Oli Essenziali Per Bambini: 7 Opzioni Sicure E Loro Usi

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Ogni olio essenziale è diverso. Mentre altri oli essenziali possono essere sicuri per l'uso su neonati e bambini, questi oli essenziali sono stati generalmente considerati sicuri se usati correttamente e con moderazione.

Se non diversamente specificato, seguire i rapporti di diluizione e le applicazioni spiegate di seguito.

Non applicare mai oli essenziali direttamente sulla pelle, mescolarli sempre con un olio vettore. I bambini non dovrebbero mai bere o ingerire olii essenziali. Non è mai sicuro per i bambini assumere olii essenziali per via orale.

Punti salienti

1. Gli oli essenziali non devono essere usati su bambini di età inferiore ai 3 mesi.
2. L'aromaterapia può favorire il sonno, calmare l'ansia e alleviare i sintomi della colica.
3. Gli oli essenziali sono molto potenti e devono essere diluiti con olio vettore o crema.

Camomilla (Matricaria chamomilla o Chamaemelum nobile)

La camomilla tedesca e la camomilla romana sono oli essenziali delicati che possono essere utili per i bambini che hanno difficoltà a dormire.

La camomilla ha effetti lenitivi naturali ed è tradizionalmente usata per trattare l'insonnia nei bambini e negli adulti.

La camomilla, insieme alla lavanda, può alleviare i sintomi della colica. La camomilla ha anche dimostrato di aiutare l'ansia e la depressione e può sollevare lo spirito di un bambino esigente.

Limone distillato (Citrus limon)

Il limone distillato può aiutare a sollevare energia e umore ed è ottimo per una sveglia dopo il pisolino.

Il limone distillato è preferibile al limone espresso per i bambini. Il limone espresso è un potenziale fotosensibilizzatore, mentre il limone distillato non dovrebbe causare irritazione alla pelle.

Dill (Anethum sowa)

L'aneto è un olio antispasmodico calmante che può aiutare a lenire l'indigestione.

Per usare, diluire l'aneto in un rapporto di 1 goccia per cucchiaino di olio vettore, mescolare accuratamente e massaggiare la miscela sulla pelle di un bambino.

Eucalyptus (Eucalpytus radiata)

L'eucalipto è un espettorante naturale che può aiutare a sbloccare la congestione respiratoria. Questo rende l'eucalipto uno dei preferiti durante i freddi mesi invernali.

Nota: Eucalpytus radiata è una specie diversa rispetto all'Eucalyptus globulus comunemente presente. Bambini e neonati dovrebbero usare Eucalpytus radiata. L'Eucalyptus globulus è sicuro per gli adulti, ma non deve essere usato su bambini di età inferiore ai 2 anni.

Contatta il tuo pediatra prima di usare l'eucalipto per alleviare i sintomi respiratori.

Lavanda (Lavandula angustifolia)

La lavanda ha molti effetti calmanti e sedativi. Un massaggio con olio di lavanda può aiutare a rilassare un bambino esigente e incoraggiare il sonno.

La lavanda può essere utilizzata anche su punture di insetti e per ridurre il prurito. Un recente studio dimostra che la lavanda è efficace per alleviare i sintomi della colica.

Mandarino (Citrus reticulata)

Il mandarino ha effetti calmanti simili alla lavanda, rendendolo un'ottima alternativa notturna per i bambini che sono irritati dal profumo della lavanda.

Il dolce profumo di mandarino è favorevole ad altre varietà di arance perché non è fototossico. Ciò significa che anche se diluito e applicato direttamente sulla pelle, non dovrebbe causare irritazione alla pelle.

Albero del tè (Melaleuca alternifolia)

L'albero del tè è un antimicrobico naturale, antimicotico e disinfettante. L'aggiunta di alcune gocce di olio dell'albero del tè a un olio non profumato può aiutare con dermatite da pannolino e infezioni fungine.

