Vivere con la spondilite anchilosante (AS) a volte può sembrare una montagna russa. Potresti avere giorni in cui i sintomi sono lievi o inesistenti. Lunghi periodi senza sintomi sono noti come remissione.
In altri giorni, i sintomi peggioranti possono venire fuori dal nulla e persistere per diversi giorni, settimane o mesi. Questi sono razzi. Comprendere i primi segni di un bagliore può aiutarti a gestire i sintomi e ridurre il disagio da essi causato.
1. Gonfiore
Potresti notare gonfiore e tenerezza in una o più aree del tuo corpo, in particolare vicino alle articolazioni. L'area gonfia può anche essere calda al tatto. L'applicazione di ghiaccio in queste aree può aiutare a ridurre gonfiore e dolore.
2. Rigidità
È possibile che si verifichi un irrigidimento delle articolazioni quando inizia un bagliore. Questo potrebbe essere particolarmente evidente se sei stato seduto o riposato per un periodo di tempo e quindi provare ad alzarti e muoverti.
Cerca di evitarlo avendo una buona postura, allungando e facendo un po 'di esercizio leggero per mantenere la mobilità.
3. Dolore
Il dolore può apparire gradualmente o improvvisamente con un bagliore AS. Se il bagliore è minore, potresti sentirlo in una sola area del tuo corpo. I bagliori importanti potrebbero causare dolori a tutti i movimenti.
4. Sintomi simil-influenzali
Sebbene non comune, alcune persone segnalano sintomi simil-influenzali quando si verificano riacutizzazioni di AS. Ciò può includere dolori articolari e muscolari diffusi. Tuttavia, febbre, brividi e sudorazione sono più coerenti con un'infezione, quindi consulta il tuo medico per escluderne uno.
5. Fatica
I razzi possono farti sentire più stanco del normale. Questo è in genere a causa di infiammazione o anemia cronica causata da infiammazione.
6. Cambiamenti del tratto digestivo
L'infiammazione causata da AS può alterare il tratto digestivo. Ciò può causare dolore addominale o diarrea. Potresti anche ritrovarti senza appetito durante un bagliore.
7. Cambiamenti emotivi
Potresti scoprire che il tuo stato emotivo peggiora quando senti i primi segni di un bagliore AS. Può essere difficile gestire una condizione come l'AS, soprattutto quando in passato si sono verificati razzi fastidiosi.
Questo può farti essere più suscettibile a sentimenti di disperazione, rabbia o astinenza quando inizia un altro bagliore. Se ti accorgi dei sintomi di ansia o depressione, è importante parlare con il tuo medico, che può indirizzarti a un professionista della salute mentale. Questo tipo di sentimenti non è raro con la malattia cronica.
Cause e tipi di razzi
AS è una condizione autoinfiammatoria cronica. Ciò significa che il sistema immunitario innesca di tanto in tanto un'infiammazione in uno o più punti del corpo, causando riacutizzazioni.
Per AS, l'infiammazione si verifica più comunemente nella colonna vertebrale e nei fianchi. In particolare, si verifica spesso nelle articolazioni sacroiliache su entrambi i lati della colonna vertebrale inferiore del bacino. Può verificarsi anche in altre aree del corpo, in particolare vicino alle articolazioni e dove tendini e legamenti incontrano l'osso.
Non esiste un'unica causa nota per un bagliore AS. In uno studio più vecchio del 2002, i partecipanti hanno citato lo stress e "esagerando" come i loro principali fattori scatenanti.
Esistono due tipi di razzi AS. I razzi localizzati si verificano in una sola area del corpo e sono classificati come minori. I razzi generalizzati si verificano in tutto il corpo e sono classificati come importanti.
Ma i razzi minori possono trasformarsi in razzi maggiori. In uno studio, i ricercatori hanno scoperto che il 92% dei partecipanti con AS ha avuto riacutizzazioni minori prima e dopo un bagliore maggiore. Lo studio ha anche riferito che i bagliori principali sono durati circa 2,4 settimane, sebbene il bagliore possa essere più o meno lungo.
I razzi AS possono verificarsi in molti punti del corpo, tra cui:
- collo
- indietro
- colonna vertebrale
- glutei (articolazioni sacro-iliache)
- fianchi
- costole e petto, specialmente dove le costole si collegano allo sterno
- occhi
- le spalle
- tacchi
- ginocchia
Tieni presente che i sintomi del flare variano da persona a persona. Potresti riscontrare alcuni di questi primi sintomi di un bagliore ma non altri. I sintomi di bagliori precoci possono cambiare nel tempo o potresti notare gli stessi ogni volta che inizia un bagliore.
Trattamento dei razzi
Puoi gestire il tuo AS con cambiamenti nello stile di vita, farmaci da banco e rimedi casalinghi. Ma i razzi, sia locali che generali, possono richiedere un trattamento più aggressivo.
Il medico può prescrivere farmaci come bloccanti del fattore di necrosi tumorale (TNF) o inibitori dell'interleuchina-17 (IL-17) oltre ai farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). Questi farmaci di solito richiedono una visita all'ambulatorio o un viaggio in farmacia. Alcuni farmaci possono essere orali, mentre altri possono essere iniettabili o somministrati per via endovenosa.
Potresti anche provare altri metodi per trattare i razzi a casa. Questi includono:
- rimanere attivi con esercizi adeguati, come il nuoto e il tai chi
- fare bagni caldi e rilassanti
- dormire di più
- Meditare
- applicare calore o ghiaccio sulle aree infiammate
- impegnarsi in un passatempo modesto come leggere o guardare un programma o film televisivo preferito
Verificare con il proprio medico per discutere di eventuali cambiamenti emotivi che si verificano durante i razzi. Potresti aver bisogno di tecniche di coping per aiutarti nelle sfide psicologiche della condizione. Questi possono aiutarti a gestire il tuo umore e le tue prospettive quando si presenta un bagliore.
Porta via
I razzi AS possono uscire dal nulla e i sintomi variano da persona a persona. Comprendere i primi segni di un bagliore può aiutarti a tenere il passo con le tue attività quotidiane e sapere quando è il momento di riposare e prenderti cura di te stesso. Non è sempre possibile evitare i razzi, ma essere consapevoli del proprio corpo e dei primi segni può aiutare a ridurre gli effetti della condizione.
