Quando si tratta di ormoni sessuali, le donne sono guidate dagli estrogeni e gli uomini sono guidati dal testosterone, giusto? Bene, tutti hanno entrambi - è solo che le donne hanno più estrogeni mentre gli uomini hanno più testosterone.
Il testosterone è un androgeno, che è un ormone sessuale "maschile" che svolge un ruolo nella riproduzione, crescita e mantenimento di un corpo sano.
Negli uomini, il testosterone viene prodotto principalmente nei testicoli. Nei corpi delle donne, il testosterone viene prodotto nelle ovaie, nelle ghiandole surrenali, nelle cellule adipose e nelle cellule della pelle.
Generalmente, i corpi delle donne producono circa 1/10 - 1/20 della quantità di testosterone rispetto ai corpi degli uomini.
Alcune donne possono avere livelli più alti o più bassi di testosterone e livelli più alti o più bassi di estrogeni (ormoni sessuali "femminili") rispetto ad altri.
Ormoni sessuali maschili e femminili
Gli ormoni sessuali femminili includono:
- estradiolo
- estrone
- progesterone
- testosterone e altri androgeni
Gli ormoni sessuali maschili includono:
- androstenedione
- deidroepiandrosterone
- estradiolo e altri estrogeni
- testosterone
Cosa fa il testosterone in ogni sesso?
Negli uomini, il testosterone e altri androgeni svolgono un ruolo in:
- distribuzione del grasso corporeo
- densità ossea
- peli sul viso e sul corpo
- umore
- crescita e forza muscolare
- produzione di globuli rossi
- produzione di sperma
- desiderio sessuale
Anche il testosterone e altri androgeni svolgono un ruolo importante nelle donne seguenti:
- Salute delle ossa
- salute del seno
- fertilità
- desiderio sessuale
- salute mestruale
- salute vaginale
I corpi femminili convertono prontamente il testosterone e altri androgeni che producono in ormoni sessuali femminili.
Sia le femmine che i maschi sperimentano un aumento iniziale di testosterone ed estrogeni durante la pubertà, che dura fino alla giovane età adulta.
Questa produzione di ormoni sessuali contribuisce allo sviluppo di caratteristiche sessuali secondarie. Questi includono voci profonde e peli del viso e voci più alte e sviluppo del seno.
La maggior parte delle femmine non sviluppa caratteristiche maschili perché il testosterone e altri androgeni agiscono in modo diverso nei loro corpi, convertendosi rapidamente in estrogeni.
Tuttavia, quando i corpi femminili producono una quantità in eccesso di testosterone o altri androgeni, i loro corpi non riescono a tenere il passo con la conversione in estrogeni.
Di conseguenza, possono sperimentare la mascolinizzazione, chiamata anche virilizzazione, e sviluppare più caratteristiche sessuali secondarie maschili, come i peli del viso e la calvizie maschile.
Con l'invecchiamento di uomini e donne, i loro corpi producono meno testosterone, ma continua a svolgere un ruolo nel mantenimento della salute e della libido per entrambi.
Qual è un livello standard di testosterone per le donne?
I livelli di testosterone e altri androgeni possono essere misurati con un esame del sangue. Nelle donne, i livelli normali di testosterone vanno da 15 a 70 nanogrammi per decilitro (ng / dL) di sangue.
Livelli di testosterone inferiori a 15 ng / dL possono causare:
- cambiamenti nel tessuto mammario
- problemi di fertilità
- basso desiderio sessuale
- periodi mestruali persi o irregolari
- osteoporosi
- secchezza vaginale
Livelli di testosterone superiori a 70 ng / dL possono portare a:
- acne
- problemi di zucchero nel sangue
- crescita eccessiva dei capelli, di solito sul viso
- infertilità
- mancanza di mestruazioni
- obesità
- sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
Le donne devono essere trattate per livelli anormali di testosterone?
Se i tuoi livelli di testosterone sono anormali, potresti avere una condizione medica di base che causa l'abbattimento dei livelli.
Livelli alti
Livelli più elevati di testosterone nelle donne possono indicare un tumore alle ovaie o alle ghiandole surrenali.
Il trattamento delle condizioni di salute sottostanti può aiutare a bilanciare la produzione di testosterone e altri androgeni. Ma in alcuni casi, il trattamento delle condizioni mediche di base non normalizza la produzione di questi ormoni.
