Gli effetti sulla sicurezza e sulla salute a lungo termine dell'uso di sigarette elettroniche o altri prodotti di svapo non sono ancora ben noti. Nel settembre 2019, le autorità sanitarie federali e statali hanno iniziato a indagare su un focolaio di una grave malattia polmonare associata a sigarette elettroniche e altri prodotti di svapo. Stiamo monitorando attentamente la situazione e aggiorneremo i nostri contenuti non appena saranno disponibili ulteriori informazioni.
Lo svapo è l'atto di inalare ed espirare il vapore da una penna o sigaretta elettronica, che sono due termini usati per descrivere i sistemi elettronici di rilascio della nicotina (ENDS).
Tra tutte le polemiche sulla loro sicurezza, alcune persone in cerca di un'alternativa più sana hanno iniziato a svapare gli olii essenziali.
Gli oli essenziali sono composti aromatici estratti dalle piante. Sono inalati o diluiti e applicati sulla pelle per trattare una serie di disturbi.
I prodotti per lo svapo di oli essenziali sono ancora molto nuovi. I produttori di questi prodotti sostengono che puoi sfruttare tutti i benefici dell'aromaterapia vaporizzando gli olii essenziali, ma dovresti farlo?
Abbiamo chiesto alla dott.ssa Susan Chiarito di valutare i rischi e i benefici dello svapo di oli essenziali.
Chiarito è un medico di famiglia a Vicksburg, Mississippi, e membro della Commissione per la salute pubblica e la scienza dell'American Academy of Family Physicians, dove è attivamente impegnata nello sviluppo della politica del tabacco e nella difesa della cessazione.
Oli essenziali vs. penne vaporizzatore per olio essenziale
I bastoncini per diffusore, chiamati anche diffusori personali, sono penne per vaporizzatori per aromaterapia. Usano una combinazione di oli essenziali, acqua e glicerina vegetale che, quando riscaldata, crea una nuvola di vapore aromaterapico.
Le penne per vaporizzatore di olio essenziale non contengono nicotina, ma anche lo svapo senza nicotina può essere rischioso.
Alla domanda se lo svapo di oli essenziali è sicuro, Chiarito ha avvertito che, "Gli oli essenziali sono un composto organico volatile (COV) che se riscaldato da 150 a 180 ° Fahrenheit può convertirsi in composti anormali che possono essere dannosi per i nostri polmoni, bocca, denti e naso a contatto con il composto che brucia."
Mentre le persone riscaldano gli olii essenziali nei diffusori a casa per l'aromaterapia e per aggiungere fragranza all'ambiente circostante, non vengono riscaldati a una temperatura abbastanza elevata da causare problemi.
Gli oli essenziali possono comunque innescare una reazione allergica, tuttavia, ha affermato Chiarito. Ha anche sottolineato che una persona può sviluppare un'allergia in qualsiasi momento.
Effetti collaterali dello svapo di oli essenziali
Le penne per vaporizzatori di olio essenziale sono nuovissime e non sono disponibili ricerche specifiche sullo svapo di oli essenziali.
Secondo Chiarito, gli effetti collaterali dello svapo di oli essenziali dipendono dall'olio utilizzato e possono includere:
- tosse
- broncospasmo
- aggravamento dell'asma
- prurito
- gonfiore della gola
Gli effetti a lungo termine dello svapo non sono completamente compresi. Questo è ancora meno per lo svapo di oli essenziali.
Chiarito ritiene che l'uso a lungo termine potrebbe causare sintomi simili a qualsiasi altro tipo di prodotto per inalazione nei polmoni, tra cui peggioramento dell'asma, bronchite cronica, frequenti infezioni polmonari e cambiamenti immunitari da frequenti infezioni.
Ci sono dei benefici?
Mentre ci sono prove dei benefici dell'aromaterapia e di alcuni oli essenziali, al momento non ci sono prove che lo svapo di olio essenziale - o lo svapo di qualsiasi cosa - abbia qualche beneficio.
Chiarito consiglia di attendere una ricerca basata sull'evidenza che mostri la sicurezza e i benefici di una persona prima di provarla. Chiunque stia considerando di svapare dovrebbe essere consapevole dei potenziali pericoli.
Come si confronta con lo svapo con la nicotina?
Chiarito e la maggior parte degli esperti concordano sul fatto che mentre la nicotina è meno sicura da svapare a causa del suo potenziale di dipendenza, lo svapo in generale non è sicuro.
Anche senza nicotina, le sigarette elettroniche e i bastoncini del diffusore possono contenere altre sostanze potenzialmente pericolose. Ci sono prove che molte di queste sostanze hanno un certo livello di rischio per la salute.
L'aerosol con sigaretta elettronica contiene spesso sostanze chimiche aromatizzanti che sono state collegate a malattie polmonari, metalli come piombo e altri agenti cancerogeni.
Lo svapo è spesso pubblicizzato come un modo efficace per smettere di fumare. Sebbene i risultati di alcuni studi suggeriscano che questo è il caso, esistono altre prove contrarie.
Ci sono prove limitate del fatto che siano uno strumento efficace per aiutare i fumatori a smettere. Né sigarette elettroniche né penne per lo svapo di olio essenziale sono approvate dalla Food and Drug Administration (FDA) come aiuto per smettere di fumare.
Ci sono alcuni ingredienti da evitare?
Poiché al momento non sono disponibili ricerche sugli effetti dello svapo di oli essenziali, evitare di svapare qualsiasi olio essenziale è la soluzione migliore. Anche gli oli essenziali che sono generalmente considerati sicuri per inalazione hanno il potenziale per cambiare e diventare tossici se riscaldati per lo svapo.
Insieme alla nicotina, altri prodotti chimici comunemente usati nel liquido di svapo che sono noti per causare irritazione respiratoria e altri effetti collaterali includono:
- glicole propilenico
- metilciclopentenolone
- acetilpirazina
- etil vanillina
- diacetile
Alcuni produttori di sigarette elettroniche e diffusori personali hanno iniziato ad aggiungere vitamine alle loro formulazioni. Le vitamine certamente possono essere utili, ma non ci sono prove che lo svapo di vitamine abbia qualche beneficio.
Molte vitamine devono essere assorbite attraverso il tratto digestivo per funzionare e assorbirle attraverso i polmoni può avere più problemi che benefici. Come con altre sostanze presenti nello svapo di liquidi, il loro riscaldamento potrebbe creare sostanze chimiche che inizialmente non esistevano.
Porta via
Non ci sono ricerche disponibili sullo svapo di oli essenziali e i diffusori personali non sono stati abbastanza a lungo da sapere quali potrebbero essere gli effetti a lungo termine.
Fino a quando non saranno condotte ricerche sufficienti su quali sostanze chimiche vengono create quando gli oli essenziali vengono riscaldati per lo svapo e su come incidono sulla salute, è meglio limitare l'uso di oli essenziali all'aromaterapia nei diffusori domestici, negli spritz e nei prodotti per il bagno e il corpo.
