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La maggior parte delle persone pensa alle calze a compressione come qualcosa che indossano le persone anziane. Ma quando sei incinta, specialmente man mano che vai avanti, le calze a compressione diventano il tuo migliore amico del cuore, aiutando ad alleviare il gonfiore doloroso di gambe e piedi.
Quindi, quando dovresti optare per calze a compressione, e quali sono le migliori opzioni per ogni gravidanza? Immergiamoci.
Vantaggi delle calze a compressione durante la gravidanza
Mentre potresti non aver bisogno di calze a compressione all'inizio della tua gravidanza, c'è sicuramente un caso da fare per usare in modo sicuro la compressione quando raggiungi la fine del secondo trimestre e durante il terzo trimestre.
Le calze a compressione possono aiutare:
Ridurre il gonfiore
Considerando che il tuo corpo produce circa il 50% in più di liquidi corporei e sangue durante la gravidanza, non sorprende che potresti avere gonfiore. E questo può tradursi in dolore o disagio.
Calze a compressione o calze possono aiutare a ridurre il gonfiore grazie alla leggera spremitura che si verifica nelle gambe. E questo significa meno disagio, soprattutto se sei in piedi tutto il giorno.
Livelli di compressione
Normalmente, i calzini a compressione tendono a presentarsi in cinque livelli di compressione (misurati in un'unità di pressione):
- 8–15 mmHg
- 15-20 mmHg
- 20-30 mmHg
- 30–40 mmHg
- 40-50 mmHg
Minore è il livello di compressione, più leggeri saranno gli effetti. Noterai che tutte le calze nella nostra guida rientrano nell'intervallo 15-20 mmHg, che è l'ideale per la persona media - comprese le donne in gravidanza - che desidera alleviare gonfiore e dolori alle gambe. Sono anche i migliori se hai intenzione di indossarli per periodi prolungati.
Tuttavia, potresti avere una compressione di 20-30 mmHg se hai un gonfiore più moderato. Se hai un forte gonfiore, fai una chiacchierata con il tuo medico prima di optare per un livello di compressione più elevato.
Migliorare la circolazione
Durante la gravidanza, l'aumento degli ormoni può aumentare la probabilità di coagulazione del sangue e portare ad altre condizioni come la trombosi venosa profonda (TVP). Questo perché il tuo utero in crescita può esercitare maggiore pressione sulle vene. Ma i calzini a compressione possono aiutare a prevenire la formazione di coaguli di sangue o il raggruppamento.
Allevia i dolori
Una lamentela comune da parte delle donne in gravidanza - specialmente quando vanno avanti - è che le loro gambe sono costantemente doloranti o doloranti. Migliorando la circolazione, le calze a compressione possono anche aiutare ad alleviare dolori e dolori.
Ridurre al minimo le vene varicose
A nessuno piacciono le vene varicose: le vene viola scuro o blu che si presentano sulle gambe. Si verificano quando le valvole nelle vene non funzionano correttamente e sono un effetto collaterale comune della gravidanza. Ma le calze e le calze a compressione sono progettate per migliorare la circolazione e aiutare a ridurre al minimo o prevenire la comparsa di vene varicose.
Come abbiamo scelto le migliori calze a compressione
Se non hai mai fatto acquisti per calze a compressione, potresti non essere in grado di scegliere il giusto livello di compressione per le gambe doloranti della gravidanza. Per selezionare le nostre scelte migliori, ci siamo concentrati sulle seguenti funzionalità:
- compressione delicata
- facilità di indossare
- recensioni dei clienti
- prezzo
Guida ai prezzi
Tutte queste calze arrivano a meno di $ 35, con la maggioranza inferiore a $ 20.
- $ = meno di $ 20
- $$ = $ 20– $ 35
Ideale per i viaggi
Wanderlust MadeMother Calze a compressione premaman
Prezzo: $
Mentre la maggior parte delle calze nella nostra guida è compresa tra 15 e 20 mmHg, queste presentano un intervallo di compressione graduato con 15-20 mmHg al centro e al polpaccio e da 25 a 30 mmHG nei piedi e nella caviglia. E i polsini extra comodi non ti affondano nelle gambe, specialmente se sei seduto in volo o in macchina per un periodo prolungato.
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Ideale per l'uso quotidiano
Calzini a compressione Blueenjoy
Prezzo: $
Queste calze offrono una delicata compressione da 15 a 20 mm Hg che aiuta a ridurre al minimo il gonfiore senza causare disagio per periodi prolungati. Poiché queste calze non sono troppo strette, sono ideali per gli utenti con la prima compressione.
