Cervello Sinistro Vs Cervello Destro: Qual è La Differenza?

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

La teoria è che le persone hanno il cervello sinistro o il cervello destro, il che significa che una parte del loro cervello è dominante. Se sei per lo più analitico e metodico nel tuo pensiero, ti viene detto di avere il cervello sinistro. Se tendi ad essere più creativo o artistico, sei pensato per avere il cervello giusto.

Questa teoria si basa sul fatto che i due emisferi del cervello funzionano in modo diverso. Questo è emerso per la prima volta negli anni '60, grazie alla ricerca dello psicobiologo e vincitore del Premio Nobel Roger W. Sperry.

Il cervello sinistro è più verbale, analitico e ordinato rispetto al cervello destro. Talvolta viene chiamato cervello digitale. È meglio in cose come leggere, scrivere e calcoli.

Secondo la ricerca datata di Sperry, il cervello sinistro è anche collegato a:

• logica
• sequenziamento
• pensiero lineare
• matematica
• fatti
• pensare a parole

Il cervello destro è più visivo e intuitivo. A volte viene definito cervello analogico. Ha un modo di pensare più creativo e meno organizzato.

La ricerca datata di Sperry suggerisce che anche il cervello destro è collegato a:

• immaginazione
• pensiero olistico
• intuizione
• arti
• ritmo
• segnali non verbali
• visualizzazione dei sentimenti
• sognare ad occhi aperti

Sappiamo che le due parti del nostro cervello sono diverse, ma ne consegue necessariamente che abbiamo un cervello dominante così come abbiamo una mano dominante?

Un team di neuroscienziati ha iniziato a testare questa premessa. Dopo un'analisi di due anni, non hanno trovato prove che questa teoria fosse corretta. L'imaging a risonanza magnetica di 1.000 persone ha rivelato che il cervello umano in realtà non favorisce una parte rispetto all'altra. Le reti da un lato non sono generalmente più forti delle reti dall'altro lato.

I due emisferi sono legati insieme da fasci di fibre nervose, creando un'autostrada dell'informazione. Sebbene le due parti funzionino in modo diverso, lavorano insieme e si completano a vicenda. Non usi solo un lato del tuo cervello alla volta.

Sia che tu stia eseguendo una funzione logica o creativa, stai ricevendo input da entrambi i lati del tuo cervello. Ad esempio, il cervello sinistro è accreditato con il linguaggio, ma il cervello destro ti aiuta a capire il contesto e il tono. Il cervello sinistro gestisce le equazioni matematiche, ma il cervello destro aiuta con confronti e stime approssimative.

I tratti generali della personalità, le preferenze individuali o lo stile di apprendimento non si traducono nell'idea che sei un cervello sinistro o un cervello destro.

Tuttavia, è un dato di fatto che le due parti del cervello sono diverse e alcune aree del cervello hanno specialità. Le aree esatte di alcune funzioni possono variare leggermente da persona a persona.

Suggerimenti per mantenere il cervello acuto

Secondo l'Associazione Alzheimer, mantenere attivo il cervello può aiutare ad aumentare la vitalità e possibilmente generare nuove cellule cerebrali. Suggeriscono anche che una mancanza di stimolazione mentale può aumentare il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer.

Ecco alcuni suggerimenti per mantenere stimolato il tuo cervello:

Suggerimenti e trucchi

• Passa un po 'di tempo ogni giorno a leggere, scrivere o entrambi.
• Mai smettere di imparare. Segui una lezione, vai a una lezione o prova ad acquisire una nuova abilità.
• Affronta difficili cruciverba e sudoku.
• Gioca a giochi di memoria, giochi da tavolo, giochi di carte o videogiochi.
• Affronta un nuovo hobby che richiede di concentrarti.

Oltre agli esercizi di pensiero, il tuo cervello beneficia di un buon allenamento fisico. Solo 120 minuti di esercizio aerobico a settimana possono aiutare a migliorare l'apprendimento e la memoria verbale.

Evita il cibo spazzatura e assicurati di assumere tutti i nutrienti essenziali di cui hai bisogno attraverso la dieta o gli integratori alimentari. E, naturalmente, mira a dormire tutta la notte ogni notte.

Suggerimenti per aumentare la creatività

Se stai cercando di nutrire il tuo lato creativo, ecco alcuni modi per iniziare:

Leggi e ascolta le idee creative degli altri. Potresti scoprire il seme di un'idea che puoi coltivare o liberare la tua immaginazione.

Prova qualcosa di nuovo. Partecipa a un hobby creativo, come suonare uno strumento, disegnare o raccontare storie. Un hobby rilassante può aiutare la tua mente a vagare in nuovi luoghi.

Guarda dentro. Questo può aiutarti a comprendere meglio te stesso e ciò che ti fa spuntare. Perché graviti verso determinate attività e non altre?

Mantienilo fresco. Rompi i tuoi schemi e vai fuori dalla tua zona di comfort. Fai un viaggio in un posto dove non sei mai stato. Immergiti in un'altra cultura. Segui un corso su una materia che non hai mai studiato prima.

Suggerimenti e trucchi

• Quando ottieni nuove idee, scrivile e lavora per svilupparle ulteriormente.
• Brainstorm. Di fronte a un problema, prova a trovare diversi modi per arrivare a una soluzione.
• Quando fai le faccende semplici, come lavare i piatti, lascia la TV spenta e lascia vagare la mente in posti nuovi.
• Riposati, rilassati e ridi per far fluire i tuoi succhi creativi.

Anche qualcosa di creativo come la musica richiede tempo, pazienza e pratica. Più pratichi qualsiasi nuova attività, più il tuo cervello si adatta alle nuove informazioni.

Vuoi aumentare la tua creatività? Prova i libri da colorare per adulti.

La linea di fondo

Sia che tu stia elaborando un'equazione algebrica complicata o che dipinga un'opera d'arte astratta, entrambe le parti del cervello partecipano attivamente e forniscono input.

Non sei veramente del cervello sinistro o del cervello destro, ma puoi giocare ai tuoi punti di forza e continuare ad ampliare i tuoi orizzonti mentali. Un cervello normale e sano è in grado di apprendere per tutta la vita e creatività senza limiti.