L'albero del tè è un olio più forte che può essere duro sulla pelle, quindi dovrebbe essere evitato sui bambini di età inferiore ai 6 mesi e accuratamente testato su patch per i bambini più grandi.

Raccomandazioni di diluizione

Gli oli essenziali sono estremamente potenti e devono essere diluiti con un olio vettore o una crema quando usati sulla pelle.

La diluizione è particolarmente importante per neonati e bambini piccoli. Per i bambini di età superiore ai 3 mesi, la National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) raccomanda un rapporto di diluizione sicuro dello 0,5-5%, rispetto a una diluizione del 2,5-10% per gli adulti.

Poiché i bambini hanno una pelle più sensibile degli adulti, l'American Association of Naturopathic Physicians osserva che gli oli essenziali non dovrebbero essere usati affatto sui neonati di età inferiore a 3 mesi.

Anche se diluiti, gli oli essenziali possono causare irritazione alla pelle e sensibilità al sole. Si consiglia di eseguire un patch test (talvolta chiamato anche "spot test") sulla pelle, con l'introduzione di ogni nuovo olio.

Eseguire un patch test

1. Applicare una piccola quantità (non più grande di un centesimo) di olio essenziale diluito sulla gamba o sul braccio di un bambino.
2. Attendere 24 ore per vedere se c'è una reazione.
3. Se si verifica una reazione, interrompere l'uso (una reazione potrebbe causare arrossamenti, infiammazioni o dolori al tatto).
4. Se non si verifica alcuna reazione, è probabile che si proceda con sicurezza all'applicazione dell'olio essenziale.

Secondo il NAHA, "alcuni oli essenziali dovrebbero essere semplicemente evitati [sui bambini], ad esempio betulla o verde invernale, che sono entrambi ricchi di metil salicilato e menta piperita".

Applicazioni suggerite

Gli oli essenziali non devono mai essere utilizzati internamente da bambini o neonati e devono essere tenuti fuori dai bagni dei neonati per evitare l'ingestione accidentale.

I seguenti trattamenti topici sono sicuri ed efficaci se si seguono i rapporti di diluizione adeguati.

Miscela con un corriere

L'olio vegetale, l'olio di cocco e l'olio di mandorle dolci sono oli base comunemente usati che si mescolano bene con oli essenziali. Offrono anche le loro qualità idratanti e aiutano a nutrire la pelle.

L'olio di arachidi viene comunemente miscelato in oli base, quindi assicurati di controllare l'elenco degli ingredienti dell'olio base per eventuali allergeni.

Per miscelare, diluire un olio essenziale con un rapporto tra 0,5% di olio essenziale e olio di base. Agitare o mescolare energicamente per sfumare. Una volta che gli oli sono stati accuratamente miscelati, eseguire un patch test sulla gamba o sul braccio del bambino per assicurarsi che la formula non sia irritante.

spritz

Spruzza l'olio essenziale diluito nella stanza del tuo bambino per creare un profumo calmante prima di riposare o coricarti. Evita gli spritz di cuscini in modo da assicurarti che il tuo bambino non ingerisca accidentalmente gli oli.

Diffondere

Gli oli essenziali sono un'alternativa efficace e naturale ai deodoranti per ambienti artificiali. Mentre gli adulti possono usare i diffusori a candela, i vaporizzatori a base d'acqua rendono un modo più sicuro e senza fiamma per diffondere un profumo in ogni stanza della casa.

Quando provi un nuovo olio essenziale intorno al tuo bambino, prova una piccola quantità di ogni nuovo olio in un vaporizzatore per un'ora per assicurarti che non si verifichino irritazioni.

Parla con un medico

Poiché alcuni oli essenziali non devono essere utilizzati con determinati farmaci e condizioni mediche, consultare sempre il proprio medico prima di applicare oli terapeutici al bambino.

Se sei incinta, parla con il tuo medico prima di usare qualsiasi olio essenziale per te o il tuo bambino.