Alcune donne con livelli più alti di testosterone possono decidere di cercare un trattamento per ridurre la produzione naturale di questo ormone da parte dell'organismo e ridurre i sintomi associati, come i tratti maschili.
Le donne con alto testosterone sono più comunemente trattate con:
- glucocorticoidi
- metformina
- contraccettivi orali
- spironolattone
Bassi livelli
Alcune donne cercano un trattamento per abbassare i livelli di testosterone causati da un'altra condizione di salute o intervento chirurgico, come la rimozione delle ovaie.
Tuttavia, anche i livelli di testosterone diminuiscono naturalmente con l'età, quindi non c'è sempre una preoccupazione di fondo.
C'è un po 'di ricerca a breve termine più antica che suggerisce che la terapia con testosterone può aumentare la libido femminile nelle donne con bassi livelli di questo ormone.
Tuttavia, la sicurezza a lungo termine e gli effetti della terapia con testosterone per aumentare la libido nelle donne non sono ben compresi. Né gli effetti del testosterone sul miglioramento della forza ossea e muscolare o sul livellamento dell'umore.
Per questi motivi, i medici di solito sconsigliano il trattamento con testosterone per le donne. In effetti, ci sono molti possibili effetti collaterali della terapia con testosterone nelle donne, anche nelle donne con livelli di testosterone naturalmente bassi.
Il legame tra terapia con testosterone nelle donne e carcinoma mammario e malattie cardiache è attualmente allo studio.
Altri possibili effetti collaterali della terapia con testosterone includono:
- acne
- voce più profonda
- crescita dei peli su viso e petto
- calvizie maschile
- ridotto colesterolo HDL (buono)
Gli uomini con basso livello di testosterone hanno assunto tradizionalmente testosterone in creme o gel realizzati appositamente per gli uomini. Non ci sono attualmente prodotti di testosterone sul mercato approvati per le donne.
Riesci a trattare i livelli di testosterone anomali naturalmente?
Bassi livelli
Molte donne sospettano di avere bassi livelli di testosterone o altri androgeni perché hanno una bassa libido. Tuttavia, il basso livello di testosterone è solo una delle possibili ragioni della bassa libido. Altre possibilità includono:
- depressione
- disfunzione erettile in un partner sessuale
- fatica
- problemi di relazione
Affrontare i problemi di cui sopra con una combinazione di terapia, tecniche di riduzione dello stress, riposo adeguato e consulenza può aiutare a ripristinare la libido in modo naturale.
Le condizioni mediche che causano bassi livelli di testosterone, come i tumori ovarici, devono essere trattate da un medico.
Livelli alti
Se fai un esame del sangue e scopri che i livelli di testosterone sono alti, ci sono alcuni cibi ed erbe che puoi incorporare nella tua dieta per aiutare a ridurre i livelli in modo naturale.
Ridurre il testosterone può aiutare a ridurre i tratti maschili causati da alti livelli di testosterone.
Alcuni alimenti ed erbe da incorporare nella dieta includono:
- casto (casto)
- cohosh nero
- semi di lino
- tè verde
- radice di liquirizia
- menta
- noccioline
- reishi
- Saw Palmetto
- soia
- olio vegetale
- peonia bianca
Prima di aggiungere eventuali rimedi erboristici alla tua dieta, parla con il tuo medico di come possono interagire con qualsiasi farmaco che stai assumendo o influire su eventuali condizioni mediche che potresti avere.
Porta via
Il testosterone è un androgeno trovato in uomini e donne. Nei corpi femminili, il testosterone viene rapidamente convertito in estrogeno, mentre negli uomini rimane principalmente come testosterone.
Nelle donne, il testosterone svolge un ruolo nella riproduzione, nella crescita e nella salute generale. I livelli bassi di testosterone nelle donne sono trattati meglio affrontando eventuali problemi di salute medica o mentale sottostanti, non prendendo integratori di testosterone fatti per gli uomini.
Le donne con alto livello di testosterone possono ridurre i livelli di testosterone in modo naturale incorporando determinati alimenti ed erbe nella loro dieta.
Consultare il proprio medico prima di aggiungere integratori a base di erbe alla dieta.
