Puoi ricordare "cagliata e siero di latte" della tua infanzia, ma c'è molto altro da cagliare rispetto alle vecchie filastrocche.
La cagliata stessa è prodotta con latte cagliato e combinata con acidi vegetali, che è a sua volta più acida rispetto ad altri prodotti lattiero-caseari come lo yogurt. Dal punto di vista nutrizionale, la cagliata è una buona fonte di proteine e calcio, fornendo anche potassio, magnesio e vitamina A.
Mentre la cagliata può essere incorporata in una dieta equilibrata per ottenere i nutrienti necessari per capelli sani, alcune persone applicano anche la cagliata direttamente sul cuoio capelluto. Questo viene fatto per trattare le condizioni del cuoio capelluto come la forfora in modo più diretto, nonché per aiutare ad ammorbidire e rafforzare la cuticola.
Mentre sono necessari ulteriori studi per sostenere l'efficacia della cagliata per la salute dei capelli, ci sono alcuni potenziali benefici da considerare discutendo con un dermatologo.
Possibili benefici della cagliata per capelli
Mentre alcuni nutrienti nella cagliata possono aiutare a promuovere la salute generale dei capelli, i collegamenti concreti tra la cagliata e i suoi benefici per i capelli non sono così chiari. Tuttavia, ci sono quelli che dicono che la cagliata abbia i seguenti presunti benefici.
Controllo della forfora
Si dice che la salute dei capelli inizi dal cuoio capelluto, e per una buona ragione: è qui che si formano i capelli all'interno dei follicoli sotto la pelle. La forfora è un problema del cuoio capelluto che può eventualmente influire sulla salute dei capelli.
Alcuni sostengono che la cagliata sia un prodotto antiforfora naturale grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Potresti anche vedere la cagliata propagandata come antimicrobica per aiutare a trattare le infezioni del cuoio capelluto.
Crescita dei capelli
Oltre a un cuoio capelluto sano, i tuoi capelli fanno affidamento sulla forza per rimanere intatti in modo che possano crescere correttamente. A tal fine, alcuni credono che la cagliata possa aiutare a promuovere la crescita dei capelli.
Si ritiene che le vitamine del gruppo B siano parzialmente accreditate qui, poiché possono promuovere una crescita dei capelli più forte a un ritmo più rapido. La biotina (vitamina B-7) in particolare è attribuita alla promozione della crescita dei capelli, insieme ad altri ingredienti presenti nei prodotti lattiero-caseari, come lo zinco.
Ammorbidimento dei capelli
Forse una delle affermazioni più credibili sulla salute della cagliata e dei capelli è la capacità del prodotto di ammorbidire e idratare i capelli. Potresti anche notare una riduzione dell'effetto crespo.
Sebbene nessuno studio abbia collegato la cagliata al trattamento del danno ai capelli, un altro prodotto a base di latte, lo yogurt, è stato usato come rimedio tradizionale mediorientale sia per i danni che per aumentare la crescita.
Effetti collaterali della cagliata per capelli
Mentre la cagliata potrebbe potenzialmente idratare i capelli e aumentare la gestibilità generale, è importante essere consapevoli dei potenziali effetti collaterali, tra cui:
- reazioni allergiche, soprattutto se hai un'allergia al latte
- capelli grassi e cuoio capelluto
- odore sgradevole
Per testare la pelle, esegui un patch test di cagliata sul gomito interno e attendi 30 minuti per vedere se la pelle si infiamma prima di applicarla sul cuoio capelluto.
Come applicare la cagliata sui capelli
La chiave per raccogliere i presunti benefici della cagliata è combinarla con altri ingredienti per capelli sani noti.
Maschera per capelli cagliata
Forse il modo più segnalato per usare la cagliata nei capelli è in una maschera per capelli. La cagliata è combinata con altri ingredienti naturali, come miele, olio d'oliva o aloe vera.
Altri oli a base vegetale hanno il potenziale per lavorare con la cagliata per idratare i capelli, tra cui:
- jojoba
- Noce di cocco
- argan
- mandorla
Anche gli ingredienti grassi come uova, maionese e avocado possono aiutare a ridurre l'effetto crespo.
Una volta che hai combinato la maschera, applicala uniformemente sui capelli. Metti una cuffia per la doccia sulla testa e lascia riposare l'impasto per 30 minuti. Risciacquare prima di continuare con la routine di shampoo e balsamo.
Trattamento del cuoio capelluto
Se stai cercando di trattare la forfora e altri problemi del cuoio capelluto, puoi combinare la cagliata con una piccola quantità di acidi vegetali. Le possibili combinazioni includono cagliata e limone o aceto di sidro di mele e cagliata. Applicare direttamente sul cuoio capelluto e lasciarlo riposare per alcuni minuti prima di risciacquare.
È anche importante notare che la cagliata tradizionale è preparata con succo di limone o aceto, rendendo già acido il prodotto. Controllare attentamente l'etichetta degli ingredienti quando si acquista la cagliata preparata.
Dove ottenere la cagliata
Quando fai la tua maschera per capelli, considera di cercare la cagliata in un negozio di alimenti naturali.
La cagliata non deve essere confusa con lo yogurt. Entrambi sono fatti con latte, ma lo yogurt è parzialmente prodotto con l'aiuto di batteri sani. Inoltre, mentre lo yogurt bianco può anche essere usato nei capelli come maschera, non contiene l'acido lattico che ha la cagliata.
Porta via
La cagliata contiene sostanze nutritive che potrebbero potenzialmente aiutare le condizioni del cuoio capelluto e idratare e rafforzare i capelli. Tuttavia, questi benefici sono nella migliore delle ipotesi aneddotici, in quanto non ci sono studi a lungo termine disponibili sull'uso della cagliata per la salute del cuoio capelluto e dei capelli.
Parla con un dermatologo se hai problemi di salute del cuoio capelluto e dei capelli.
