Cosa sono i capelli secchi?
I capelli asciutti si sviluppano quando i capelli non ottengono o non trattengono abbastanza umidità. Questo riduce la sua lucentezza e può farlo apparire crespo e opaco.
I capelli asciutti possono colpire uomini e donne di qualsiasi età, ma è più probabile che li sviluppi con l'età.
I tuoi capelli sono composti da tre strati. Se i tuoi capelli sono sani, gli oli naturali nello strato esterno aiutano a proteggere gli strati interni. Riflettono anche la luce, rendendo i capelli lucenti. La lucentezza e la lucentezza sono due importanti segni di capelli sani.
Quando i capelli sono asciutti, lo strato esterno si rompe, facendolo apparire opaco e malsano.
Cause di capelli secchi
Una varietà di fattori può portare alla secchezza dei capelli, tra cui le condizioni ambientali, le abitudini di cura dei capelli e la salute fisica.
Alcune delle condizioni ambientali che possono causare capelli secchi includono:
- vivere in un clima secco e caldo
- passare molto tempo al sole o al vento
- nuotando frequentemente in acqua clorata o salata
Le pratiche di cura dei capelli che spesso contribuiscono ad asciugare i capelli includono:
- lavarsi i capelli troppo spesso
- usando shampoo, balsami o prodotti per lo styling aggressivi
- morire o trattare chimicamente i capelli
- asciugare regolarmente i capelli
- usando arricciacapelli elettrici, piastre o bigodini
In alcuni casi, i capelli secchi sono il risultato di un problema di salute di base che influisce sulla capacità dei capelli di trattenere l'umidità. Esempi inclusi:
- Anoressia nervosa: un disturbo alimentare, l'anoressia nervosa può portare alla malnutrizione. Può causare capelli secchi e fragili, insieme a complicazioni più gravi.
- Ipoparatiroidismo: se si dispone di ipoparatiroidismo, la ghiandola paratiroidea nel collo produce un ormone paratiroideo insufficiente, che riduce il livello di calcio nel sangue. Il calcio è un nutriente chiave per capelli sani, oltre a ossa, denti e altri tessuti.
- Ipotiroidismo: con l'ipotiroidismo, le ghiandole tiroidee non producono abbastanza ormoni tiroidei. I capelli secchi e fragili sono uno dei primi sintomi di questa condizione.
- Sindrome di Menkes: se hai la sindrome di Menkes, una rara condizione genetica, le tue cellule non assorbono abbastanza rame. Un basso assorbimento di rame influisce sulla salute dei capelli, causando secchezza.
Diagnosi di capelli secchi
Se hai i capelli molto secchi e non migliora con le modifiche alla tua routine di cura dei capelli, fissa un appuntamento con il tuo medico. Potrebbero essere in grado di individuare la causa sottostante. Possono anche riferirti a un dermatologo, un medico specializzato in condizioni di pelle e capelli.
Durante l'appuntamento, il medico o il dermatologo può farti domande sui sintomi, sulla routine di cura dei capelli e sullo stile di vita, come ad esempio:
- Da quanto tempo hai i capelli asciutti?
- Quanto spesso ti lavi i capelli?
- Che tipo di prodotti per capelli usi?
- Quali strumenti usi per modellare i tuoi capelli?
- Cosa comporta la tua dieta tipica?
- Hai altri sintomi?
Probabilmente esamineranno i capelli e il cuoio capelluto. In alcuni casi, possono ordinare uno o più test. Ad esempio, possono raccogliere un campione di sangue o urina per verificare la presenza di segni di determinate condizioni mediche, come ipotiroidismo o ipoparatiroidismo.
Trattare i capelli asciutti
In molti casi, puoi trattare i capelli asciutti attraverso semplici cambiamenti nello stile di vita. Eccone alcuni che puoi provare:
- Evita di lavare i capelli ogni giorno.
- Condiziona i capelli ogni volta che li lavi.
- Usa uno shampoo e un balsamo adatti al tuo tipo di capelli.
- Usa prodotti per lo styling idratanti.
- Evita i trattamenti chimici per capelli.
- Asciugare i capelli meno frequentemente.
- Evitare ferri da stiro, arricciacapelli e rulli elettrici.
Lo shampoo quotidiano può privare i capelli dei suoi oli protettivi e provocare secchezza. Prova invece a lavare i capelli una o due volte a settimana. Puoi anche applicare oli per capelli o balsami da lasciare per aggiungere lucentezza e morbidezza.
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È anche importante proteggere i capelli dal calore e dall'esposizione al sole. Se vivi in un clima secco, indossa un cappello quando vai all'aperto ed evita l'esposizione a lungo termine all'aria secca o ventosa. Dovresti proteggere i tuoi capelli dal cloro e dall'acqua salata indossando una cuffia da bagno quando nuoti in una piscina o nell'oceano.
Se un problema medico di base sta causando la secchezza dei capelli, il medico può raccomandare farmaci o altri trattamenti per risolverli. I tuoi capelli possono migliorare una volta trattata la condizione di base. Collabora con il tuo medico per trovare il miglior trattamento per te.
La linea di fondo
I capelli asciutti sono un segno di danno ai capelli. Se non trattati, i tuoi capelli possono diventare fragili, provocandone la rottura o la sfilacciatura.
La maggior parte dei casi di capelli secchi può essere efficacemente trattata con semplici cambiamenti nello stile di vita.
Se i tuoi capelli secchi persistono, fissa un appuntamento con il tuo medico. Possono aiutarti a individuare la causa dei tuoi capelli asciutti e consigliare trattamenti.
