Alcuni dei migliori ingredienti di bellezza del mondo non sono prodotti in laboratorio: si trovano in natura in piante, frutta ed erbe.
Molti ingredienti naturali sono ricchi di proprietà curative e benefici salutari. Ma anche gli ingredienti naturali possono avere effetti collaterali. Solo perché qualcosa è naturale non significa che non possa farti del male.
Il miele e il limone sono entrambi ingredienti naturali popolari che possono essere trovati in vari prodotti di bellezza e salute. Ma sono sicuri da usare sul tuo viso?
In questo articolo, esamineremo più da vicino i benefici e i possibili rischi dell'uso di miele e limone sul tuo viso e quando potrebbe essere meglio usare ingredienti alternativi nella tua routine di cura della pelle.
Quali sono i vantaggi dell'utilizzo del miele sul viso?
Le culture di tutto il mondo hanno usato il miele sulla loro pelle per migliaia di anni. Secondo una ricerca sul miele, questo ingrediente naturale ha diverse proprietà benefiche:
- Antibatterico. Uno studio del 2016 ha scoperto che il miele può uccidere diversi tipi di batteri. Poiché i batteri nella pelle possono causare brufoli, l'uso di miele sul viso può aiutare a ridurre le eruzioni cutanee.
- Antiossidante e antinfiammatorio. Uno studio del 2014 ha dimostrato che il miele contiene composti flavonoidi e polifenolici che lo aiutano ad agire come antiossidante. Quando applicato sulla pelle, il miele ha dimostrato di ridurre l'attività dei composti infiammatori. Questo può aiutare a ridurre il rossore e l'irritazione della pelle.
- Esfoliante. Il miele contiene enzimi naturali che possono aiutare a rimuovere le cellule morte sulla pelle. Questo è uno dei motivi per cui il miele può essere una buona scelta come esfoliante naturale per la pelle.
Esistono molti tipi di miele che puoi acquistare. Alcune delle migliori opzioni per la tua pelle includono:
- Miele crudo, che è il miele che non è stato elaborato o pastorizzato. Ha livelli più alti di nutrienti e minerali rispetto al miele trasformato, ma potrebbe non essere sicuro da mangiare.
- Miele di Manuka, che deriva da un cespuglio di Manuka che cresce in Nuova Zelanda. Questo tipo di miele è particolarmente ricco di proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie, che possono aiutare a curare l'acne.
Quali sono gli svantaggi dell'utilizzo del miele sul tuo viso?
Sebbene il miele sia solitamente sicuro da usare sul viso, alcune persone potrebbero essere allergiche ad esso o ai suoi componenti. Potresti avere maggiori probabilità di sviluppare una reazione al miele se hai un'allergia nota al polline o al sedano.
Se non sei sicuro della tua sensibilità al miele, potresti voler fare un patch test sulla pelle prima di usarlo sul viso. Per eseguire un patch test, attenersi alla seguente procedura:
- Applicare una goccia di miele su una piccola chiazza di pelle.
- Aspetta 24 ore.
- Controlla attentamente la pelle dopo 24 ore per segni di arrossamento, irritazione, gonfiore o prurito. Se la tua pelle non mostra nessuno di questi segni, probabilmente è sicuro usare il miele sul viso.
A causa della sua appiccicosità, il miele può essere più difficile da togliere dalla pelle rispetto ad altri ingredienti. Assicurati di lavare accuratamente il viso, senza strofinare o tirare la pelle. Sii gentile e lavati il viso più volte con acqua tiepida per toglierti tutto il miele dal viso.
Quali sono i vantaggi dell'utilizzo del limone sul viso?
Prima di entrare nei presunti benefici dell'utilizzo del limone sulla pelle, è importante notare che il limone contiene acidi della frutta naturali che possono pungere, irritare o bruciare la pelle.
Ecco perché molti esperti di cura della pelle sono cauti nell'usare il limone sul viso e alcuni credono che abbia più svantaggi che vantaggi. Discuteremo di più sui potenziali effetti collaterali nella prossima sezione.
Secondo la ricerca, il succo di limone ha le seguenti proprietà:
- Antiossidante. Il succo di limone contiene naturalmente vitamina C, un antiossidante che può aiutare a ridurre i danni alla pelle e l'invecchiamento precoce.
- Qualità astringenti. A causa dei suoi alti livelli di pH, il limone può ridurre l'olio sulla pelle e ridurre l'infiammazione.
- Antifungini. Uno studio del 2014 ha suggerito che il succo di limone potrebbe avere proprietà antifungine, inclusa la capacità di uccidere i ceppi di funghi Candida sulla pelle.