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Il miglior budget
Calze a compressione Charmking
Prezzo: $
Nessuno vuole indossare più e più volte lo stesso paio di calze, specialmente quando sono essenziali quanto le calze a compressione. Queste calze sono disponibili in una confezione da tre a prezzi accessibili che presenta la compressione consigliata da 15 a 20 mmHg. Ci sono una vasta gamma di modelli e colori tra cui scegliere, dandoti la libertà di rimanere elegante fino alle calze.
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Calzini a compressione open toe Shuteli
Prezzo: $
Se ti piace l'idea delle calze a compressione ma detesti avere le dita dei piedi chiuse, queste sono un'ottima alternativa. Il materiale sottile ma resistente è traspirante, ma le dita dei piedi sono fuori, quindi sono perfette per i climi più caldi.
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Il miglior easy-on
Calzini a compressione con zip Lemon Hero
Prezzo: $
Le calze a compressione sono famose per essere difficili da indossare. Ma Lemon Hero ha creato una soluzione alternativa con un design a punta aperta che si affida alle cerniere per metterle in sicurezza e comodamente su e intorno ai polpacci. Invece di arrotolarli, puoi semplicemente far scivolare i piedi su di essi e chiuderli con una cerniera, e hanno una protezione con cerniera per proteggere le gambe dal rischio di pizzicarsi.
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Il più alla moda
Calze a compressione in rame FuelMeFoot
Prezzo: $
Non tutti vogliono un paio di calzini a compressione che urlano noiosi e sembrano usciti da una farmacia. Le calze a compressione FuelMeFoot in rame sono un punteggio elegante ed efficace! Ci piace anche che questi gambaletti presentino una leggera compressione e ioni di rame infusi per aiutare a ridurre l'odore.
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Calze a compressione JS LifeStyle
Prezzo: $
Incanala il tuo bambino interiore degli anni '80 con tre paia di calzini a compressione dai motivi vivaci, totalmente tubolari. Queste calze a compressione graduata presentano da 15 a 20 mmHg ma una trama leggera, quindi sono perfette per qualsiasi periodo dell'anno e per coloro che preferiscono trascorrere la maggior parte del tempo all'esterno.
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La migliore pazzia
Calze a compressione in cotone VIM & VIGR
Prezzo: $$
Mentre sono l'opzione più costosa nella nostra guida, queste calze sono super comode in modo da poterle indossare tutto il giorno. Apprezziamo in particolare che si arrotolino facilmente e siano disponibili in molti colori e motivi unici.
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Cosa tenere a mente quando si acquistano calze a compressione
Oltre a scegliere un livello di compressione delicato, tenere presente quanto segue durante lo shopping:
dimensionamento
Le calze a compressione hanno dimensioni simili alle calze normali. Scoprirai che di solito sono offerti in taglie con lettere che corrispondono alla tua misura di scarpe. Nella nostra guida, la maggior parte delle calze è disponibile in due taglie, piccola / media e grande / grande.
Conferma sempre la tabella delle taglie con un marchio specifico per la compatibilità delle taglie prima di acquistare un paio di calze a compressione.
Comfort
L'obiettivo di qualsiasi calza a compressione è il supporto e la pressione delicati. Se ti senti come se le tue gambe venissero strette a disagio, o il tessuto stia scavando nella tua pelle e lascia segni (ahi!), La compressione è troppo forte e dovresti optare per un livello di compressione più leggero o saltare del tutto queste calze.
Ricorda: anche se le calze a compressione sono progettate per un uso prolungato durante il giorno, alle donne incinte non è consigliato indossarle a letto.
Facilità d'uso
Normalmente, non puoi indossare calze a compressione come faresti con un normale paio di calze. La maggior parte delle calze a compressione deve essere arrotolata sulle gambe, proprio come faresti con un paio di collant, ma in un modo molto specifico. Tienilo a mente mentre chinarsi e rotolare su un paio di calze o calze diventerà significativamente più difficile man mano che si raggiunge la fine della gravidanza!
Alcuni marchi offrono stili pull-on che includono cerniere: un'ottima alternativa per le donne in gravidanza!
Costo vs. valore
Rispetto alle calze normali, le calze a compressione costano molto di più. Ma anche nella nostra guida, scoprirai che alcuni marchi offrono pacchetti multipli mentre altri possono essere acquistati solo come coppie singole.
L'asporto
Non c'è motivo di essere in agonia per gonfiore doloroso o gambe doloranti solo perché sei incinta. Calze a compressione o calze possono fare molto per alleviare questo tipo di dolore durante la gravidanza, purché tu scelga il giusto livello di compressione e li indossi correttamente.
