Superstizioni: Cosa Significano Per La Tua Salute Mentale

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Le superstizioni sono credenze di vecchia data che sembrano essere radicate nella coincidenza o nella tradizione culturale piuttosto che nella logica o nei fatti.

Le superstizioni sono spesso collegate a credenze pagane o pratiche religiose diffuse in passato.

I nostri antenati non hanno inventato superstizioni perché erano più ignoranti o ingenui di noi, ma perché mancavano di molti modi concreti per influenzare i risultati di sopravvivenza delle loro vite. Le superstizioni hanno offerto un modo per sentirsi più in controllo, proprio come fanno adesso. Ecco perché le persone altamente istruite e sofisticate credono ancora in alcune superstizioni.

La maggior parte delle superstizioni sono divertenti e innocue, che tu ci creda sinceramente o no. Ma alcune superstizioni possono giocare in condizioni di salute mentale, come il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC).

Ecco cosa significano le superstizioni comuni e quando preoccuparsi dei comportamenti superstiziosi.

Superstizioni comuni

Diamo un'occhiata alle superstizioni comuni, alle loro origini e al loro significato per noi oggi.

Cattivi presagi e buona fortuna:

Gatti neri

Ad un certo punto, i gatti neri sono stati associati a forze malvagie e streghe mutevoli. Nella tradizione tedesca si ritiene che un gatto nero che attraversa il tuo percorso da sinistra a destra sia un segno di cattive notizie e morte nel prossimo futuro.

È interessante notare che alcune culture credono che i gatti neri siano un segno di buona fortuna.

Camminare sotto una scala

Quando vengono utilizzate le scale, creano una forma triangolare. Culture come gli antichi egizi hanno scoperto che i triangoli erano sacri e camminare sotto una scala interrompe la perfetta forma triangolare.

Camminare sotto le scale è visto come un atto di sfida e un invito alla sfortuna.

Rompere uno specchio

Guardare la propria riflessione non era solo un modo per controllarsi: nelle culture antiche, consultare uno specchio era un modo per consultare il futuro. Guardare in uno specchio rotto provocherebbe una riflessione distorta, che indicherebbe tragedia o sfortuna.

Numero 13

In alcune tradizioni religiose, "12" è considerato il numero perfetto. Il numero che segue 12 sarebbe considerato imperfetto o contaminato.

Nelle prime tradizioni cristiane e nordiche, il 13 ° ospite a un tavolo è colui che farà crollare l'intero gruppo. C'è persino una parola per paura del numero tredici, chiamata triskaidekaphobia.

Quadrifoglio

Non è chiaro il motivo per cui i trifogli a quattro foglie hanno significato buona fortuna. Presumibilmente, un quadrifoglio sarebbe un'anomalia trovata in una patch di trifoglio a tre foglie, e trovarne uno è un evento raro.

Le quattro foglie del quadrifoglio sono pensate per simboleggiare la fede, la speranza, l'amore e la fortuna.

Crows

I corvi sono uccelli spazzini e molti credono di poter percepire la morte prima che accada. Per questo motivo, alcune persone credono che vedere un corvo solitario significhi che la calamità è eminente.

Bussare al legno

Fare una dichiarazione come "questo sarà un buon anno" è stato visto come arrogante e un invito a spiriti intriganti intenzionati a interrompere i tuoi piani.

Dopo aver fatto una dichiarazione per indicare che prevedi le cose buone in anticipo, è diventato consuetudine "bussare al legno" di pareti o mobili intorno a te come un modo per scacciare questi spiriti maligni.

Fortuna innamorata:

Vedere la sposa la sera prima del matrimonio

Fino ad oggi, molti futuri sposi evitano di vedersi la sera prima del matrimonio.

Questa tradizione può risalire a matrimoni combinati, in cui i coniugi si incontrano per la prima volta prima di pronunciare i loro voti. Tenendo gli sposi separati anche prima del matrimonio si credeva che entrambe le parti non si ritirassero.

