Il tuo ciclo
Preoccupato per un periodo tardivo, ma sai che non sei incinta? Periodi mancati o in ritardo si verificano per molte ragioni diverse dalla gravidanza. Le cause più comuni possono variare da squilibri ormonali a gravi condizioni mediche.
Ci sono anche due volte nella vita di una donna in cui è del tutto normale che il suo ciclo mestruale sia irregolare: quando inizia per la prima volta e quando inizia la menopausa. Mentre il tuo corpo attraversa la transizione, il tuo ciclo normale può diventare irregolare.
La maggior parte delle donne che non hanno raggiunto la menopausa di solito hanno un ciclo ogni 28 giorni. Tuttavia, un ciclo mestruale sano può variare da ogni 21 a 35 giorni. Se il tuo periodo non rientra in questi intervalli, potrebbe essere a causa di uno dei seguenti motivi.
1. Lo stress
Lo stress può espellere gli ormoni, cambiare la routine quotidiana e persino influenzare la parte del cervello responsabile della regolazione del ciclo mestruale: l'ipotalamo. Nel tempo, lo stress può portare a malattie o ad un improvviso aumento o perdita di peso, che possono avere un impatto sul ciclo.
Se ritieni che lo stress possa far cadere il ciclo mestruale, prova a praticare tecniche di rilassamento e apportare cambiamenti nello stile di vita. L'aggiunta di più attività fisica al tuo regime può aiutarti a rimetterti in carreggiata.
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2. Peso corporeo basso
Le donne con disturbi alimentari, come l'anoressia nervosa o la bulimia, possono sperimentare periodi mancati. Con un peso inferiore del 10% a quello che è considerato un intervallo normale per la tua altezza, puoi cambiare il modo in cui il tuo corpo funziona e fermare l'ovulazione. Ottenere un trattamento per il disturbo alimentare e ingrassare in modo sano può riportare il tuo ciclo alla normalità. Anche le donne che praticano esercizi estremi come le maratone possono interrompere i periodi.
3. Obesità
Proprio come il basso peso corporeo può causare cambiamenti ormonali, così come il sovrappeso. Il medico consiglierà una dieta e un programma di esercizi se determinano che l'obesità è un fattore nei periodi in ritardo o mancati.
4. Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è una condizione che fa sì che il tuo corpo produca più ormone maschile androgeno. Le cisti si formano sulle ovaie a causa di questo squilibrio ormonale. Ciò può rendere l'ovulazione irregolare o arrestarla del tutto.
Anche altri ormoni, come l'insulina, possono perdere l'equilibrio. Ciò è dovuto alla resistenza all'insulina, che è associata alla PCOS. Il trattamento per PCOS si concentra sull'alleviamento dei sintomi. Il medico può prescrivere il controllo delle nascite o altri farmaci per aiutare a regolare il ciclo.
5. Controllo delle nascite
È possibile che si verifichi un cambiamento nel ciclo quando si attiva o si disattiva il controllo delle nascite. Le pillole anticoncezionali contengono gli ormoni estrogeni e progestinici, che impediscono alle ovaie di rilasciare uova. Possono essere necessari fino a sei mesi prima che il ciclo ritorni coerente dopo l'interruzione della pillola. Altri tipi di contraccettivi che vengono impiantati o iniettati possono causare anche periodi mancanti.
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6. Malattie croniche
Anche le malattie croniche come il diabete e la celiachia possono influenzare il ciclo mestruale. I cambiamenti di zucchero nel sangue sono collegati a cambiamenti ormonali, quindi anche se è raro, il diabete scarsamente controllato potrebbe rendere irregolare il ciclo mestruale.
La celiachia provoca un'infiammazione che può causare danni all'intestino tenue, che può impedire al corpo di assorbire i nutrienti chiave. Ciò può causare periodi in ritardo o mancati.
7. Peri-menopausa precoce
La maggior parte delle donne inizia la menopausa tra i 45 e i 55 anni. Le donne che sviluppano sintomi intorno ai 40 anni o prima sono considerate in peri-menopausa precoce. Ciò significa che il rifornimento di uova si sta esaurendo e il risultato saranno periodi mancati e infine la fine delle mestruazioni.
8. Problemi alla tiroide
Una ghiandola tiroidea iperattiva o ipoattiva potrebbe anche essere la causa di periodi in ritardo o mancati. La tiroide regola il metabolismo del tuo corpo, quindi anche i livelli ormonali possono essere influenzati. I problemi alla tiroide possono di solito essere trattati con farmaci. Dopo il trattamento, le mestruazioni probabilmente torneranno alla normalità.
Quando vedere il medico
Il medico può diagnosticare correttamente il motivo del periodo tardivo o mancato e discutere le opzioni di trattamento. Tieni traccia dei cambiamenti nel tuo ciclo e di altri cambiamenti di salute da mostrare al tuo medico. Questo li aiuterà a fare una diagnosi.
Se hai i seguenti sintomi, contatta immediatamente un medico:
- sanguinamento insolitamente pesante
- febbre
- dolore intenso
- nausea e vomito
- sanguinamento che dura più di sette giorni
- sanguinamento dopo che sei già entrato in menopausa e non ha avuto periodi per un anno
