I cambiamenti nella consistenza e nel colore delle feci non sono rari in base a ciò che hai mangiato di recente. A volte, potresti notare che la tua cacca appare particolarmente piatta, sottile o simile a una stringa. Di solito, questa variazione non è motivo di preoccupazione e la tua cacca tornerà al suo aspetto "normale" poco dopo.
Tuttavia, ci sono momenti in cui le pozioni costantemente piatte possono indicare una condizione sottostante più preoccupante. Continua a leggere per scoprire quali potrebbero essere.
Cos'è la cacca piatta?
Molte volte, la tua cacca assomiglia molto al tuo intestino. È leggermente arrotondato e grumoso. La cacca piatta non è rotonda. Invece, ha un aspetto quadrato o simile a una stringa. A volte, hai la cacca piatta insieme a feci molto larghe che possono includere la diarrea.
La cacca piatta non ha un colore o una frequenza specifici. Potresti notare di avere più covate piatte quando hai cambiato la tua dieta (come mangiare meno fibre). Altre volte, potresti vedere la cacca piatta nella tazza del water e non puoi collegarla a tutto ciò che hai fatto o non hai mangiato.
Ecco come potrebbe apparire la cacca piatta:
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Cosa rende piatta la cacca?
A volte, la tua cacca è piatta e non c'è causa sottostante. Proprio come la tua cacca può essere di dimensioni di ciottoli o di colore diverso, la cacca piatta può essere una delle variazioni che vedi occasionalmente. Tuttavia, se si inizia ad avere cacca piatta più spesso, potrebbe essere dovuto a una delle seguenti cause.
Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
La sindrome dell'intestino irritabile o IBS è un disturbo gastrointestinale che si verifica a causa di una funzione interrotta dell'intestino e del cervello. L'IBS può causare dolore addominale e cambiamenti del movimento intestinale che includono diarrea, costipazione o entrambi. Quelli con IBS possono sperimentare una varietà di tipi di feci, che vanno da poppe molto grandi a quelle piatte.
Si stima che il 12% delle persone negli Stati Uniti abbia IBS, quindi questa condizione può essere una causa comune di cacca piatta e altri cambiamenti delle feci.
Stipsi
La costipazione può essere una causa comune di feci piane che di solito è fibrosa in consistenza. La costipazione può verificarsi quando non si assumono abbastanza fibre nella dieta per aggiungere un po 'di volume in più alle feci. Di conseguenza, le tue feci possono essere più sottili, piatte e più difficili da superare.
Iperplasia prostatica benigna (IPB)
A volte, la causa delle feci piatte non è il tratto intestinale stesso ma qualcosa attorno ad esso. Questo è il caso dell'iperplasia prostatica benigna o dell'IPB. Questa condizione provoca l'allargamento della prostata maschile. La prostata è posizionata proprio di fronte al retto e sotto la vescica.
Mentre l'IPB colpisce più comunemente la minzione (come un flusso debole durante la pipì), alcune persone hanno sintomi correlati al passaggio delle feci, come costipazione e cambiamenti delle feci come la cacca piatta.
Cancro del colon-retto
Anche se raro, è possibile che le feci sottili possano indicare il cancro al colon. Questo perché un tumore può crescere nel colon che impedisce alle feci di muoversi nella sua forma normale.
Mentre il cancro del colon-retto non sempre provoca molti sintomi nelle sue prime fasi, può anche portare a sintomi tra cui sanguinamento rettale, perdita di peso inspiegabile o problemi di svuotamento delle feci.
Altre possibili cause
La cacca piatta può anche essere dovuta a qualsiasi condizione che può influenzare il modo in cui le feci si muovono o escono dal colon. Esempi inclusi:
- polipi del colon
- impazione fecale
- emorroidi
- ulcere rettali
Anche le ernie addominali possono causare un restringimento sufficiente del movimento delle feci in modo che le feci possano apparire piatte.
C'è qualcosa che posso fare a casa per rimediare alla cacca piatta?
I trattamenti o i rimedi per la cacca piatta dipendono da cosa ha causato la tua cacca piatta in primo luogo. Il medico può raccomandare di tenere un diario alimentare e di notare quando si verificano cambiamenti significativi delle feci in modo da poter identificare i potenziali cibi e bevande che possono far apparire piatte le feci.
Altri interventi sono gli stessi di quelli comunemente usati per trattare la costipazione e l'IBS. Esempi inclusi:
- aumentare l'assunzione di fibre mangiando più cereali integrali e frutta e verdura con le bucce quando possibile
- bere molta acqua per facilitare il passaggio delle feci
- aumentando l'attività fisica, che può aiutare ad aumentare il movimento delle feci attraverso il corpo
- adottare misure per ridurre lo stress ogni volta che è possibile, attraverso la meditazione, l'inserimento nel journal, l'ascolto di musica soft, la respirazione profonda o altri interventi antistress
Alcune persone possono anche scoprire che le loro feci sembrano di dimensioni più normali quando assumono i probiotici. Questi sono integratori che contengono microrganismi vivi simili a quelli che vivono naturalmente nel tratto digestivo. I probiotici sono presenti anche in alimenti con colture vive e attive, come yogurt e kefir. Detto questo, controlla le etichette prima dell'acquisto per assicurarti che non tutti questi alimenti li contengano.
Dovrei vedere un dottore?
La cacca sottile come una matita non è sempre motivo di preoccupazione, ma dovresti consultare il tuo medico se stai riscontrando una cacca piatta e hai uno dei seguenti sintomi:
- sangue nelle feci o sulla carta igienica
- cambiamenti nella consistenza delle feci, come aumento della diarrea
- cambiamenti nella frequenza dei movimenti intestinali, come andare più o meno spesso
- sensazione di non svuotare completamente le feci ogni volta
- febbre alta
- mal di stomaco o crampi
Se hai feci costantemente piatte per tre giorni o più, potrebbe essere il momento di chiamare il medico.
Key takeaway
Succedono le cacca piatte. È importante prestare attenzione ad eventuali altri sintomi che potrebbero verificarsi, come dolore addominale o costipazione, per comprendere la potenziale causa.
Se sei preoccupato che le tue cacca piatte possano essere dovute a una condizione di base, chiama il medico per fare il check out. Il medico potrebbe anche essere in grado di formulare raccomandazioni che possono aiutare le feci ad assumere un aspetto più atteso.
