Panoramica
Il mal di schiena è spesso causato da affaticamento muscolare o artrite nella colonna vertebrale, ma può anche essere un segno di una vasta gamma di altre cause. Queste cause possono includere la pressione sui nervi della colonna vertebrale, un'infezione renale, il cancro o altre gravi condizioni di salute. Il mal di schiena può anche essere un segno di un infarto. Il mal di schiena può anche insorgere nei momenti più inaspettati, stando seduti o facendo un passo, o anche dopo aver mangiato.
Se hai mal di schiena dopo aver mangiato, puoi supporre che il disagio sia correlato a un problema digestivo. Questo potrebbe essere il caso, ma è importante esaminare tutti i sintomi e tutti i possibili fattori scatenanti per il dolore.
Le cause
La schiena è spesso il sito del dolore riferito. Il dolore riferito è dolore che sperimentate in una parte del corpo che non è la vera fonte del disagio. Ad esempio, un infarto, che è un problema con il flusso sanguigno al muscolo cardiaco, può causare il dolore che si irradia dal cuore alla schiena e altrove.
Continua a leggere per saperne di più sulle possibili cause del mal di schiena dopo aver mangiato.
Ulcera e bruciore di stomaco
I segni di sofferenza digestiva includono spesso dolori all'addome o reazioni che includono vomito o diarrea. A seconda delle condizioni, tuttavia, potresti avvertire anche dolore alla schiena.
Un'ulcera peptica può causare dolore alla schiena. Questo tipo di ulcera fa male allo stomaco o all'intestino tenue. I sintomi tipici includono:
- bruciore di stomaco
- dolore addominale
- gonfiore
- gas
Le ulcere possono essere lievi o abbastanza dolorose. Per i casi più gravi, si può sentire anche dolore alla schiena.
Il bruciore di stomaco è un altro disturbo digestivo che può causare dolore alla schiena. I sintomi del bruciore di stomaco causati dalla malattia da reflusso gastrointestinale (GERD) includono una sensazione di bruciore al petto, un sapore aspro in bocca e dolore al centro della schiena.
posizione
Una delle cause più comuni di mal di schiena è la cattiva postura. Se ti siedi ingobbito sul cibo durante un pasto, potresti finire di mangiare con dolore alla schiena. Lo stesso dolore può svilupparsi se sei curvo sul tuo computer o se mantieni una posizione rilassata per la maggior parte del tempo.
Infezione al rene
I tuoi reni sono situati vicino ai muscoli nella parte medio-bassa della schiena. Quando hai un'infezione renale, uno dei sintomi che potresti notare è il mal di schiena vicino a uno o entrambi i reni. Sono spesso presenti anche altri sintomi, come minzione più frequente, sensazione di bruciore durante la minzione e dolore addominale. Un'infezione renale è un problema di salute potenzialmente grave e deve essere trattata tempestivamente.
Attacco di cuore
Il mal di schiena può essere un segno di un infarto. Altri segnali di allarme di un evento cardiaco includono:
- dolore al petto
- dolore al collo, alla mascella o al braccio
- nausea
- sentirsi storditi
- irrompere nel sudore
Le donne hanno maggiori probabilità rispetto agli uomini di avere sintomi di attacco cardiaco non tradizionali, come dolore alla schiena e al collo.
Quando vedere un dottore
Se il mal di schiena è il solo sintomo e sospetti che sia causato da affaticamento muscolare, puoi provare a riposare e farmaci anti-infiammatori come l'ibuprofene (Advil, Motrin), a condizione che il medico ti abbia detto che va bene assumere questo tipo di farmaco e vedi se ti senti meglio in pochi giorni. Se il dolore persiste per una settimana o più o peggiora sempre di più, consulta un medico.
Se hai altri sintomi insieme a mal di schiena, dovresti considerare di consultare un medico. Ciò è particolarmente vero se noti cambiamenti nelle urine, che indicano un problema ai reni o feci catramose, che potrebbero significare un'ulcera o altre condizioni gravi.
Un'infezione del tratto urinario (UTI) o infezione della vescica può evolvere in un'infezione renale, quindi è sempre meglio ottenere una diagnosi e un trattamento se sono presenti queste condizioni. Allo stesso modo, un'ulcera può aumentare il rischio di sanguinamento interno, quindi rispondere presto ai sintomi è sempre una buona idea.
Quando il mal di schiena è accompagnato da dolore che scorre lungo una o entrambe le gambe, di solito è causato da un nervo nella colonna vertebrale che viene irritato. Dovresti consultare il medico se hai questi sintomi. Possono raccomandare una varietà di trattamenti non invasivi o invasivi.
Trattamento
Il solito trattamento per il mal di schiena include riposo, ghiaccio e antidolorifici. Un problema muscoloscheletrico, come un disco rotto, artrite o muscoli e tendini infiammati può anche essere trattato con terapia fisica. Nella terapia fisica, imparerai vari esercizi di stretching e rafforzamento per aiutare a sostenere e stabilizzare la colonna vertebrale. La terapia fisica, così come lo yoga e il tai chi, possono anche aiutare a migliorare la postura.
Quando il dolore è il risultato di altri problemi di salute di base, i trattamenti varieranno considerevolmente. Gli antibiotici sono necessari per trattare un'infezione renale. Gli antibiotici possono anche essere usati per trattare le ulcere se è presente un'infezione batterica. Altri farmaci per l'ulcera e la MRGE comprendono farmaci usati per bloccare o ridurre la produzione di acido gastrico.
prospettiva
La maggior parte delle cause del mal di schiena può essere gestita, se non permanentemente curata. L'esercizio fisico regolare, il mantenimento di una buona postura e il mantenimento di un peso sano possono aiutare a prevenire problemi alla schiena.
Il mal di schiena dopo aver mangiato è probabilmente causato dal dolore riferito. Presta attenzione ad altri sintomi che potrebbero aiutare il tuo medico a diagnosticare la tua condizione.
Se il mal di schiena è causato da GERD o ulcere, potrebbe essere necessario apportare modifiche allo stile di vita. Questi possono includere cambiamenti nella dieta, riduzione di peso, esercizio fisico o farmaci. Dovresti essere in grado di mantenere una buona qualità della vita e limitare il dolore alla schiena e altrove con cambiamenti del trattamento e dello stile di vita.
Prevenzione
Se la causa del mal di schiena è correlata alla postura o alla tensione muscolare, la prevenzione scenderà a mantenere i muscoli della schiena forti e flessibili. Se hai partecipato alla terapia fisica, dovresti continuare a fare gli esercizi e gli allungamenti che hai imparato. Attività come lo yoga e il tai chi possono anche aiutare con la postura, la tonificazione muscolare e la flessibilità.
Prevenire complicazioni da bruciore di stomaco e ulcera in futuro potrebbe dipendere semplicemente dall'evitare cibi che scatenano tali reazioni. Gli alimenti grassi, grassi e piccanti potrebbero dover essere evitati o ridotti al minimo. Le bevande acide e contenenti caffeina hanno anche un impatto negativo su alcune persone con MRGE. Potrebbe anche essere necessario evitare o limitare il consumo di alcol.
