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I bambini sono sfere di energia in costante movimento. Ma dopo una giornata di gioco, in quel divario tra pomeriggio e ora di cena, un boccone da mangiare è la chiave per evitare la modalità di collasso avido.
Ora, ci sono un sacco di ottimi snack fatti in casa che puoi preparare per i tuoi bambini. Ma se sei a corto di tempo (o avverso in cucina - nessun giudizio!) Al giorno d'oggi ci sono molti snack sul mercato che non sono carichi di zucchero, ingredienti artificiali o strani conservanti.
Quindi, se stai cercando opzioni quando si tratta di domare la bestia della fame fino al momento della cena, dai un'occhiata a questi 12 snack acquistati in negozio che i tuoi bambini adoreranno - e lo adorerai anche tu.
Come abbiamo scelto
Dal punto di vista di un bambino, uno spuntino deve essere delizioso e divertente da mangiare. Dal punto di vista di un genitore, deve essere semplice e veloce pur avendo un solido valore nutrizionale. Abbiamo preso in considerazione entrambi prendendo le raccomandazioni da veri genitori, compresi i nostri redattori.
Ove possibile, abbiamo scelto prodotti realizzati con cereali integrali, non OGM e ingredienti biologici. Abbiamo incluso anche opzioni senza noci e senza cereali. Se i tuoi kiddos hanno restrizioni dietetiche speciali, assicurati di leggere l'intero elenco degli ingredienti o di consultare il pediatra.
Guida ai prezzi
- $ = meno di $ 5
- $$ = $ 5– $ 10
- $$$ = oltre $ 10
Snack salati
Moon Cheese
Prezzo: $
Il tuo piccolo canalizzerà il suo astronauta interiore mentre fa esplodere questi morsi secchi di formaggio disidratato nella sua bocca. Oltre ad essere assolutamente delizioso (il formaggio è l'unico ingrediente - come puoi sbagliare?) E divertente da mangiare, Moon Cheese è ricco di proteine e calcio con 0 grammi di zucchero.
Se il Gouda non è il tuo formaggio preferito, questo snack senza glutine e approvato dal keto è disponibile anche nelle varietà cheddar, pepe e parmigiano. Un avvertimento, tuttavia, crea una forte dipendenza, quindi potresti voler procurarti la borsa.
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Popcorn con condimento tutto bagel
Prezzo: $$
I popcorn sono ottimi snack perché sono integrali, a basso contenuto di grassi e ricchi di fibre. Se hai tempo, puoi schioccare il popper o pop corn in una padella con coperchio. Ma se stai cercando uno spuntino veloce, questo popcorn a microonde da 365 Everyday Value farà il trucco.
Ci sono molti modi in cui puoi rendere i popcorn più deliziosi, ma il nostro preferito è tutto il condimento per bagel. La combinazione di aglio, sale, semi di papavero e semi di sesamo porta questo spuntino familiare al livello successivo.
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Coniglietti di cheddar biologici di Annie
Prezzo: $
Questi cracker di formaggio di Annie's Organic sono i preferiti dai fan per la loro consistenza più morbida e gli ingredienti biologici e naturali. Al forno con vero formaggio, sono meno salati di Cheez-Its ma di formaggio come il pesce rosso e realizzati senza conservanti sintetici. Inoltre, la loro forma a coniglietto li rende divertenti da giocare.
Secondo i recensori, questi cracker non durano a lungo quando vengono aperti (a causa della mancanza di conservanti sintetici, quindi non un cattivo compromesso) e talvolta sono incoerenti nel livello di cheesiness. Tuttavia, sono un punto fermo nella dispensa di molte mamme.
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Bastoncini vegetariani per bottino del pirata
Prezzo: $
Pirate's Booty Veggie Sticks non è solo un successo per il loro nome divertente, ma è anche uno spuntino delizioso per tutte le età. Realizzato senza ingredienti artificiali, ottieni in realtà una mezza tazza di verdure in ogni porzione (il che è subdolo perché sembrano solo patatine fritte).
Questi bastoncini da forno sono realizzati con meno di 10 ingredienti, tra cui polvere di barbabietola, polvere di cavolo e spinaci. Sono anche a basso contenuto di grassi, ma sono quasi come mangiare aria, quindi puoi passare attraverso una borsa abbastanza rapidamente se non stai attento.
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Soffi Paleo Minori
Prezzo: $$
La direttrice editoriale di Parenthood Jamie Webber ama condividere questi Paleo Puffs di LesserEvil con suo figlio. "Hanno la forma di Cheetos ma con ingredienti di qualità", afferma.