- Alleggerimento della pelle. Il limone contiene acidi che hanno la capacità di alleggerire la pelle in modo naturale, comprese le macchie dell'età e le cicatrici da acne. Tuttavia, ci sono creme da prescrizione che sono più efficaci del limone.
Quali sono gli svantaggi dell'utilizzo del limone sul viso?
Il limone ha un livello di pH molto basso, che lo rende molto acido. Applicarlo sulla pelle può causare diversi effetti collaterali. Alcuni dei possibili effetti collaterali includono:
- Irritazione della pelle. Questo è l'effetto collaterale più comune dell'uso del limone sul viso. Poiché è altamente acido, il limone può causare secchezza, desquamazione, arrossamento e desquamazione. Questi effetti collaterali possono essere più gravi se hai la pelle sensibile.
- Sensibilità alla luce solare. Conosciuta come fitofotodermite, questo è un tipo di reazione cutanea che si verifica quando gli agrumi sulla pelle sono esposti alla luce solare. Può causare gonfiore, arrossamento e macchie simili a vesciche sulla pelle.
- Leukoderma. Conosciuto anche come vitiligine, questa condizione della pelle può causare lo sviluppo di grandi macchie bianche sulla pelle. L'uso del limone sulla pelle può aumentare il rischio di questa condizione.
- Sunburn. L'uso del limone sulla pelle può aumentare il rischio di scottature.
Se hai la pelle sensibile, gli esperti di cura della pelle raccomandano di non usare il limone sulla pelle, specialmente sul viso.
Alcuni ingredienti naturali che possono essere un'opzione più sicura per la tua pelle rispetto al limone includono:
- cetriolo
- Yogurt
- tè verde
- Aloe Vera
Se non sei sicuro di come la tua pelle reagirà all'acidità del limone, potresti voler fare un patch test sulla tua pelle prima di usarla. Per eseguire un patch test, seguire gli stessi passaggi descritti sopra per un patch test sul miele.
Miele e limone possono essere usati insieme in sicurezza?
Miele e limone possono essere sicuri da usare insieme se:
- hai effettuato un patch test di entrambi gli ingredienti e non hai sviluppato sensibilità per nessuno degli ingredienti
- sai che non passerai molto tempo al sole presto
- usi solo una piccola quantità di succo di limone
Ricetta maschera per il viso
Se hai la pelle grassa, gli ingredienti di questa maschera per il viso possono aiutare ad assorbire l'olio in eccesso e stringere i pori.
ingredienti
- 1/2 cucchiaio di miele crudo
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 albume d'uovo
Indicazioni
- Unisci gli ingredienti in una ciotola e frusta per 1 o 2 minuti. Saprai che è abbastanza ben miscelato quando i componenti sono schiumosi.
- Usa le dita o un pennello piccolo e pulito per applicare la miscela sul viso appena lavato. Evita il contorno occhi quando lo applichi.
- Applicare una miscela il più densa possibile senza lasciarla gocciolare.
- Lasciare asciugare la maschera per 20-30 minuti. Rimuovilo prima se senti che la maschera si è asciugata e stretta sulla pelle.
- Risciacqua la pelle con acqua tiepida o usando un panno morbido e umido.
- Asciugati il viso. Applicare una crema idratante leggera.
Altri suggerimenti
Puoi usare altre combinazioni di succo di limone e miele per creare maschere per diverse condizioni della pelle. Seguirai passaggi simili alla ricetta maschera sopra elencata, solo con ingredienti diversi.
- Maschera per la pelle a tendenza acneica. Mescola 1 cucchiaino di succo di limone, 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio. Lasciare agire per 10-15 minuti.
- Maschera per iperpigmentazione. Mescola 1 cucchiaino di succo di limone, 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaio di yogurt bianco e 1/4 di cucchiaino di curcuma in polvere. Lasciare agire per 10-15 minuti.
- Maschera per ridurre l'infiammazione e il rossore della pelle. Mescola due cucchiai di miele, il succo di una fetta di limone e un cucchiaino di cannella. Lasciare agire per 10-15 minuti.
La linea di fondo
Sia il miele che il limone sono ingredienti naturali che hanno molte proprietà curative. Dei due, il miele è in genere più sicuro da usare sulla pelle rispetto al limone. È più dolce, più nutriente e ha meno probabilità di provocare una reazione.
Il limone è altamente acido e può causare irritazioni alla pelle, secchezza e danni del sole, specialmente se hai la pelle sensibile. La chiave per usare il limone in sicurezza è usare solo piccole quantità sulla pelle.
Inoltre, assicurati di eseguire un patch test su una piccola area della pelle prima di applicare il limone o il miele sul viso. Non utilizzare nessuno degli ingredienti se la pelle diventa rossa, gonfia o pruriginosa dal patch test.
