Parliamo di calcio e cibo: la domenica del Super Bowl è il secondo giorno di consumo alimentare dopo il Ringraziamento. Dopotutto, chi non ama concedersi un po 'di cibo confortevole come ali, nachos e guacamole mentre fa il tifo nella loro squadra preferita?
Tuttavia, il cibo può essere usato per qualcosa di più del semplice nutrire lo stomaco. Perché non nutrire la pelle mentre ci sei?
Mentre sei in cucina a preparare il tuo snack preferito per il grande gioco, puoi anche usare alcuni degli stessi ingredienti per montare le maschere per abbellire la pelle qui sotto. Chi ha detto che il calcio e la pelle favolosa non possono andare di pari passo? Sembra una vittoria! (E se hai bisogno di ulteriori prove, dai un'occhiata alla signora Tom Brady, alias Gisele Bündchen, che è la prova vivente!)
1. Maschera viso allo yogurt con avocado
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Se stai preparando il guacamole … prova una maschera di avocado
Santo, guacamole! In tutto il paese, gli americani consumeranno 120 milioni di chili di avocado sani per il cuore durante la settimana del Super Bowl. Dopo aver finito con le patatine, assicurati di salvare alcune chicche verdi per una maschera. L'avocado è ricco di acidi grassi omega-3 e omega-6, il che significa che è idratante e antinfiammatorio. Inoltre, è ricco di vitamina A (che è una forma di retinolo e antiaging), vitamina E e potassio. Combinata con yogurt e miele, questa maschera riempie e ringiovanisce la pelle opaca e secca.
ingredienti
- 1/4 di avocado maturo
- 1 cucchiaino di miele crudo
- 3 cucchiaini di yogurt bianco
Indicazioni
Schiaccia gli ingredienti e mescola fino a ottenere una consistenza simile. Distribuire sulla pelle pulita e lasciar riposare per 10-15 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.
Le calorie negli avocado sono davvero salutari? »
2. Scrub corpo alla margarita
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Se stai preparando dei margarita … prova uno scrub corpo al lime e cocco
Niente va meglio con il guacamole di una brocca di margarita rinfrescanti. Se ami la combinazione di cocco e lime, inizia la tua giornata giocando a questo scrub a tema tropicale sotto la doccia. Non solo ha un profumo delizioso, ma ti lascerà anche con una pelle liscia e idratata.
ingredienti
- 1/2 tazza di olio di cocco
- 1 cucchiaio di succo di lime
- 1/4 tazza di zucchero semolato
Indicazioni
Unisci tutti gli ingredienti insieme e massaggia sulla pelle. Risciacquare e asciugare. Puoi combinare la miscela rimanente in un barattolo di vetro o in un altro contenitore per un uso successivo.
3. Maschera viso agli spinaci e limone
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Se stai facendo un tuffo di spinaci e carciofi … prova una maschera al limone con spinaci
Gli antipasti per la giornata di gioco non devono fermarsi con patatine e salsa. La salsa agli spinaci e carciofi è un'altra opzione popolare. E si scopre che Popeye era su qualcosa: gli spinaci sono ricchi di vitamine A, C, E, K e acido folico. I benefici salutari si estendono alla pelle. L'abbondanza di vitamine e minerali presenti in questo ortaggio può aiutare a liberare l'acne e darti una carnagione più luminosa. Inoltre, il succo di limone in questa maschera può illuminare la pelle grazie al suo acido citrico, insieme alle proprietà antibatteriche e antimicotiche dei limoni.
Nota: chi ha la pelle sensibile non dovrebbe usare questa maschera, poiché il limone può esacerbare i problemi della pelle. Tenere lontano dagli occhi.
ingredienti
- 9-10 foglie di spinaci freschi
- 2 cucchiaini di succo di limone
- 1 cucchiaio di miele crudo
Indicazioni
Tritare o mescolare spinaci freschi in un robot da cucina, quindi combinare con limone e miele. La miscela sarà appiccicosa, ma stendila sul viso per 10-15 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.
Qual è il tuo tipo di pelle? »
4. Maschera viso al miele di curcuma
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Se stai preparando chili … prova una maschera viso alla curcuma
È ora del piatto principale e probabilmente stai pensando al peperoncino, giusto? Se hai ancora bisogno di una ricetta, la famiglia Obama giura per questa versione che include un ingrediente segreto: la curcuma. Si presume che questa antica spezia non abbia solo proprietà curative, ma è anche un'arma segreta di bellezza.
Ricco di antiossidanti, la curcuma aiuta con l'infiammazione e migliora la consistenza, il tono e la chiarezza della pelle. Combinata con le proprietà idratanti del miele e dello yogurt, questa maschera renderà la pelle luminosa.
ingredienti
- 1 cucchiaino di curcuma
- 1 cucchiaino di miele crudo
- 1 cucchiaio di yogurt
Indicazioni
Unisci tutti gli ingredienti insieme e distribuisci uniformemente sul viso. Lasciare riposare per circa 15 minuti, quindi risciacquare.
Nota: fai attenzione a indossare abiti più vecchi o qualcosa che non ti interessa sporcarti. La curcuma è di colore brillante e può facilmente macchiarsi.
5. Maschera viso alla farina d'avena al cioccolato
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Se stai preparando biscotti al cioccolato o brownie … prova una maschera di farina d'avena al cioccolato
Tempo per il quarto trimestre e il dessert del gioco. Non dimenticare di regalarti qualcosa di dolce. Contrariamente alla vecchia storia delle mogli che il cioccolato ti fa scoppiare, il cacao è in realtà un antiossidante. I flavonoidi presenti nel cioccolato proteggono la pelle dai radicali liberi, inoltre ha un odore divino.
ingredienti
- polvere di cacao scuro (70% o più di cacao)
- 2-3 cucchiai di yogurt bianco
- 3 cucchiai di farina d'avena
- 1 cucchiaio di miele
Indicazioni
Unisci tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza pastosa simile a un brownie. Stendere sul viso, evitando la zona degli occhi, e lasciar riposare per 10-15 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. Prova a resistere alla tentazione di mangiare!