Questi bignè senza cereali sono fatti con una combinazione di farina di manioca, farina di cocco e farina di patate dolci, condita con sale dell'Himalaya. Onestamente non sembrano deliziosi, ma Jamie dice: "Potrei mangiare un sacco intero in una sola seduta." È un'approvazione se ne abbiamo mai sentito uno.
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Roland Edamame arrosto secco leggermente salato
Prezzo: $
Questi semi di soia tostati a secco contengono un pugno di proteine, fibre e carboidrati e fanno uno spuntino veloce e salutare. Sono leggermente salati e croccanti, rendendoli uno spuntino delizioso da soli o un'aggiunta salata al mix di trail fatto in casa.
Questa opzione è sgusciata e arrostita a secco, ma puoi anche scongelare i baccelli di edamame crudi e congelati nel forno a microonde: i bambini adorano mordere il baccello per spremere i fagioli così tanto che dimenticheranno che stanno mangiando una verdura!
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Snack dolci
Pelli di frutta elastiche dell'isola
Prezzo: $$$
Le pelli di frutta hanno davvero fatto molta strada. Come molti marchi oggi sul mercato, questi prodotti da Stretch Island sono realizzati con frutta al 100 percento e 0 grammi di zucchero aggiunto.
Queste pelli tascabili sono perfette per un rapido pick-me-up per il parco giochi o un pranzo al sacco. Inoltre, questo pacchetto di varietà da 48 include sei gusti diversi - tra cui albicocca, uva e ciliegia - in modo da poterlo mescolare sempre.
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Barrette di muesli con gocce di cioccolato MadeGood
Prezzo: $$
La direttrice della genitorialità Sara McTigue ha un rene con un'allergia alle arachidi, quindi queste barrette di muesli senza noci di MadeGood sono un alimento base nella famiglia della sua famiglia. Oltre ad essere sicuri per la scuola da far scoppiare nel suo cestino per il pranzo, sono biologici, senza latticini, senza glutine e abbastanza gustosi da permettere a Sara di rubarne alcuni per sé.
E sebbene sembrino la tua barretta di muesli al cioccolato media, questi hanno una porzione subdola di verdure cotte all'interno - non diremo se non lo fai.
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Brownies al cioccolato Larabar Kid
Prezzo: $
Un'altra opzione per la barra di cui ti senti bene? Queste barrette brownie al cioccolato senza glutine e morbide di Larabar Kid. Potrebbero sembrare un'indulgenza contro la pasticceria, ma sono fatti solo con nove ingredienti non OGM tra cui farina di grano saraceno, miele e semi di chia.
Sebbene le recensioni siano favorevoli, è utile notare che sono piuttosto piccole e contengono ancora una discreta quantità di zucchero (10 g), quindi rientrano sicuramente nella categoria del trattamento.
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Lo yogurt Gerber si scioglie
Prezzo: $$
Un altro spuntino sponsorizzato dai redattori è che questo yogurt si scioglie da Gerber. "Sono come caramelle!" dice l'editore Parenthood, Sara. Realizzati con vero yogurt e fragole, sono fondamentalmente piccole gocce di fro-yo in forma disidratata.
Perché sono progettati per i bambini striscianti e anziani, sono destinati a sciogliersi in bocca - gnam. E sebbene non siano gli snack più naturali o biologici in questo elenco, sono privi di dolcificanti o conservanti artificiali.
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Chia Schiaccia da Mamma Chia
Prezzo: $
Queste buste da spremere di Mamma Chia sono una miscela di semi di chia - che sono confezionati con fibre, omega-3 e proteine - e purea di frutta e verdura. Fanno un ottimo spuntino in viaggio da tenere in un sacchetto (non è necessaria la refrigerazione) o da conservare nella dispensa per consentire ai bambini di aiutarsi.
Una recensione condivide il suo trucco preferito: "Ne congelerò uno durante la notte e lo getterò come impacco di ghiaccio con il pranzo - all'ora di pranzo si scioglie in una deliziosa prelibatezza!"
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GoGo squeeZ Salsa di mele
Prezzo: $$
La salsa di mele è uno spuntino senza tempo. Ma aggiungi la facilità e la funzionalità di una custodia comprimibile e richiudibile e di una parte superiore apribile per le mani piccole e avrai uno dei più grandi snack per bambini mai inventato.
Queste confezioni di salsa di mele GoGo SqueeZ sono composte al 100 percento di frutta con zero zuccheri aggiunti o ingredienti misteriosi. Sono perfetti per gli spuntini in movimento e sono disponibili in deliziose varietà di fragole, mela e banana.
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