Qualcosa di vecchio, qualcosa di nuovo

Questa superstizione riguarda più la tradizione che la fortuna. Indossare "qualcosa di vecchio e qualcosa di nuovo" il giorno del tuo matrimonio è stato un modo per onorare l'eredità della sposa e portare il passato nel futuro.

"Qualcosa preso in prestito" ha invitato la comunità della sposa nella sua nuova relazione, e "qualcosa di blu" doveva rappresentare l'amore, la purezza e la fedeltà.

Cattura il bouquet

Durante e dopo la cerimonia nuziale, le donne che volevano sposarsi erano alla disperata ricerca di un modo per la fortuna della nuova sposa di cancellarsene. Dopo tutto, il matrimonio era l'unica protezione istituzionale a cui le donne avevano accesso dopo una certa età.

Le donne single provavano a togliere pezzi di stoffa o petali dall'abbigliamento della sposa, e spesso si girava, lanciava il bouquet e scappava. Il bouquet era visto come un oggetto fortunato per la persona che poteva catturarlo.

L'oracolo della margherita

Il vecchio trope di contare i petali di una margherita per determinare se "non mi ama, non mi ama" è talvolta chiamato "spennare la margherita" o "l'oracolo della margherita" proveniente da un gioco francese.

Nel gioco, il giocatore coglie i petali uno alla volta uno alla volta, alternando "mi ama" o "non mi ama". Quando viene tirato l'ultimo petalo, la frase su cui il giocatore atterra è la risposta alla domanda.

Non sederti nell'angolo

Soprattutto nelle tradizioni russe, le donne single sono incoraggiate a non sedersi all'angolo durante una cena. Stare seduto nell'angolo, dice la superstizione, "condannerà" quella donna a una vita eterna da zitella.

Questa superstizione potrebbe essere solo una questione di praticità, poiché sedersi nel mezzo di una vivace cena è un modo molto migliore per incontrare persone piuttosto che sedersi all'angolo o alla fine.

Ricchezza, salute e prosperità:

Prurito alle mani

Aneddoticamente, le mani pruriginose dovrebbero essere un indicatore del fatto che la ricchezza sta arrivando e che presto tieni i soldi. Naturalmente, può anche significare pelle secca o un'altra condizione della pelle.

Sale da lancio

Si pensa che il sale abbia un'energia spirituale. Il sale, che era estremamente difficile da procurarsi e l'unico modo per conservare in sicurezza la carne, era così prezioso da poter essere usato come moneta.

La fuoriuscita di sale era considerata così irresponsabile, che era un invito alla catastrofe. Lanciare sale sulla spalla sinistra, tuttavia, si pensava che annullasse la sfortuna di rovesciarlo e ristabilire l'equilibrio delle cose.

Dicendo "Dio ti benedica"

Dire "Dio ti benedica" dopo che una persona starnutisce è iniziato prima che la gente capisse come venivano trasmesse le malattie.

Poiché molte persone nel Medioevo furono uccise dalla peste, la pratica di dire "Dio ti benedica" aveva lo scopo di proteggere una persona che stava manifestando sintomi, come tosse e starnuti.

La benedizione potrebbe anche essere stata un tentativo di impedire agli spiriti maligni di entrare nel corpo dopo lo starnuto, che alcuni credevano contenesse l'essenza di una persona che cercava di scappare.

Vecchia scopa in una nuova casa

Si pensava che portare una vecchia scopa in una nuova casa trasferisse cattiva energia da un posto all'altro. Allo stesso modo, è stata considerata sfortuna usare una scopa che era stata lasciata indietro dal precedente occupante di una casa.

Usare una nuova scopa per trasferirsi in un nuovo posto doveva essere un atto di pulizia che purificava la residenza.

Bollire il latte e il riso

In alcune culture, bollire latte e riso è un modo per battezzare una nuova casa. Il latte e il riso simboleggiano pienezza, prosperità e ricchezza accolti nel nuovo spazio.

