetta per lozione fai-da-te normale e invece dell'acqua normale, usa l'acqua di cetriolo.
Hello Glow utilizza una miscela di aloe vera, vitamina E e latte di cocco per creare una lozione per il corpo idratante completamente naturale. Se la tua pelle è più felice con lozioni più spesse a base di gel, prova questo di Thought.
6. Rilassati con una maschera idratante al cetriolo
Poiché il cetriolo è composto per il 96 percento di acqua, puoi mescolarlo con altri ingredienti naturali per creare una maschera che aiuti a esfoliare la pelle e assorbire le proprietà lenitive del cetriolo.
Usa gli avanzi di cucina: una miscela di cetriolo, miele e yogurt si combinano per creare una maschera idratante e dall'odore delizioso. Sentiti libero di essere creativo, aggiungendo ingredienti come l'avena al mix per proprietà calmanti ed esfolianti.
7. Mangia, bevi e aggiungi la tua cura della pelle
L'acqua è qualcosa di cui il tuo corpo ha bisogno per svolgere funzioni vitali - dalla regolazione della temperatura al mantenimento di un sano sistema digestivo - quindi aggiungere cetriolo affettato all'acqua che bevi è un modo fantastico per idratarti. Soprattutto se non ti piace il gusto dell'acqua semplice.
Invece 5 prodotti di cetriolo da provare
Vuoi andare subito all'inseguimento e non preoccuparti dei tuoi trattamenti fai-da-te che crescono di muffa? Prova invece prodotti formulati professionalmente. Lo troverai etichettato come ingrediente "cucumis sativus".
E se la tua pelle beve davvero cetriolo, assicurati che sia uno dei primi ingredienti nell'elenco. Ciò aumenta la probabilità di potenza.
I migliori prodotti di cetriolo da provare:
- Sì ai cetrioli Acqua calmante micellare calmante - un detergente delicato ma efficace che deterge e rinfresca la pelle senza bisogno di acqua
- Toner a base di erbe senza alcool al cetriolo di Kiehl - equilibra e tonifica la pelle, contenente un lieve astringente rimanendo non secca e non irritante
- Lozione speciale per cetrioli Mario Badescu - aiuta ad asciugare le imperfezioni attuali, aiutando anche a prevenirne di nuove attraverso un mix rinfrescante e disinfettante di ingredienti
- Peter Thomas Roth Hydrator disintossicante maschera per gel al cetriolo - una maschera lenitiva e rinfrescante con benefici calmanti, idratanti e depilanti
- Matrixyl 3000 senza tempo con cetriolo - formulato con aloe idratante ed estratto di cetriolo, questo mix è rinfrescante e rinfrescante per la pelle assetata
Cosa non può fare il cetriolo per il tuo viso
Potresti aver letto i suggerimenti secondo cui il cetriolo puro è un prodotto miracoloso, ma finora la maggior parte delle ricerche è stata condotta solo in laboratori controllati e su cellule o topi.
In questi casi, i ricercatori applicano anche l'estratto di cetriolo - una forma più concentrata - e non un semplice cetriolo.
Ecco alcune cose che il semplice cetriolo non può fare per la tua pelle:
- Sbianca la pelle: non ci sono studi che dimostrano che il cetriolo può aiutare a schiarire o imbiancare la pelle. Le macchie scure alleggerite si verificano con il ricambio delle cellule morte (esfoliazione) e la produzione di nuove cellule della pelle.
- Idrata la pelle: l' acqua da sola non è mai una crema idratante sufficiente, e lo stesso vale per i cetrioli. Per qualsiasi trattamento con cetriolo fai-da-te, è importante seguire questo passaggio con un idratante idratante. In effetti, i ricercatori hanno scoperto che una formula di cetriolo senza idratante ha comportato una riduzione dell'idratazione.
- Dai alla tua pelle abbastanza vitamine: mentre i cetrioli contengono vitamine C, K e B, nonché antiossidanti, dato che i cetrioli contengono il 96 percento di acqua, le possibilità di ricevere dosi sufficienti di queste vitamine per gravi problemi di pelle sono al massimo discutibili.
È probabile che avrai bisogno di più cetrioli di quanti ne abbiamo normalmente lasciati dal preparare un'insalata per ottenere un aumento della pelle verificato. E se la tua bellezza è di essere sostenibile, pulita e verde, mangiare cetrioli e attenersi ai negozi acquistati potrebbe essere la soluzione migliore.
Jennifer Still è un editore e scrittore con titoli in Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider e altro. Scrive di cibo e cultura. Seguila su Twitter.
