Puoi avere il naso che cola (rinorrea) per molte ragioni.
Nella maggior parte dei casi, è a causa dell'accumulo di muco nella cavità nasale o dei seni nasali a causa di un trigger o allergene. Il naso si riempie quindi di muco in eccesso che drena attraverso le narici.
Ma ci sono molti altri fattori scatenanti che potrebbero far correre il naso, comprese le abitudini quotidiane, la salute e persino i pasti.
Continua a leggere per scoprire perché il tuo naso potrebbe correre quando piangi, quando mangi, quando hai freddo, quando hai il raffreddore e quando ti svegli la prima cosa al mattino.
Perché il mio naso corre quando piango?
Questo è piuttosto semplice. Quando piangi, le lacrime defluiscono dai condotti lacrimali - che si trovano sotto le palpebre degli occhi - e queste lacrime passano nella cavità nasale.
Lì, gocciolano all'interno del naso, si mescolano con il muco e qualsiasi altra sostanza presente nel naso come allergeni o sangue, e fuoriescono dalle aperture delle narici.
Quindi, nonostante quello che potresti pensare, il fluido che ti scorre dal naso quando piangi non è solo un moccio: sono lacrime e qualsiasi altra cosa ti trovi in quel momento.
Perché il mio naso corre quando mangio?
Questo motivo ha un nome stravagante: rinite gustativa o infiammazione nasale legata a una reazione alimentare (ma non a un'allergia alimentare).
Esistono due tipi di naso che cola che puoi ottenere:
- Rinite allergica. Questo tipo di naso che cola si verifica quando si è esposti ad allergeni, come polline, polvere o persino alimenti come le arachidi, che creano una risposta infiammatoria.
- Rinite non allergica (NAR). Questo tipo si verifica quando un irritante entra nelle vie respiratorie e provoca sintomi simili a quelli di una reazione allergica.
La rinite gustativa è un tipo di rinite non allergica. È più comunemente innescato da cibi piccanti che inducono il tuo corpo a produrre muco extra. Ciò accade quando il cibo stimola i recettori del naso presenti sulle ghiandole associate alla produzione di muco. Il muco extra poi gocciola dal naso.
Alcuni alimenti comuni che sono stati trovati per innescare questo tipo di rinite includono:
- peperoncino
- aglio
- curry
- salsa
- salsa piccante
- peperoncino in polvere
- Zenzero
- altre spezie naturali
Perché il mio naso corre quando ho freddo?
Il naso si riscalda e idrata l'aria che respiri nei polmoni. Questo processo distrugge batteri e sostanze irritanti e regola la temperatura dell'aria per proteggere i polmoni dai danni del freddo.
L'aria fredda trattiene meno umidità dell'aria calda. Quindi, quando lo inspiri, può rapidamente asciugare le vie respiratorie ed esporti a più sostanze irritanti.
Ciò stimola i tessuti nasali a creare più muco e liquido per mantenere il naso umido e proteggere le vie respiratorie. Eccesso di muco e liquido, quindi drenare dal naso.
Perché il mio naso corre quando ho il raffreddore?
Quando un virus del raffreddore entra nel tuo corpo, il corpo produce una sostanza chiamata istamina, un composto che provoca un'infiammazione protettiva che provoca anche una maggiore produzione di muco nel naso.
Questo è utile per diversi motivi:
- Il muco nel naso può aiutare a catturare sostanze irritanti esterne o batteri che possono entrare nel tuo corpo e farti sentire più male mentre hai a che fare con un'infezione virale. Più muco, più sostanze irritanti può catturare.
- L'accumulo di muco funge da ulteriore strato di protezione per il tessuto nasale, impedendo ai batteri o alla materia virale di penetrare nel corpo attraverso la cavità nasale, i seni o i vasi sanguigni.
- Il muco drenante dal naso trasporta batteri infettivi e altre sostanze irritanti dal tuo corpo, contribuendo a ridurre l'infiammazione dall'esposizione a entrambe queste cose.
Perché il mio naso corre quando mi sveglio la mattina?
I sintomi della corsa del naso possono essere al loro peggio al mattino perché l'esposizione ad allergeni e irritanti tende ad essere più grave di notte.
Mentre gli allergeni si accumulano nelle vie respiratorie durante la notte, il tuo corpo deve lavorare di più per eliminarli quando ti svegli. Ciò si traduce in alti livelli di produzione di muco, che si accumula nella parte posteriore dei passaggi nasali mentre sei sdraiato, e drena quando ti siedi o ti alzi.
Un naso che cola cancella i miei seni?
Un naso che cola non significa che i tuoi seni si stiano schiarendo.
Se il tuo naso produce muco extra, potresti non essere in grado di eliminarlo abbastanza da eliminare completamente la congestione di muco nel naso e nei seni nasali, specialmente se si secca.
E se sei ancora esposto all'irritazione, al cibo, al freddo o ad altre cause del naso che cola, il tuo corpo probabilmente continuerà a produrre muco e liquido fino a quando non sarai più esposto.
Come posso impedire al naso di correre?
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a fermare il naso:
- Bevi molti liquidi. Essere idratati aiuta a fluidificare il muco con un liquido extra in modo da drenare più facilmente.
- Bevi tè caldo, che è stato trovato per aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza come un naso che cola.
- Prova un vapore facciale. Riempi una ciotola o una pentola con acqua calda e fumante (non bollente!) E metti il viso nel vapore per un massimo di 30 minuti per eliminare i seni nasali e la cavità nasale da liquidi e muco.
- Fai una doccia calda. Il calore e il vapore di una doccia calda possono aiutare a drenare il muco dal naso.
- Usa una pentola neti per l'irrigazione nasale. Riempi una pentola di neti con acqua calda distillata, metti il beccuccio nel naso e inclinalo in avanti nella narice per eliminare muco, allergeni e detriti.
- Prova a mangiare cibi piccanti. I cibi piccanti possono allargare (dilatare) i vasi sanguigni nel naso. Ciò provoca un drenaggio più pesante, che aiuta a liberare il muco e ad alleviare la pressione del seno.
- Prendi la capsaicina, una sostanza chimica presente nei peperoni piccanti. È efficace nel trattamento della congestione. Alcuni studi suggeriscono che è meglio per un naso che cola rispetto a farmaci come budesonide (Entocort).
Porta via
Un naso che cola può essere innescato da numerose cose e quasi tutte hanno un qualche tipo di effetto protettivo sul corpo.
Ma consulta il tuo medico se hai il naso che cola costantemente - potresti avere gravi allergie o una condizione di base che richiede un trattamento.