Cosa causa le superstizioni?

Le superstizioni hanno due cause principali: tradizione culturale ed esperienze individuali.

Se sei cresciuto immerso nelle superstizioni di una particolare cultura o religione, puoi portare avanti queste credenze, anche inconsciamente.

Le superstizioni possono assumere la forma di sedersi su una sedia "fortunata" quando la tua squadra del cuore si trova di fronte al loro rivale, oppure eseguire la stessa serie di colpi sul piatto quando è il tuo turno di baseball nel pipistrello.

Questi comportamenti sono semplicemente modi per alleviare l'ansia o preparare il cervello a concentrarsi. Sono più come abitudini che danno alla persona che le sta facendo una sensazione di controllo sull'ignoto.

Ad esempio, se hai indossato la maglia del tuo giocatore preferito in una partita di calcio e quel giocatore ha segnato un touchdown, potresti credere che le due circostanze fossero collegate: che una scelta (indossare la maglia) abbia causato il risultato desiderato (il touchdown). Probabilmente sai che le due cose non sono collegate, ma aggrapparsi alla convinzione è meglio che lasciarla andare.

Una revisione della letteratura su questo ha dimostrato che anche se le credenze superstiziose non si collegano necessariamente a risultati migliori per gli atleti, l'effetto placebo della convinzione è stato sufficiente per far valere la pena di crederci.

Secondo l'American Psychological Association, molte persone sanno che i loro rituali o credenze superstiziosi sono disconnessi dalla realtà. Ma ciò non significa che siano pronti a lasciar andare la convinzione.

Uno studio del 2016 suggerisce fortemente che le superstizioni sono potenti intuizioni che il nostro cervello non vuole correggere. Mentre la parte logica di noi può sapere che i nostri comportamenti superstiziosi non influenzano i risultati, tenerli fermi è ancora un modo di "giocare in sicurezza".

Quando le superstizioni influiscono sulla salute mentale

Per la maggior parte delle persone, le superstizioni sono innocue. Ma ci sono momenti in cui le superstizioni possono diventare un ostacolo nella tua vita quotidiana.

Per le persone con disturbo ossessivo compulsivo, le superstizioni possono manifestarsi come fissazioni. Le persone con DOC possono sentirsi incapaci di essere sprezzanti nei confronti di comportamenti o credenze superstiziosi. Questo può scatenare pensieri ossessivi o ansia, tra gli altri sintomi di disturbo ossessivo compulsivo. Questo a volte viene definito OCD "pensiero magico".

Le persone che hanno altre condizioni di salute mentale, come il disturbo d'ansia generalizzato, possono anche essere influenzate negativamente dalle superstizioni.

Quando le superstizioni diventano una forte motivazione per partecipare o evitare determinate attività, è un'indicazione che potrebbe essere presente una condizione di salute mentale sottostante.

C'è un trattamento quando le superstizioni diventano un problema?

Se le superstizioni sono diventate un ostacolo per te, verrai indirizzato a uno specialista in salute mentale che può aiutarti. Le opzioni terapeutiche comprendono la terapia cognitivo comportamentale, la terapia dell'esposizione e l'allenamento per l'inversione dell'abitudine.

Per alcune persone, possono essere prescritti farmaci come inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI), beta-bloccanti o, raramente, sedativi per alleviare l'ansia. Poiché i sedativi a volte possono portare a un uso improprio o dipendenza, non sono in genere un trattamento di prima linea.

L'asporto

Nella maggior parte dei casi, le superstizioni sono innocue. In effetti, è possibile che tu detenga superstizioni a cui sei così abituato da non esserne nemmeno consapevole e che non incidono molto sulla tua vita.

Ci sono casi in cui il cosiddetto "pensiero magico" può creare un abisso tra l'immaginazione e la realtà. In questi casi, può essere utile il trattamento di un professionista della salute mentale.