Panoramica
Puoi provare nausea per una serie di motivi. Questi possono includere gravidanza, uso di farmaci, intossicazione alimentare e infezione. La nausea può variare da lievemente a disagio e spiacevole a abbastanza grave da interferire con la tua vita quotidiana.
Il reflusso acido, un sintomo della malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), può causare nausea. Riconoscere i sintomi della MRGE e trattarli sotto la supervisione del medico può aiutare a evitare la nausea indotta da reflusso acido.
Come il reflusso acido provoca nausea
Ti starai chiedendo come il tuo reflusso acido può farti nauseare. Diversi fattori sono responsabili. Molti di essi riguardano il modo in cui avviene il reflusso acido.
Il reflusso acido si verifica quando lo sfintere esofageo inferiore (LES), un anello muscolare che separa l'esofago e lo stomaco, non è in grado di chiudersi ermeticamente dopo aver ingerito cibo o liquidi. Un LES che non funziona correttamente consente agli acidi dello stomaco e alle particelle di cibo di rifluire nell'esofago fino alla gola.
Il LES può indebolirsi per una serie di motivi. Se hai un LES debole, potresti avere più problemi con il reflusso se mangi i seguenti alimenti:
- cibi fritti, grassi o carichi di grassi
- pomodori e salse rosse
- agrumi e succhi di frutta
- cibi piccanti
- cioccolato
- menta piperita
- bevande gassate
- bevande contenenti caffeina
- alcool
- caffè (normale e decaffeinato)
Le persone che hanno reflusso acido spesso avvertono un sapore aspro in bocca per gli acidi dello stomaco. Il gusto, insieme al frequente rutto e tosse associati al reflusso e alla MRGE, possono creare nausea e persino vomito in alcuni casi.
L'indigestione, o bruciore di stomaco, è un altro sintomo di reflusso e GERD che può contribuire alla nausea. L'indigestione è la sensazione prodotta dall'acido gastrico riflesso e il contenuto che irrita l'esofago.
Trattare la nausea indotta da reflusso acido
In genere puoi trattare la nausea indotta da reflusso acido con una combinazione di cambiamenti nello stile di vita, rimedi casalinghi e farmaci. Ecco alcuni passaggi che puoi eseguire:
Cambiamenti nello stile di vita
Cambia i tuoi schemi alimentari. Mangia pasti più piccoli e riduci l'assunzione di grassi per ridurre l'indigestione e mantenere il tuo LES come dovrebbe. Reflusso e nausea possono verificarsi quando lo stomaco è troppo vuoto, quindi cerca di mangiare pasti più piccoli e più frequenti.
Smettere di fumare. I prodotti alla nicotina possono indebolire il LES, aumentando i sintomi.
Indossa abiti larghi. I vestiti attillati esercitano una pressione aggiuntiva sullo stomaco, il che può contribuire al reflusso acido e alla nausea. Abiti larghi non aggiungeranno questa pressione.
Stai in piedi dopo aver mangiato. Mantieni gli acidi dello stomaco nello stomaco restando in posizione verticale per 2-3 ore dopo aver mangiato.
Solleva la testa quando dormi. Metti blocchi da 6 pollici sotto la testata del letto per aiutare la gravità a mantenere l'acido nello stomaco.
Rimedi casalinghi
Gomma da masticare. La gomma da masticare può ridurre l'incidenza del reflusso acido, secondo uno studio pubblicato sul Journal of Dental Research. Può anche aiutare ad eliminare il sapore aspro in bocca che può causare nausea.
Sfrutta il potere dello zenzero. Il National Center for Complementary and Alternative Medicine suggerisce di consultare il medico per assumere integratori di zenzero come un modo naturale per alleviare la nausea.
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farmaci
Prendi antiacidi. Compresse o liquidi antiacidi possono contenere nausea e reflusso acido neutralizzando gli acidi dello stomaco.
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Ottieni una prescrizione. Gli inibitori della pompa protonica riducono la quantità di acido prodotta dallo stomaco. Ciò può ridurre il reflusso e i sintomi associati. I farmaci antiemetici sono un'altra opzione per alleviare la nausea.
prospettiva
Le persone sono spesso in grado di ridurre i sintomi del reflusso acido e la nausea modificando lo stile di vita. Dovresti comunque discutere con il tuo medico il reflusso acido per ottenere una diagnosi corretta.
Il medico può aiutarti a elaborare un piano di trattamento, che può includere la modifica della dieta o l'aggiunta di farmaci. Informa il tuo medico di base o il gastroenterologo se non riesci a mangiare a causa della nausea, in quanto ciò potrebbe metterti a rischio di disidratazione.
Se hai una lunga storia di MRGE, dovresti discutere con il tuo medico se hai bisogno o meno di un'esofagogastroduodenoscopia (EGD) per controllare l'esofago per segni di danni dovuti al reflusso.
Un EGD è un test eseguito da un gastroenterologo. Ti daranno un sedativo e passeranno la luce e la videocamera attraverso la bocca nello stomaco per cercare eventuali anomalie e fare biopsie se necessario.
