Lo zenzero, una spezia alimentare comune, è stato usato per scopi medicinali per secoli. Le radici della pianta di Zingiber officinale sono state utilizzate per l'infiammazione e i disturbi gastrointestinali in pratiche sia tradizionali che convenzionali.
Potresti anche aver letto informazioni aneddotiche sulla capacità dello zenzero di curare la salute dei capelli e del cuoio capelluto. Mentre lo zenzero può avere benefici anti-infiammatori per le condizioni del cuoio capelluto, alcuni studi clinici hanno dimostrato che alcuni composti possono effettivamente ridurre la crescita dei capelli.
È importante conoscere meglio lo zenzero e i suoi usi corretti prima di auto-trattare qualsiasi condizione dermatologica.
Potenziali benefici allo zenzero per i capelli
A lungo termine, le pratiche di cura dei capelli sono importanti quanto quelle utilizzate nella cura della pelle. Lo zenzero non è considerato un trattamento medico comune per mantenere i capelli sani, ma alcuni sostengono aneddoticamente che questa spezia può migliorare la crescita dei capelli.
Lo zenzero può migliorare la crescita dei capelli?
Nella medicina dell'Asia orientale, lo zenzero è talvolta usato per promuovere la crescita dei capelli. Tuttavia, alcuni ricercatori hanno notato che nessuna prova scientifica ha dimostrato che lo zenzero aiuta a trattare la calvizie.
Alcuni invece si concentrano sui potenziali benefici dello zenzero per l'infiammazione del cuoio capelluto. Si pensa che quando le condizioni del cuoio capelluto si chiariscono, la crescita dei capelli può migliorare. Tuttavia, tali benefici sono solo aneddotici.
Lo zenzero può rallentare la caduta dei capelli?
Mancano prove scientifiche che lo zenzero possa rallentare il tasso di caduta dei capelli. Prendere lo zenzero per la salute dei capelli e del cuoio capelluto può portare a miglioramenti nell'aspetto, ma c'è poco che si può fare per rallentare la caduta dei capelli una volta iniziato.
È anche importante notare che alcuni casi di perdita di capelli sono collegati alle condizioni dei capelli sottostanti, che i trattamenti naturali come lo zenzero potrebbero non aiutare a trattare.
Lo zenzero può rimuovere i peli?
Mentre alcune prove aneddotiche promuovono i potenziali benefici della crescita dei capelli dello zenzero, alcune prove cliniche suggeriscono gli effetti opposti completi.
Uno studio sul 6-gingerolo, un composto nello zenzero, ha riscontrato una riduzione della crescita dei capelli nei topi e nei follicoli umani in vitro. Sulla base di questi risultati, i ricercatori hanno concluso che lo zenzero potrebbe aiutare a inibire la crescita dei capelli o addirittura a rimuovere intenzionalmente i capelli.
Potenziali effetti collaterali dell'uso dello zenzero
Come spezia di cottura, lo zenzero è sicuro per la maggior parte delle persone. Se hai delle allergie allo zenzero conosciute, dovresti evitare di applicare estratti, olii essenziali e qualsiasi altra forma di zenzero sui capelli.
Strofina dello zenzero all'interno del gomito 24 ore prima di usarlo sui capelli o sul cuoio capelluto per vedere se hai reazioni avverse. Se lo fai, non usarlo.
I possibili segni di una reazione cutanea possono includere:
- eruzione cutanea rossa
- orticaria o lividi
- prurito
- aumento dell'infiammazione
- ustioni
Tradizionalmente, gli estratti di zenzero per capelli e cuoio capelluto sono usati solo su base topica. Non dovresti assumere lo zenzero per via orale per tali scopi, se non indicato da un medico. Ciò potrebbe causare i seguenti effetti indesiderati:
- spasmi
- diarrea
- gas eccessivo
- bruciore di stomaco
- interazioni farmacologiche, specialmente se si assumono fluidificanti del sangue (anticoagulanti)
Come usare lo zenzero per i capelli
Internet è pieno di ricette che presumibilmente aiutano con la crescita dei capelli. Sebbene scientificamente infondato, applicare lo zenzero sul cuoio capelluto e sui capelli può ancora essere un'esperienza corroborante. Ecco alcuni metodi da provare.
Olio di zenzero
L'olio di zenzero si presenta sotto forma di estratti o oli essenziali, quest'ultimo dei quali deve essere diluito con un olio vettore prima dell'applicazione. Usa il prodotto su tutto il cuoio capelluto e i capelli per un aroma speziato e corroborante. Risciacquare dopo 15-30 minuti.
Succo di zenzero
Il succo di zenzero è prodotto direttamente dalla radice di zenzero. Puoi tagliare un bordo di una radice fresca e massaggiare direttamente sul cuoio capelluto. Un altro metodo è quello di frullare la radice in un frullatore e applicare su tutti i capelli.
Maschera per capelli allo zenzero
Per fare una maschera per capelli allo zenzero, puoi usare succo di zenzero, olio essenziale o estratto combinato con parti uguali di un olio vettore, come argan, cocco o jojoba. Massaggia sul cuoio capelluto e copre i capelli in modo uniforme. Metti una cuffia sui capelli e lascialo agire fino a 30 minuti prima di risciacquare.
Se tratti solo il cuoio capelluto, puoi aggiungere qualcosa di acido alla maschera, come yogurt, limone o aceto di mele.
Integratori di zenzero
Gli integratori di zenzero sono disponibili sotto forma di tè, capsule e compresse. Quando si assume lo zenzero per via orale, seguire attentamente tutte le istruzioni del prodotto e interrompere se si verificano effetti collaterali gastrointestinali.
Parla con un medico prima di assumere integratori di qualsiasi tipo. Tieni presente che gli integratori di zenzero non sono stati scientificamente collegati alla crescita dei capelli.
Porta via
Poiché esistono poche opzioni di crescita dei capelli da banco, i consumatori si rivolgono sempre più ai metodi tradizionali per tentare la fortuna.
Lo zenzero, sebbene pubblicizzato online, non è scientificamente provato per promuovere la crescita dei capelli o prevenire la caduta dei capelli. Tuttavia, potresti trarre beneficio dai suoi effetti anti-infiammatori se hai determinate condizioni del cuoio capelluto.
Nonostante il fatto che lo zenzero sia una sostanza naturale, può presentare effetti collaterali in alcune persone. È sempre una buona idea consultare un medico in anticipo, soprattutto se si assumono farmaci o si hanno condizioni preesistenti.
Semmai, una maschera per capelli con zenzero può essere rinfrescante e aromatica. Tuttavia, potresti non vedere effetti significativi sui capelli.
